SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

34 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Czemu nie jesz warzyw? : kuchnia wegetariańska dla całej rodziny / Mercedes Blasco ; [przekł. z j. hisz. Emilia Skibicka]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2014. - 295 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Blasco Gimeno Mercedes. Skibicka Emilia.

Temat

Kuchnia wegetariańska Wegetarianizm

Gatunek

Przepisy kulinarne

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta życia / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : Spółdzielcza Agencja Reklamowa Spar, 1990. - 95 s. ; 20 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja.

Temat

Dieta Diamondów Potrawy dietetyczne Kuchnia wegetariańska Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Smaki świata / Chris i Carolyn Caldicott ; z ang. przeł. Dorota Żywno. - Warszawa : Świat Książki, 2003. - 190, [2] s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Caldicott Chris. Caldicott Carolyn. Żywno Dorota.

Temat

Kuchnia wegetariańska

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia domowa : [tradycyjny smak] / Barbara Dawidowska ; Agnieszka Józefiak. - Poznań : Wydawnictwo Ibis, 2013. - 256 stron, [28] kart tablic : ilustracje kolor. ; 4 cm.

Autor

Dawidowska Barbara Józefiak Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciasta Kuchnia wegetariańska Kanapki i przekąski Napoje Pizza Potrawy mięsne Potrawy z drobiu Potrawy z ryb i owoców morza Sosy Surówki i sałatki Zapiekanka Zupy

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

SPIS TREŚCI: 1. Przystawki ; 2. Zupy ; 3. Potrawy z ryb ; 4. Potrawy z drobiu ; 5. Potrawy z mięsa ; 6. Dania półmięsne ; 7. Dania jarskie ; 8. Pizze, zapiekanki i ... ; 9. Ciasta ; 10. Sosy ; 11. Surówki i sałatki ; 12. Napoje

Książka zawiera kilkaset przepisów na wiele smacznych i zdrowych dań. Dzięki niej możliwe jest przygotowanie efektownych przystawek, sycących zup, wykwintnych mięs, pysznych ciast i deserów, aromatycznych sosów, orzeźwiających napojów, a nawet specjałów kuchni śródziemnomorskiej i wegetariańskiej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jadłonomia : kuchnia roślinna : 100 przepisów nie tylko dla wegan / Marta Dymek. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2014. - 282, [3] s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Dymek Marta.

Temat

Weganizm Kuchnia wegetariańska

Gatunek

Przepisy kulinarne

Na okł.: pierwsza ksiązka autorki najpopularniejszego polskiego bloga o kuchni roślinnej.

Autorka skomponowała ponad 100 przepisów na wegańskie śniadania, obiady i kolacje z bulw, korzeni i liści. Tu burak zmienia się w ciasto czekoladowe, pietruszka występuje w parze z gruszką, a z garści kapusty powstają chrupiące chipsy. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Jadłonomia : kuchnia roślinna : 100 przepisów nie tylko dla wegan / [tekst i zdjęcia] Marta Dymek. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2017. - 282, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Dymek Marta.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Weganizm Kuchnia wegetariańska

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Pierwsza książka autorki najpopularniejszego bloga o kuchni roślinnej.

Pierwsza książka kucharska twórczyni "Jadłonomii" - najpopularniejszego polskiego bloga o kuchni roślinnej.

Czy łodyga brokułu nadaje się do jedzenia? Do czego wykorzystać natkę marchewki? Jak zrobić bezmięsny pasztet na świąteczny stół? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w książce Marty Dymek - znanej z programu "Dzień Dobry TVN" autorki "Jadłonomii", najpopularniejszego bloga w polskim internecie poświęconego kuchni roślinnej, Kulinarnego Bloga Roku 2013. Autorka skomponowała ponad 100 przepisów na wegańskie śniadania, obiady i kolacje z bulw, korzeni i liści. Tu burak zmienia się w ciasto czekoladowe, pietruszka występuje w parze z gruszką, a z garści kapusty powstają chrupiące chipsy. Pozycja obowiązkowa dla wszystkich jaroszy i tych, którzy do tej pory nie wyobrażali sobie bezmięsnego obiadu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Nowa Jadłonomia : roślinne przepisy z całego świata / Marta Dymek. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2017. - 271, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Dymek Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Weganizm Kuchnia wegetariańska Desery Kuchnia wegańska Napoje Obiad Śniadanie Zupy

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Indeks.

Marta Dymek, autorka najgłośniejszej polskiej książki o kuchni roślinnej, powraca z długo wyczekiwaną nową książką. Tym razem w roli głównej wystąpią polskie, sezonowe warzywa w zupełnie nowej odsłonie – w przepisach z kuchni całego świata. Kuchnia roślinna nie pochodzi z żadnego konkretnego kraju ani kontynentu – jest wszędzie. Dlatego Marta Dymek, pracując nad nową książką, szukała roślinnych inspiracji w wielu zakątkach świata i odwiedziła ponad 50 krajów. Zjeździła Wietnam i Tajlandię, zmarzła w Korei, ucierała pasty curry w Indiach, przemierzyła całe Bałkany, wygrzewała się na targowiskach w Maroko i rozpływała się nad świeżym awokado w Kalifornii. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jarska kuchnia siostry Anieli / Aniela Garecka. - Kraków : Wydawnictwo Salwator, cop. 2007. - 150 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Garecka Aniela.

Temat

Kuchnia wegetariańska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia wegetariańska / Nicola Graimes ; tł. z jęz. ang. Grażyna Gasparska. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2005. - 256 s. : fot. kolor. ; 31 cm.

Autor

Graimes Nicola. Gasparska Grażyna.

Temat

Kuchnia wegetariańska Wegetarianizm Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Na okł.: Informacje o walorach zdrowotnych i odżywczych produktów, jak i co jeść, żeby dłużej żyć, ładniej wyglądać i lepiej się czuć, ponad 100 przepisów na wegetariańskie potrawy, których przyrządzanie przedstawiono krok po kroku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Wegetarianizm : zmierzch świadomości łowcy / Maria Grodecka. - Warszawa : Wydawnictwo Tedson, 2009. - 347 s. ; 21 cm.

Autor

Grodecka Maria (1926-2005).

Temat

Wegetarianizm Kuchnia wegetariańska

U dołu okł.: 100 przepisów kuchni wegetariańskiej

Bibliogr. s. 342-346.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko o wegetarianizmie : zmierzch świadomości łowcy / Maria Grodecka. - Katowice ; Warszawa : "Vega"; "Spar", [199?]. - 319, [1] stron ; 21 cm.

Autor

Grodecka Maria (1926-2005)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Weganizm Wegetarianizm Kuchnia wegetariańska Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska Medycyna i zdrowie Kulinaria

Bibliografia na stronach 316-318.

SPIS TREŚCI: 1. Wegetarianizm w świecie współczesnym ; 2. Ewolucja poglądów na sprawy odżywiania ; 3. Dylematy białkowe ; 4. Czy jesteśmy drapieżnikami ; 5. Wegetariańskie ścieżki ; 6. Makrobiotyka ; 7.Nowoczesna nauka o żywieniu a wegetarianizm ; 8. Klinika doktora Bircher-Bennera i jego szkoła zdrowego żywienia ; 9. Super "baby" - dziecko wegetariańskie ; 10. Kuchnia wegetariańska łatwa i tania ; 11. Trochę zebranych przepisów na potrawy jarskie ; 12. Na nowej ścieżce ; 13. Chleb i miłość ; 14.Ciąża i macierzyństwo ; 15. Być matką ; 16. O wychowaniu nierepresyjnym ; 17. Twarze głodu ; 18. Świat kręci się dookoła kiełbasy ; 19. Biocenoza ; 20. Nie zabijaj! ; 21. Współczesny ruch ekologiczny ; 22. Zmierzch świadomości łowcy ; 23. Wegetarianizm w systemie jogi ; 24. Domysł

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Wege w kwadrans : 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej / Katarzyna Gubała. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2019. - 272 strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Gubała Katarzyna (1978- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wegetarianizm Weganizm Kuchnia wegańska Kuchnia wegetariańska Pory roku

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Do tych przepisów nie potrzebujesz używać rzadkich, trudno dostępnych składników ani skomplikowanego sprzętu. Tylko warzywa, owoce, kasza, ryż, trochę przypraw, zdrowy olej, do tego blender - i jesteś najedzony! "Wege w kwadrans" to książka dla każdego, komu wydaje się, że kuchnia wegetariańska i wegańska jest skomplikowana, trudna i czasochłonna. To też książka dla wszystkich, którzy chcieliby gotować roślinnie, a nie wiedzą, od czego zacząć. "Wege w kwadrans" to aż 125 zdrowych przepisów, które można wykonać w 15 minut lub maksymalnie w pół godziny, gdy wliczyć w to czas gotowania ryżu, kaszy czy soczewicy. [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Przepisy siostry Marii / Maria Goretti Guziak. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [2015]. - 336 stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Guziak Maria Goretti.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sosy Kuchnia wegetariańska Potrawy mięsne

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa żywność, zdrowa kuchnia / Rachel Haigh ; z jęz. niem przeł. Monika Polkowska. - Warszawa : Polska Oficyna Wydawnicza "BGW", 1992. - 160 s. : fot. kolor., rys. ; 29 cm.

Autor

Haigh Rachel. Polkowska Monika.

Temat

Kuchnia wegetariańska Zdrowe odżywianie Żywność

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Biesiady kulinarne / Anna i Stanisława. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2003. - 192 strony : fotografie (w tym kolorowe) ; 22 cm.

Autor

Hanausek Stanisława. Karaś Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy świąteczne Potrawy dla dzieci Śniadanie Zupy Kuchnia wegetariańska

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Pełne nazwy autorek na podstawie strony internetowej: http://katalog.wydawnictwowam.pl//.

Bibliografia strony 185-186. Indeks.

SPIS TREŚCI: 1. O Bożym Narodzeniu ; 2. Post ; 3. O śniadaniu wielkanocnym ; 4. I o innych śniadaniach ; 5. O zupach słów kilka ; 6. O przyjmowaniu wegetarianina czyli dania jarskie ; 7. O daniach mięsnych ; 8. O dodatkach do mięs ; 9. O sałatkach, surówkach i zielonej sałacie ; 10. O tym, co lubią dzieci i nie tylko, czyli o leguminach i ciasteczkach ; 11. O plackach kruchych, drożdżowych i innych ; 12. A teraz o tortach ; 13. O tym, co nie zmieściło się powyżej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Dania jarskie / Barbara Jakimowicz-Klein. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2008. - 144 s., [8] s. tabl. : il. kolor. ; 21 cm.

(Hity)

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Kuchnia wegetariańska Wegetarianizm

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Publ. klubu Świat Książki nr 5935. Bibliogr. s. 144.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Slow west wege : kochaj, gotuj i żyj na całego! / Katarzyna Kędzior. - Warszawa : Wydawnictwo Babaryba, 2018. - 331, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Kędzior Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia wegetariańska Wegetarianizm

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: 100 wegetariańskich przepisów dla każdego!

Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozkoszne : wegetariańska uczta z polskimi smakami / Michał Korkosz ; tłumaczenie przepisów Aleksandra Żak ; adaptacja fragmentów książki na język polski Michał Korkosz. - Wydanie II. - Kraków : Otwarte, 2023. - 293, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Korkosz Michał Żak Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia polska Kuchnia wegetariańska

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Wielka księga makrobiotycznego odżywiania i sposobu życia / Michio Kushi, Aveline Kushi ; współpr. Alex Jack ; tł. z ang. Michał Szatyński. - Warszawa, [Katowice] : Spółdzielcza Agencja Reklamowa Spar : "WEGA", 1991. - 283 s. : 1 mapa, rys. ; 22 cm.

Autor

Kushi Michio (1926- ). Kushi Aveline. Jack Alex. Szatyński Michał.

Temat

Kuchnia wegetariańska Makrobiotyka

Bibliogr. s. 275-277. - Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta flexi w insulinooporności : Twoja droga do wege / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2020. - 297 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena Musiałowska Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta fleksitariańska Dietetyka Insulinooporność Kuchnia wegetariańska Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na okładce: Z niskim IG

Bibliografia, netografia na stronach 282-290. Indeks na stronach 294-297.

Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety. Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z najzdrowszych diet na świecie. Wprowadzając ją, możesz uchronić się przed rozwojem chorób serca, nowotworów, cukrzycy i otyłości. A jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz z jej pomocą poprawić wyniki badań i pozbyć się przykrych objawów. Co jednak nie mniej ważne, ta dieta jest różnorodna i pyszna! Mamy nadzieję, że dzięki tej książce, a także naszym własnym doświadczeniom z dietą flexi i dietami roślinnymi ograniczysz ilość mięsa w diecie i tym samym znajdziesz swoją własną drogę do zdrowia. Nasze poradniki dotyczące insulinooporności pomogły setkom tysięcy insulinoopornych i nie tylko! Wierzymy, że i ta książka przyczyni się do poprawy stanu zdrowia tysięcy Polaków. Dominika Musiałowska W książce znajdziesz m.in.: podstawowe informacje na temat insulinooporności wiedzę na temat wpływu ograniczenia mięsa w diecie na twój organizm praktyczne wskazówki, które pozwolą ci wprowadzić więcej ruchu jadłospisy na 8 tygodni Jadłospisy skomponowano tak, aby ilość mięsa w diecie stopniowo się zmniejszała wraz ze wzrostem spożycia produktów roślinnych, w tym nasion roślin strączkowych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne