SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

3506 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Photoshop 5.5 : zastosowania w internecie / Mikkel Aaland ; tł. Marek Binkowski. - Wyd. 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2000. - 246, [1] s., [43] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.

Autor

Aaland Mikkel (1952- ) Binkowski Marek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Programy graficzne Edytory zdjęć Photoshop

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

U góry okł.: Photoshop 5.5 i ImageReady 2.0.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Akrobacja : szkolenie samolotowe / Andrzej Abłamowicz. - Warszawa : Wydawnictwa Komunikacji i Łączności, 1979. - 201, [3] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Abłamowicz Andrzej (1929-1985).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Lotnictwo sportowe Akrobacje lotnicze Pilotaż Lot

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796/799

Książka

W koszyku

oceń

Świat według zołzy / Jordana Abraham, Samantha Fishbein, Aleen Kuperman ; tłumaczenie Alka Konieczka. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, [2014]. - XII, 340 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Abraham Jordana Fishbein Samantha Kuperman Aleen Konieczka Alka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziewczęta Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Jak być zołzą, wyglądać zarąbiście i owijać sobie facetów wokół palca.

TEGO JESZCZE NIKT NIE POWIEDZIAŁ NA GŁOS! Bądź odpowiedzialnie nieodpowiedzialna! Wyluzuj! To nie jest poradnik. Poradniki są dla grubasów i rozwodników. Jeśli szukasz książki, która powie ci, jak poradzić sobie z problemami, to szukaj dalej. To nie książka o tym, jak być szczęśliwą. To książka o tym, jak rządzić światem. Dzięki nam zrozumiesz, że jesteś cudowna i niesamowita. Staniesz się nieuchwytną dziewczyną, której pragną wszyscy! Zawsze będą się wokół ciebie kręcić faceci z pierwszej ligi. Zołzy dostają to, co najlepsze. Powiemy ci, jak kobieta może osiągnąć sukces w świecie zdominowanym przez mężczyzn. Damy ci pewność siebie i wiedzę potrzebną, by świat leżał ci u stóp. Powodzenia! Twoje Zołzy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

Anoreksja. Bulimia. Otyłość / Abraham Suzanne, Llewellyn-Jones Derek ; z języka angielskiego przełożyła Joanna Śmigielska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1995. - 228 stron : rysunki, wykresy ; 21 cm.

(Medycyna dla wszystkich)

Autor

Abraham Suzanne Llewellyn-Jones Derek (1923- ). Śmigielska Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Anoreksja Bulimia Otyłość Obraz własnego ciała Osoby z zaburzeniami odżywiania Zaburzenia odżywiania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia strona 222-223. Indeks.

SPIS TREŚCI: 1. Jak się odżywiają nastolatki? ; 2. Co to są "zaburzenia odżywiania się"? ; 3. Skąd się biorą zaburzenia odżywiania ; 4. Zaburzenia odżywiania się a seksualność ; 5. Badanie osoby cierpuiącej na zaburzenie odżywiania się ; 6. Leczenie zaburzeń odżywiania się ; 7. Anoreksja psychiczna ; 8. Bulimia psychiczna ; 9. Otyłość.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Bulimia i anoreksja : zaburzenia odżywiania / Suzanne Abraham, Derek Llewelyn-Jones, przełożyli Monika Rolska, Wojciech Rolski. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1999. - 307, [1] strona : rysunki, tabele ; 21 cm.

Autor

Abraham Suzanne Llewelyn-Jones Derek Rolska Monika Rolski Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Anoreksja Bulimia Otyłość Leczenie otyłości Zaburzenia odżywiania Osoby z zaburzeniami odżywiania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks

Ponad połowa dziewcząt i kobiet postrzega siebie jako otyłe. Osiągnięcie wymarzonej sylwetki najczęściej powoduje odrzucenie przez nie tradycyjnych norm żywieniowych. To imperatywne dążenie często prowadzi do konfliktu wewnętrznego, w konsekwencji zaś do rozwinięcia się groźnych w skutkach chorób, takich jak bulimia, czy anoreksja. Autorzy radzą, jak bezpiecznie czuwać nad prawidłową wagą i nie popaść w pułapkę szkodliwego odchudzania się oraz jak cieszyć się życiem bez względu na ilość kilogramów, którą nosimy na sobie.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Shiatsu : leczenie naciskiem na szczególne punkty ciała / Winnie Abraham ; tłumaczył Jakub Kloc-Konkołowicz. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, [1999?]. - 122 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Abraham Winnie Kloc-Konkołowicz Jakub.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Masaż Akupresura

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Shiatsu ma na celu przywrócenie równowagi energii życiowej Ki w meridianach, które z kolei rozprowadzają tę energię do wszystkich narządów. Meridiany tworzą szeroko rozgałęzioną sieć, przenikającą cały nasz organizm. W pewnych miejscach zwanych tsubo, kanały te otwierają się, docierając na powierzchnię ciała. Poprzez stymulację tych punktów doświadczeni masażyści shiatsu oraz osoby wykonujące akupunkturę mogą z wielką precyzją i skutecznością wpływać na krążenie energii. Również laicy i początkujący mogą podczas masażu dotrzeć do tych biegnących pod skórą kanałów, dotykając wspomniane punkty dłonią bądź kciukiem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Roboty betonowe na placu budowy : poradnik / Marian Abramowicz. - Bibliogr. s. 287-[288] - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 1982. - 287, [1] s., [2] s. tabl. : il. tab. wykr. ; 21 cm.

Autor

Abramowicz Marian (1932- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Beton Roboty betoniarskie Plac budowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Architektura i budownictwo Inżynieria i technika

1. Wiadomości wstępne; 2. Materiały; 3. Rysunki robocze elementów i konstrukcji z betonu; 4. Rusztowania i deskowania; 5. Właściwości betonu; 6. Przygotowanie masy betonowej; 7. Układanie i zagęszczanie masy betonowej; 8. Dojrzewanie betonu; 9. Wykonywanie robót betonowych w okresach obniżonych temperatur; 10. Technologia i organizacja wykonywani robót betonowych; 11. Zasady bezpieczeństwa i higieny pracy. [G]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/69 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bhp 2010 : podręczny zbiór przepisów / pod redakcją Michała Abramowskiego. - Wydanie 3, stan prawny: luty 2010 r. - Warszawa : Wydawnictwo C.H. Beck, 2010. - X, 732 strony ; 21 cm + 1 płyta (CD)

(Beck Info Biznes)

Autor

Abramowski Michał.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

BHP Prawo Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Prawo i wymiar sprawiedliwości

Na okładce: Wymagania dla pomieszczeń i procesów pracy, obowiązki pracownika i pracodawcy, wypadki i choroby zawodowe, kwalifikacje i szkolenia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331.45/.46 (1 egz.)

Biblioteka główna. Czytelnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Wyrosnąć z DDA / Robert J. Ackerman ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 350, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Ackerman Robert J.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Wsparcie społeczne Współuzależnienie Rodzina dysfunkcyjna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Tabele.

Na okładce podtytuł: wsparcie dla dorosłych córek alkoholików.

Bibliografia na stronach 347-[351].

Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę... Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najszczęśliwsze dzieci na świecie czyli Wychowanie po holendersku / Rina Mae Acosta, Michele Hutchison ; z angielskiego przełożyła Grażyna Woźniak. - Warszawa : Świat Książki, 2018. - 317, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Acosta Rina Mae Hutchison Michele Woźniak Grażyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Wychowanie Poród Niemowlę Przedszkolaki Kształcenie Uczniowie Jazda na rowerze Holendrzy Holandia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Socjologia i społeczeństwo

Dlaczego: Holenderskie dzieci są takie zadowolone z życia i tak dobrze śpią? Holenderscy rodzice pozwalają swoim dzieciom bawić się na dworze bez opieki? Holenderskie dzieci mogą same jeździć do szkoły na rowerze? W holenderskich podstawówkach nie zadaje się prac domowych? Holenderskie nastolatki się nie buntują? Na czym polega sekret wychowywania najszczęśliwszych dzieci na świecie? [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gra w teatr : jak prowadzić dziecięce i młodzieżowe zespoły teatralne / Piotr Adamczyk. - Kraków : Wydawnictwo Rubikon, 2005. - 178, [2] strony : nuty ; 23 cm.

Autor

Adamczyk Piotr (teatr dziecięcy)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Teatr dziecięcy i młodzieżowy Utwory sceniczne dla dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze być sobą : słów kilka o poczuciu własnej wartości / tekst Christine Adams i Robert J. Butch ; ilustracje R. W. Alley ; przekład Krzysztof Kurek. - Warszawa : Promic - Wydawnictwo Księży Marianów, 2017. - [32] strony : ilustracje ; 19 cm.

(Pomocne Elfy)

Autor

Adams Christine A. (1935- ). Butch Robert J. Alley Robert W. (1955- ). Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki. Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci. 6-8 lat.

Temat

Asertywność Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wspieranie dzieci w budowaniu właściwej samooceny w istocie sprowadza się do tego, by pomagać im być sobą. To z kolei oznacza okazywanie im każdego dnia, jak wiele dla nas znaczą, że są wyjątkowe i ważne oraz jak bardzo je kochamy, po prostu za to, że są [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przepis na przyjaźń : jak pielęgnować koleżeńskie relacje / tekst Christine Adams ; ilustracje R. W. Alley ; przekład Krzysztof Kurek. - Warszawa : Promic - Wydawnictwo Księży Marianów, 2019. - [32] strony : ilustracje ; 19 cm.

(Pomocne Elfy)

Autor

Adams Christine A. (1935- ). Alley Robert W. (1955- ). Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Przyjaźń

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Wszyscy, i dorośli, i dzieci, potrzebują przyjaciół. Jednak nikt nie rodzi się z doskonałymi umiejętnościami społecznymi. Tego trzeba się nauczyć: jak mądrze dobierać sobie kolegów, jak zawierać znajomości i jak podtrzymywać dobre koleżeńskie relacje. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź najlepszą wersją siebie / Linda Adams ; przekł. Alicja Makowska. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2014. - 230 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Adams Linda. Makowska Alicja.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Samorealizacja Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Myślenie pytaniami / Marilee Adams ; przedmowa Marshall Goldsmith ; [przekład z angielskiego Anna Wojtaszczyk]. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, 2015. - 213 stron ; 22 cm.

Autor

Adams Marilee G. (1945- ). Goldsmith Marshall. Wojtaszczyk Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Praca Samorealizacja Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wszyscy codziennie zadajemy sobie pytania typu: W co się ubrać, aż po Co powinienem zrobić ze swoim życiem? Rodzaj zadawanych pytań może mieć poważny wpływ na nasze nastawienie do siebie, na stosunki z ludźmi oraz na karierę. Niewłaściwie stawiane pytania mogą stanowić źródło wielu problemów – tak zawodowych, jak i własnych.Autorka snuje interesującą i pouczającą opowieść, w której tkwi klucz do szybkiego rozpoznawania szkodliwych pytań, które pojawiają się w naszej głowie, a potem padają z naszych ust. Instruuje, jak je potem przekształcić, by uzyskać właściwe rezultaty, zaskakująco pozytywne.To trzecie już wydanie tego międzynarodowego bestsellera zawiera w sobie jeszcze więcej niż dwa poprzednie. Mamy nowy wstęp i nowy epilog. Mamy nowe narzędzia, które sprawiają, że przedstawiony materiał ma jeszcze przystępniejszą i bardziej praktyczną formę. Ta książka doskonali umiejętności trenerskie i przywódcze. Może stać się początkiem przełomowych zmian w życiu – o czym zaświadcza ogromna rzesza czytelników z wielu krajów świata. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

DIY : żyj pięknie! / [redakcja Magdalena Adamska]. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2017. - 347, [4] strony : fotografie ; 26 cm.

Autor

Adamska Magdalena (zdobnictwo)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyki naturalne i organiczne Kosmetyki Robótki ręczne Zdobnictwo Krawiectwo Ozdoby choinkowe Ozdoby wielkanocne Prezenty

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Styl życia, moda i uroda Hobby i czas wolny

DIY żyj pięknie przedstawia ponad 70 wyselekcjonowanych tutoriali, które sprawią, że odkryjesz na nowo urodę otaczających Cię przedmiotów i tchniesz w nie nowe życie, znajdziesz sposób na prezent dla każdego, odświeżysz wnętrze i nauczysz się wielu użytecznych trików. I co najważniejsze, będziesz się przy tym świetnie bawić. Skorzystaj z naszych inspiracji i przekonaj się, że to przygoda dla każdego. Jeśli masz dosyć marnowania, wyrzucania i ciągłych zakupów, to mamy dla Ciebie rozwiązanie idealne: DIY. Jeszcze nigdy naprawa i przerabianie przedmiotów nie były tak szalenie... łatwe! Zainspiruj się naszymi rozwiązaniami i pomysłami, a Twój dom, Twoje dzieci, goście i znajomi będą Ci wdzięczni jak nigdy wcześniej. Daj się ponieść wyobraźni, twórz, odpoczywaj i czerp radość z małych rzeczy. Naucz się w pełni i świadomie korzystać z przedmiotów, a jeśli tego wymagają − daj im drugie życie. Sprawdź, jakie to proste i... piękne. DaWanda.pl jest internetową platformą z prezentami, produktami handmade i pomysłami DIY. Umożliwia twórcom oraz pasjonatom rękodzieła dzielenie się swoją pasją i zarabianie na niej. Dawandowy butik może być początkiem także Twojej przygody z własnym biznesem!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Adaszyńska-Blacha Agata Kuś Michał (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość katolicka Odrzucenie rówieśnicze Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Techniki samopomocy Wykluczenie społeczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Poradź sobie z odrzuceniem. I odzyskaj własne życie! Najprawdopodobniej każdy doświadczył go przynajmniej raz w swoim życiu. Bliscy zapomnieli o twoich urodzinach. Nie zaproszono cię na imprezę klasową. Zostałeś wybrany jako ostatni do składu drużyny na WF-ie. Nikt nie poprosił cię do tańca. Dziwnym trafem zabrakło dla ciebie miejsca w autokarze na wycieczce szkolnej. Nikt nie zalajkował twojego ostatniego posta. Znajomy miał zadzwonić, a telefon milczy. Właśnie dostałeś wypowiedzenie z pracy… Czy czujesz, że takie sytuacje przytrafiają ci się częściej niż innym? Że nikt cię nie rozumie i nie akceptuje? Więcej, że spotykasz się z odrzuceniem nawet ze strony najbliższych? Coraz więcej osób cierpi z powodu braku przynależności i uznania. Agata Adaszyńska-Blacha mierzyła się z tym poczuciem od dziecka aż do dorosłości – poniżanie ze strony rówieśników, nauczycieli, zdrada ze strony przyjaciółki. A jednak w wierze znalazła sposób, by znaleźć w sobie siłę, zaakceptować samą siebie i wypełnić ciemną pustkę w życiu. Michał Kuś, psycholog i psychoterapeuta, pokazuje, jak dzięki prostym sugestiom oraz ćwiczeniom osiągnąć wewnętrzną spójność w wymiarach fizycznym, psychicznym i duchowym, oraz spróbować odkryć sens zdarzeń, które nas spotykają. Pamiętaj, nigdy nie jesteś sam/a. Musisz to tylko dostrzec[z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znaki żeglugowe i sygnalizacja dźwiękowa dla śródlądowych turystów wodnych / Tadeusz Adelt. - Warszawa : Wydawnictwo "Sport i Turystyka", 1978. - 34 strony : rys. ; 21 cm.

Autor

Adelt Tadeusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sygnalizacja Turystyka wodna Żegluga śródlądowa Radiokomunikacja Bezpieczeństwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Transport i logistyka Podróże i turystyka

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 654/656

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Adiraja Dasa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia indyjska Potrawy jarskie Wegetarianizm

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skóra : fascynująca historia / Yael Adler ; ilustracje Katja Spitzer ; przekład Urszula Szymanderska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2017. - 380, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Adler Yael (1973- ). Spitzer Katja. Szymanderska Urszula.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Dermatologia Higiena Fizjologia człowieka Skóra (anatomia) Choroby skóry

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Na okładce : Odkrywczy sposób rozumienia skóry.

Ilustracje na wewnętrznych skrzydełkach okładki.

Skóra to fenomenalny narząd! Największy, jaki ma do dyspozycji człowiek. To istny cud natury! Przekonaj się na własnej skórze o tym, jakie ma tajniki, i dowiedz się, jaki ty masz wpływ, na to by czuć się w niej jak najlepiej [z okładki].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)