SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Tosty i posty : przewodnik dla zniechęconych odchudzaniem / Ewa Awdziejczyk [oraz] Jan Bereza. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2010. - 124, [1]strona 113, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Bereza Jan Mirosław (1955-2011). Awdziejczyk Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskocholesterolowa Odżywianie Post Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Oprawne w kierunku przeciwstawnym.

Bibliografia strony 123-[125, 115].

Czy dieta to nasza nowa religia? Czy piękne ciało jest gwarancją szczęśliwego życia? Czy post jest reliktem przeszłości? Tosty i posty/Posty i tosty to książka, która pokazuje dwa różne podejścia do jedzenia: cielesne i duchowe, i obie te postawy odziera ze złudzeń. Kilka razy w roku postanawiasz, że tym razem na pewno schudniesz. Dziwisz się, że bohaterki ekskluzywnych czasopism są uśmiechnięte i zawsze świetnie wyglądają. Wydaje ci się, że kiedy zrzucisz kilka zbędnych kilogramów, odmienisz swoje życie i dowiesz się, czym tak naprawdę jest szczęście. Słuchasz więc rad koleżanek i postanawiasz wybrać dietę odpowiednią dla siebie. Jednocześnie stajesz przed dylematem: mięso z rusztu czy kotlet sojowy, jabłka czy czekolada, dieta Atkinsa czy 1000 kcal? Tosty i posty to niezwykły przewodnik po złożonym świecie diet i odchudzania, pokazuje pułapki i niebezpieczeństwa z nimi związane, a jednocześnie pozwala zrozumieć, dlaczego tak trudno zrzucić zbędne kilogramy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoki cholesterol : przyczyny, leczenie, zapobieganie / Aloys Berg, Andrea Stensitzky, Daniel König ; [tłumaczenie Sergiusz Lipnicki]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 127, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Żyj Zdrowo - Wydawnictwo RM)

Autor

Berg Aloys (1972- ) Stensitzky Andrea König Daniel (1964- ) Lipnicki Sergiusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cholesterol Hipercholesterolemia Dieta niskocholesterolowa Miażdżyca Tętnice Choroby układu krążenia

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

„Uwaga na cholesterol!” albo „Cholesterol zagrożeniem dla organizmu!” -od dawna towarzyszą nam takie hasła. Jest wiele skutecznych lekarstw i innych preparatów, które obniżają poziom cholesterolu we krwi. Możemy też w inny sposób pozytywnie oddziaływać na wartości cholesterolu bez stosowania lekarstw. Co pomaga trwale obniżyć poziom cholesterolu? Zdrowa dieta i właściwy sposób życia pomogą nam zmniejszyć ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych. Co jeść, żeby skutecznie i w naturalny sposób doprowadzić cholesterol do normy? W tym poradniku możemy znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania.W książce znajdziesz: Informacje, co to jest dobry cholesterol HDL i jak walczyć ze złym cholesterolem LDL . Czynniki obniżające poziom cholesterolu, dzięki którym uregulujesz swój poziom cholesterolu i poprawisz jakość życia. Program, jak wspomagać mechanizmy metabolizmu cholesterolu, który umożliwia powrót do zdrowego życia. Opis produktów spożywczych i substancji czynnych skutecznych w obniżaniu poziomu cholesterolu. Wskazówki, w jaki sposób zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Tabele produktów bogatych w składniki odżywcze. Przepisy na smaczne dania z niską zawartością tłuszczu- śniadania, obiady, desery i kolacje - ale też wyjątkowe przekąski i przegryzki oraz dania wegeteriańskie.Wyposażeni w tę wiedzę będziemy mogli zacząć żyć zdrowo.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Mity o cholesterolu / Walter Hartenbach ; [tł. Magdalena Nelke]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2010. - 98, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Hartenbach Walter (1914-2012) Nelke Magdalena.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Cholesterol Dieta niskocholesterolowa Miażdżyca

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta greckiego doktora / Fedon Alexander Lindberg ; przeł. Ewelina Jagła. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2006. - 255, [1] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Lindberg Fedon Alexander. Jagła Ewelina (filolog).

Temat

Dieta niskocholesterolowa

Bibliogr. s. 243-247. Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cholesterol pod kontrolą / Sven-David Müller, Katrin Raschke ; tł. z niem. Maria Skalska. - Wyd. 1 (dodr.). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2005. - 79, [1] s. : fot.kolor., tab. ; 22 cm.

Autor

Müller Sven-David (1969- ). Raschke Katrin. Skalska Maria.

Temat

Dieta niskocholesterolowa Potrawy dietetyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jemy bez cholesterolu / Zofia Narbut. - Wydanie 2. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2001. - 175 stron, [16] stron tablic : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Narbut Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cholesterol Dieta niskocholesterolowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik Jadłospis

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce podtytuł: W nowym stuleciu żyjmy zdrowiej i dłużej.

SPIS TREŚCI: I. Kilka słów wyjaśnienia ; Cholesterol dobry i zły ; Różne formy zaburzeń przemiany materii ; Ogólny sposób życia ; Waga i ruch ; Właściwości olejów i tłuszczów ; Żywność zabroniona ; Zalecana żywność i dodatki ; Proszę czytać! II. Dieta niskocholesterolowa ; Przepisy z Polski ; Przepisy z Niemiec ; Przepisy z Francji ; Przypisy z Włoch ; Przypisy z Chin ; Przepisy z Indii ; Przepisy z całego świata III. Dieta bezcholesterolowa ; Przepisy z Polski ; Przepisy z Niemiec ; Przepisy z Francji ; Przepisy z Włoch ; Przepisy z Chin ; Przepisy z Indii ; Przepisy z całego świata ; Przepisy które łatwo dostosować ; Wariacje na temat ; Muesli ; Wyważony jadłospis na cały tydzień ; Słowniczek

Określenie cholesterol jest dziś słowem, które przeraża wielu -zarówno lekarzy jak i pacjentów. Od czasu, gdy nowoczesna medycyna jednoznacznie określiła, że najczęstsza przyczyna zgonów -schorzenia serca i układu krążenia jest spowodowana podwyższonym poziomem tłuszczów i cholesterolu we krwi, lekarze i naukowcy nie ustają w staraniach ustalenia przyczyn i opracowania metod zapobiegawczych. Nieodzownym warunkiem profilaktyki chorób układu krążenia jest uporządkowanie stylu życia wyrażające się głównie w racjonalizacji żywienia, unikania palenia tytoniu i nadużywania alkoholu oraz zwiększeniu aktywności fizycznej. Dla ludzi o podwyższonym poziomie cholesterolu niniejsza książka stanowić będzie nieocenioną pomoc w sensownym, zdrowym i smacznym kształtowaniu jadłospisu. Współczesna medycyna jednogłośnie potwierdza pogląd, że przy podwyższonym poziomie cholesterolu najefektywniejszym, a w niektórych przypadkach jedynym sposobem na znormalizowanie gospodarki tłuszczowej jest dieta.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)