Pontzer Herman
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Pontzer Herman
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Fabianowska Małgorzata
(308)
Zarawska Patrycja (1970- )
(304)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Zimnicka Iwona (1963- )
(233)
Roberts Nora (1950- )
(230)
Krasicki Ignacy
(229)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(222)
Steel Danielle (1947- )
(219)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(187)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(181)
Drewnowski Jacek (1974- )
(180)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(177)
Christie Agatha (1890-1976)
(171)
Popławska Anna (filolog)
(169)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(166)
Jachowicz Stanisław
(159)
Mazan Maciejka
(156)
Fabisińska Liliana (1971- )
(148)
Sandemo Margit (1924-2018)
(146)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(140)
King Stephen (1947- )
(139)
Lech Justyna
(138)
Szulc Andrzej
(138)
Marciniakówna Anna
(131)
Rolando Bianka
(131)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(129)
Mickiewicz Adam
(129)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(126)
Kraśko Jan (1954- )
(125)
Cieślik Donata
(123)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(123)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(122)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(120)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(120)
Siemianowski Roch (1950- )
(120)
Braiter-Ziemkiewicz Paulina (1968- )
(119)
Czechowicz Józef
(119)
Prus Bolesław (1847-1912)
(119)
Cholewa Piotr W. (1955- )
(118)
Domańska Joanna (1970- )
(118)
Ochab Janusz (1971- )
(117)
Stanecka Zofia (1972- )
(116)
Królicki Zbigniew A. (1954- )
(115)
Masterton Graham (1946- )
(115)
Courths-Mahler Hedwig (1867-1950)
(114)
Mortka Marcin (1976- )
(114)
Mróz Remigiusz (1987- )
(113)
Rzehak Wojciech (1967- )
(113)
Stelmaszyk Agnieszka (1976- )
(113)
Tuwim Julian (1894-1953)
(113)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(112)
Oklejak Marianna (1981- )
(110)
Ross Tony (1938- )
(110)
Ludwikowska Jolanta
(109)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(106)
Gawryluk Barbara (1957- )
(105)
Liebert Jerzy
(105)
Możdżyńska Aldona
(105)
Supeł Barbara
(104)
Webb Holly (1976- )
(104)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Spirydowicz Ewa
(101)
Słowacki Juliusz
(101)
Włodarczyk Barbara
(101)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(100)
Olejnik Donata
(100)
Polańczyk Danuta
(100)
Dyrek Katarzyna Agnieszka
(98)
Polkowski Andrzej (1939-2019)
(98)
Beaumont Émilie (1948- )
(97)
Marlier Marcel (1930-2011)
(97)
Pawlikowska Beata (1965- )
(97)
Frączek Agnieszka (1969- )
(96)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Shakespeare William (1564-1616)
(96)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(95)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(95)
Ławnicki Lucjan
(94)
Siewior-Kuś Alina (1940- )
(93)
Kijowska Elżbieta (1950- )
(92)
Disney Walt (1901-1966)
(91)
Górecka Barbara (tłumaczka)
(91)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Łoziński Jerzy (1947- )
(91)
Kosior Filip (1992- )
(90)
Wilczek Piotr
(90)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Metabolizm
(1)
Odchudzanie
(1)
Gatunek
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Spalaj się! : jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie / Herman Pontzer ; tłumaczenie Robert Filipowski. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2022. - 399, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Pontzer Herman Filipowski Robert
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Odchudzanie Metabolizm
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Przypisy na stronach 369-[400].
Rewolucyjna książka, która zmieni sposób, w jaki jesz, poruszasz się i żyjesz Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda? Fałsz! Uczy się nas, żeby myśleć o naszych ciałach jak o prostych silnikach: pobieramy „paliwo” z żywności i spalamy je, wykonując ćwiczenia. Wszelka niewykorzystana energia gromadzona jest jako tłuszcz. Jeśli zakumulowałeś zbędny tłuszcz, po prostu więcej ćwicz, żeby go spalić. W rzeczywistości proces metabolizmu jest o wiele bardziej skomplikowany - nasze ciała są produktem ewolucji, a nie wymysłem inżyniera. Tak naprawdę spalamy prawie 3000 kalorii dziennie, bez względu na nasz poziom aktywności. Ta genialna ewolucyjna strategia pozwalała ludziom przetrwać w czasach głodu, jednak teraz prowadzi do epidemii otyłości. Herman Pontzer, jeden z czołowych badaczy ludzkiego metabolizmu, w swojej przełomowej książce rozprawia się z wieloma pseudonaukowymi mitami dotyczącymi odżywiania. W przystępny i zabawny sposób pokazuje, jak naprawdę działa nasz metabolizm i w jaki sposób możemy kontrolować naszą wagę i żyć zdrowiej.[nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej