Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(4)
Form of Work
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(4)
Status
available
(4)
Branch
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
(4)
Author
Siecińska Anna
(3)
Clark Nancy (1951- )
(1)
Hough David L. (1937- )
(1)
Lau Dominik (1977- )
(1)
Rogers Tim
(1)
Pokaż więcej ...
Szmyd Sylwester (1978- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2010 - 2019
(4)
Time Period of Creation
2001-
(2)
Country
Poland
(4)
Language
Polish
(4)
Subject
Bieg maratoński
(1)
Biegi
(1)
Gimnastyka sportowa
(1)
Jazda na rowerze
(1)
Kierowanie motocyklem
(1)
Pokaż więcej ...
Kolarstwo
(1)
Motocykl
(1)
Motocykliści
(1)
Sport motocyklowy
(1)
Żywienie sportowców
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(4)
Domain
Kultura fizyczna i sport
(3)
Hobby i czas wolny
(1)
Inżynieria i technika
(1)
4 results Filter
Book
In basket
Jedz i trenuj : poradnik odżywiania dla aktywnych / [Nancy Clark ; przekł.: Anna Siecińska]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2015. - 448 s. : il. ; 24 cm.
Author
Clark Nancy (1951- ). Siecińska Anna. Tł.
Form of Work
Poradniki i przewodniki Książki
Subject
Żywienie sportowców Gimnastyka sportowa
Genre/Form
Poradnik
Nazwa aut. z okł.
Na okł.: Siła, energia i kondycja, szybka regeneracja, odchudzanie bez głodzenia się, gotowe przepisy.
Bibliogr. s. 425-432. Indeks.
Nabierz energii, zredukuj stres, buduj tkankę mięśniową, schudnij i popraw formę dzięki bestsellerowemu poradnikowi o odżywianiu dla sportowców.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Motocyklista doskonały : droga do mistrzostwa / David L. Hough ; przekład Anna Siecińska. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2010. - 271 stron : fotografie, ilustracje ; 26 cm.
Author
Hough David L. (1937- ) Autor Siecińska Anna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kierowanie motocyklem Motocykl Motocykliści Sport motocyklowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Inżynieria i technika Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny
Tytuł oryginału: "More proficient motorcycling : mastering the ride" 2003.
Indeks.
Druga część "Motocyklisty doskonałego" "Droga do mistrzostwa" to nowe problemy, praktyczne instrukcje, fotografie i diagramy, a wszystko okraszone barwnymi anegdotami. "Motocyklista doskonały. Droga do mistrzostwa" to poradnik, z którego dowiesz się, jak uchronić siebie i swoją maszynę przed zagrożeniami czyhającymi na drodze, w jaki sposób szlifować umiejętności i konkretne techniki jazdy i jak dbać o motocykl. Wszystkie te wskazówki mają na celu zwiększenie twojego bezpieczeństwa i mentalne przygotowanie do kontrolowania sytuacji na drodze. Zachowując całą radość i wolność, jaką oferuje przygoda z motocyklem, autor dzieli się z nami swoim doświadczeniem, talentem i zaangażowaniem, czego efektem jest jeden z najbardziej przejrzystych i praktycznych przewodników o tematyce motocyklowej. Bez względu na to, czy dopiero zacząłeś jeździć, czy jesteś doświadczonym motocyklistą, ta książka na pewno zainspiruje cię do poszukiwania w sobie prawdziwego mistrza.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 62 (1 egz.)
Book
In basket
Kolarstwo : podstawy treningu / Dominik Lau ; [słowo wstępne Sylwester Szmyd]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2012. - 295, [4] strony : ilustracje ; 26 cm.
Author
Lau Dominik (1977- ) Autor Szmyd Sylwester (1978- ). Przedmowa
Form of Work
Poradniki i przewodniki Książki
Subject
Kolarstwo Jazda na rowerze
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Bibliogr. s. 294-295.
Książka pomaga odpowiednio dobrać strój, sprzęt oraz dietę. Prezentuje różne metody treningowe i rodzaje treningów. Pomaga podjąć właściwe decyzje prowadzące do osiągnięcia wyznaczonych celów. Dzięki wskazówkom autora każdy kolarz może ułożyć własne plany treningowe, nauczyć się podstawowych i zaawansowanych technik kolarskich, m.in. jazdy i komunikacji w grupie, dobierania tempa i bezpiecznego pokonywania zakrętów.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
Mój pierwszy maraton / Tim Rogers ; przekład Anna Siecińska. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2011. - 213 stron : ilustracje ; 22 cm.
Author
Rogers Tim Autor Siecińska Anna Tłumaczenie
Form of Work
Poradniki i przewodniki Książki
Subject
Bieg maratoński Biegi
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Indeks.
Potrafiłbyś przebiec maraton? Zwykle odpowiedź na to pytanie brzmi mniej więcej tak: "Ja? 42 kilometry. W życiu!" . Myślisz, że aby ukończyć maraton trzeba być zawodowym sportowcem? Nie! Aby przebiec magiczne 42 kilometry 195 metrów wystarczy odpowiedni trening, czas i silna psychika. W czasie przygotowań nieraz dopadnie cię potworne zmęczenie, pogoda zniechęci cię do ruchu, a znajomi będą kusić wypadem do kina. Będziesz musiał kopać naprawdę głęboko, by znaleźć motywację i ukończyć kolejny trening, a w końcu sam maraton. Staniesz do walki z uczuciem zwątpienia oraz chęcią rezygnacji. W przezwyciężeniu wszelkich trudności pomoże ci ta książka. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące budowania kondycji i poradnik po odżywianiu. Dowiesz się z niej jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać i jak dobrać odpowiedni ubiór. Ta książka pomoże ci w przygotowaniach do zmagań z dystansem twoich marzeń.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again