SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

10 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Preppersi : przygotowani do przetrwania! / Wojciech Chełchowski & Andrzej Czuba. - Wydanie II. - Warszawa : Muza, 2022. - 269, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Czuba Andrzej Chełchowski Wojciech (1965- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Prepersi Samoobrona Sztuka przetrwania Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Preppersa często kojarzymy z survivalowcem i nie jest to dalekie od prawdy: preppering i survival mają wspólną cechę przeżycie bez względu na warunki. Preppers dąży jednak do tego, aby na co dzień być osobą samodzielną, samowystarczalną i niezależną od rzeczy, które przeciętnemu człowiekowi wydają się konieczne do życia energii elektrycznej, pieniędzy, paliwa, sklepów, instytucji, systemu czy innych ludzi. Zawczasu przygotowuje się na wszelkie ekstremalne sytuacje, które mogą zagrozić jemu i jego rodzinie, od zatrucia wody, braku prądu czy skażenia powietrza, przez głód, kryzys ekonomiczny, po katastrofę globalną. Dlatego gromadzi zapasy żywności, zabezpiecza niezależne źródła energii, czy opracowuje plan ewakuacji z zagrożonego regionu do zawczasu przygotowanej kryjówki, którą wcale nie musi być szałas w lesie, ale choćby dom przyjaciół.Wielu osobom to, co robią preppersi wydaje się przesadne, gdyż trudno sobie wyobrazić globalną katastrofę. Ale kilkudniowe wyłączenie prądu już tak przekonują autorzy książki wskazując, że np. w środku zimy wiąże się to z brakiem ogrzewania, a zawsze z problemami z zaopatrzeniem. Z braku prądu zostaną zamknięte sklepy i stacje benzynowe, więc bez zapasów żywności i paliwa możemy mieć trudności z przeżyciem. Doświadczeni preppersi uważają, że nieprzygotowana rodzina w sytuacji ekstremalnej już w ciągu dwóch tygodni popadnie w kłopoty.Preppersem może zostać każdy twierdzą autorzy, którzy przybliżają historię i zasady prepperingu, wskazują na możliwe zagrożenia oraz przedstawiają dziewięciomiesięczny Plan Początkującego Preppersa, przygotowany we współpracy z wprawionymi preppersami. Dzięki niemu możemy zbudować swój własny system bezpieczeństwa, na który składają się: sprzęt i zgromadzone zapasy, wiedza i umiejętności oraz trening i doświadczenie. Dzięki temu będziemy zawsze przygotowani do przetrwania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

WF (nie tylko) dla chłopców : samobrona, judo, zapasy, minisumo / [aut.] Iwona Dębczyńska-Wróbel [et al. ; il. Anna Siwek-Laszczyk, Grzegorz Laszczyk]. - Warszawa : Dr Josef Raabe Spółka Wydawnicza, 2013. - 100 s. : il. ; 30 cm.

(Zajrzyj i Znajdź)

Autor

Dębczyńska-Wróbel Iwona. Siwek-Laszczyk Anna. Laszczyk Grzegorz.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Walka wręcz Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny) Chłopcy Samoobrona Judo Zapasy (sport) Sumo

Gatunek

Poradniki dla nauczycieli

Str. red. na 2 str. okł.

Bibliogr. przy częściach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się skutecznie bronić : efektywna walka bez broni / Martin J. Dougherty ; tł. Sławomir Kędzierski. - Czerwonak : Wydawnictwo Vesper, 2015. - 48 s. : il. ; 24 cm.

(Samoobrona / Martin J. Dougherty.)

Autor

Dougherty Martin J. Kędzierski Sławomir.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Samoobrona Walka wręcz

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka samoobrony : na podstawie technik walki wręcz stosowanych przez żołnierzy elitarnych jednostek specjalnych / Martin J. Dougherty ; tłumaczenie z angielskiego Paweł Mączka, Jan Bełezina, Filip Godecki. - Bremen : Wydawnictwo Mak Verlag, 2010. - 320 stron : ilustracje ; 18 cm.

Autor

Dougherty Martin J. Mączka Paweł Bełezina Jan Godecki Filip

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Samoobrona Sport obronny Walka wręcz

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Kultura fizyczna i sport

Książka Sztuka samoobrony powstała z myślą o odbiorcy cywilnym i jest przeznaczona dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku. Uczy ona, jak radzić sobie z niespodziewanym atakiem w domu, w klubie czy na ulicy. Znajomość technik sztuki samoobrony przydaje się zarówno w kontekście wojskowym, jak i w życiu codziennym. Niezwykle obrazowe ilustracje i precyzyjny opis pozwalają zapoznać się ze sposobami neutralizacji zagrożenia w sytuacji niespodziewanego ataku w konfrontacji z niebezpiecznym i zdeterminowanym przeciwnikiem - zarówno uzbrojonym, jak i nieuzbrojonym... [MAK Verlag, 2010]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety szpiegów :techniki, które pomogą Ci zachować czujność i przetrwać w sytuacji zagrożenia /Jason Hanson ; [tłumaczenie Jacek Sielicki]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2017. - 262, [1] strona ; 22 cm.

(Editio Black)

Autor

Hanson Jason Sielicki Leszek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoobrona Sztuka przetrwania Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Sytuacje kryzysowe to coś, co zwykle uważamy za kłopoty innych ludzi, dopóki nie przytrafiają się one nam samym albo komuś z naszego bliskiego otoczenia. A kiedy już się nam przytrafią, zwykle bezradnie załamujemy ręce i zastanawiamy się, co można było zrobić inaczej albo dlaczego doszło do bezsensownej tragedii. A może warto podejść do tego inaczej, racjonalnie? I nauczyć się działać tak, by zminimalizować ryzyko? Może warto "na sucho" przećwiczyć techniki, które niejednemu uratowały już życie? Przeczytaj tę książkę, aby dowiedzieć się, co robić, by uniknąć katastrofy życiowej — oraz jak działać pewnie i skutecznie w stanie silnego stresu. Autor tego bardzo życiowego podręcznika jest byłym agentem CIA, który wielokrotnie musiał wydostawać się z ciężkiej opresji podczas trudnych misji. W pewnym momencie ze zdziwieniem odkrył jednak, że jego umiejętności i techniki przetrwania mogą przydać się najróżniejszym ludziom w życiu codziennym — i zaczął ich nauczać. Jason Hanson nie próbuje Cię tu przekonać, że musisz skakać ze spadochronem z płonącego samolotu albo w sekundę uwalniać się z kajdanek. Wystarczy, że będziesz uważnie rozglądać się dookoła, racjonalnie określać ryzyko i zagrożenie, unikać konfrontacji i będziesz przygotowanym na to, że niespodzianka może czekać za rogiem. To wszystko naprawdę działa i może uratować Ci życie... jeśli posłuchasz Jasona teraz, a nie wtedy, gdy będzie za późno.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wołyń : krwawa epopeja Polaków. Tom 1 / Marek A. Koprowski. - Zakrzewo : Wydawnictwo Replika , 2018. - 424, [8] stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Koprowski Marek A. (1947- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

27 Wołyńska Dywizja Piechoty (Armia Krajowa) Ukraińska Powstańcza Armia (UPA) Samoobrona Zbrodnia wołyńska (1943-1944) Wołyń (Ukraina ; kraina historyczna) Ukraina

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Antologia

Dziedzina i ujęcie

Historia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).082 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krav maga : podręcznik zawierający 230 technik ataku i obrony / Darren Levine, John Whitman ; wstęp Bas Rutten ; zdj. Andy Mogg ; przeł. Iwona Szuwalska, Sebastian Michalak. - Wrocław : Wydawnictwo Purana, 2007. - 342 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Levine Darren Whitman John (1967- ) Rutten Bas. Mogg Andy. Szuwalska Iwona. Michalak Sebastian

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Krav maga Walka wręcz Samoobrona

Gatunek

Podręczniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Oficjalny podręcznik organizacji Krav Maga Worldwide.

Krav maga - izraelski system walki w bezpośrednim kontakcie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Agresywny pacjent : metody i techniki postępowania / Jakub Lickiewicz. - Wydanie I - 3 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2017. - 109, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Autor

Lickiewicz Jakub

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Fizjoterapeuci Lekarze Pielęgniarki i pielęgniarze Położne Ratownicy medyczni

Temat

Agresywność Chorzy Samoobrona Zaburzenia zachowania Personel służby zdrowia Bezpieczeństwo pacjenta Obrona konieczna Przemoc fizyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Bibliografia, wykaz aktów prawnych na stronach 109-[110].

Pierwsza na rynku wydawniczym publikacja uwzględniającą zarówno aspekt psychologiczny, prawny, jak i problematykę fizycznego radzenia sobie z agresywnym pacjentem. Czytelnik znajdzie w niej wskazówki dotyczące zachowania wobec pacjenta agresywnego werbalnie, a także propozycje postępowania po incydencie agresywnym. W książce przedstawiono techniki i zasady, które są proste do nauczenia i jak najmniej uciążliwe dla pacjenta, wobec którego mogą być zastosowane.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dżungla miasta : klucz do bezpieczeństwa / Jacek Pałkiewicz ; słowo wstępne Adam Rapacki. - Warszawa : Zysk i S-ka, 2013. - 502 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Pałkiewicz Jacek (1942- ). Rapacki Adam (1959- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bezpieczeństwo osobiste Poczucie bezpieczeństwa Samoobrona Sztuka przetrwania Miasta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość

Kiedy Jacek Pałkiewicz uczył survivalu kosmonautów i prowadził mordercze kursy dla oddziałów specjalnych, Bear Grylls chodził jeszcze do przedszkola. W pościgu za medialnym aplauzem kontrowersyjny naśladowca Pałkiewicza mocno przesadził w efekciarskich chwytach, podczas gdy ikona sztuki przetrwania oddaje w nasze ręce osobliwe, kompleksowe kompendium wiedzy o dżungli miasta. Lektura, do której od czasu do czasu trzeba powracać, obowiązkowo powinna znaleźć się w każdym domu. Uznany autorytet dzieli się tu bezcennymi radami, jak uniknąć pułapek, które nas otaczają, wskazuje właściwą postawę obronną w obliczu wszelkich zagrożeń [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 355/359 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Spotkanie z przestępcą : [policjantki radzą jak się bronić] / Jacek Szmidt. - Warszawa : Wydawnictwo Książkowe Twój Styl, 1994. - 125, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Szmidt Jacek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Bezpieczeństwo osobiste Kobieta Kradzież z włamaniem Oszustwo Prewencja kryminalna Samoobrona Zgwałcenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Prawo i wymiar sprawiedliwości

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31/36 (1 egz.)

Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne