SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

1 wynik

Książka

W koszyku

Zaparcie : przkleństwo współczesnego człowieka / Elena Sklianskaja ; przekł. Marina Mockałło. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, 2000. - 154, [1] strona : rys. ; 20 cm.

(Leczenie bez Lekarstw)

Autor

Sklianskaja Elena I. Mockałło Marina

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Układ pokarmowy Przewlekłe zaparcie Zaparcie (medycyna) Choroby układu pokarmowego

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

SPIS TREŚCI: Zamiast wstępu CZĘŚĆ 1 - TEORIA. Proces trawienia od A do Z 1. Znaczenie produktów dostarczanych do organizmu z pożywieniem 2. Jak pracuje zdrowy przewód pokarmowy? 3. Poznajemy zaparcia z bliska CZĘŚĆ 2 - PRAKTYKA. Naturalne metody leczenia i zapobiegania zaparciom 1. Oczyszczanie organizmu 2. Tworzenie warunków do normalnej pracy systemu trawiennego 3- Dodatkowe przepisy, które mogą pomóc przy zaparciach 4. Pożegnajmy się z siedzącym trybem życia 5. Bądź optymistą. Myśl pozytywnie 6. Trening autogenny uwolni od zaparć i wielu innych chorób CZĘŚĆ 3 - NATURALNE METODY ODTWARZANIA NORMALNEJ PRACY PRZEWODU POKARMOWEGO 1. Masaż i automasaż przy zaparciach 2. Najprostsze metody automasażu brzucha przy zaparciach 3. Techniki klasycznego, leczniczego automasażu brzucha 4. Klasyczny automasaż poszczególnych partii przewodu pokarmowego 5. Pasywna gimnastyka uzupełniająca masaż różnych odcinków przewodu pokarmowego 6. Refleksoterapia 7. Akupresura - masaż biologicznie aktywnych punktów 8. Hydroterapia Zakończenie

Choroby układu trawiennego to przekleństwo dla współczesnego człowieka. Około 80-90% mieszkańców krajów cywilizowanych cierpi na jakąś formę patologii przewodu pokarmowego. Na pierwszym miejscu długiej listy chorób przewodu pokarmowego znajduje się zaparcie. Zaparcia nie są traktowane poważnie, a przecież zajmują trzecie miejsce na liście przyczyn powodujących nowotwory. W związku z tym, gdy nie mamy regularnego stolca (przy czym nie jednorazowego, a 2-3 krotnego w ciągu dnia), musimy przedsięwziąć wszystkie środki do likwidowania zaparcia. Czy można zapobiec zaparciom? Czy można się ich pozbyć? Oczywiście, że tak, ale trzeba poznać wroga, z którym chcemy walczyć. W związku z tym należy zapoznać się z teorią o przyczynach powodujących zaparcia, prawidłowym odżywianiu, pracy układu trawiennego - to trzeba wiedzieć, aby zrozumieć, jak i dlaczego rozwija się ta nieprzyjemna choroba. Jeśli kogoś bardzo męczy zaparcie, można pomijając teorię, przejść od razu do praktyki. Kiedy życie stanie się łatwiejsze, a siły wzrosną, przekonamy się o skuteczności zaproponowanych tu środków, można wtedy powrócić do teorii i świadomie wypracować swoją strategię i taktykę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)