SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

586 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Przetwory, nalewki, wina / Ewa Aszkiewicz, Aleksandra Swulińska-Katulska. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, [2007]. - 121, [7] stron : fotografie kolorowe ; 25 cm.

(Bożena Dykiel Poleca)

Autor

Aszkiewicz Ewa Swulińska-Katulska Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przetwory owocowo-warzywne Napoje alkoholowe Kompot Konfitury i dżemy Marmolady i powidła Soki Nalewka (napój alkoholowy) Wino

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Kulinaria

U dołu okł.: Skarby domowej spiżarni, najlepsze przepisy kuchni polskiej, marynaty, zalewy, przeciery, octy i oleje ziołowe, konfitury, dżemy, powidła, soki i kompoty, wina, likiery i nalewki.

SPIS TREŚCI: 1. Powidła, marmolady, dżemy, konfitury, galaretki ; 2. Soki ; 3. Kompoty ; 4. Przetwory różne ; 5. Nalewki ; 6. Wina ; 7. Inne napoje alkoholowe.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (2 egz.)

Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Hania Bania / Hanna Bakuła. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2007. - 244, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Hania Bania / Hanna Bakuła 1)

Autor

Bakuła Hanna (1950- ).

Forma i typ

Książki Proza Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bakuła, Hanna (1950- )

Gatunek

Powieść Autobiografia Przepisy kulinarne

Kontynuowany w: Królowa Samby

Kontynuowany w: Tornado seksualne

Stanowi część 1. cyklu. Część 2. pt.: Królowa Samby, część 3. pt.: Tornado seksualne.

Autobiograficzna, zabawna historia inteligentnej sześciolatki, jedynaczki z piekła rodem. Bohaterka, niczym Tomek Sawyer, nie potrafi wtopić się w świat, jak on kłamie, zmyśla i sprawia kłopoty. Hania Bania żyje w wymyślonym świecie, zawsze gotowa do ucieczki od nudy domowego makaronu i kożucha na mleku. A od czwartego roku życia udaje, że chodzi do szkoły, bo to jej marzenie. Jest uroczą, wiecznie zajadającą po kryjomu mitomanką - największym i najweselszym dzieckiem w okolicy. Letniskowa podwarszawska miejscowość sześcioletniej Hani Bani jest pełna smakołyków i przygód, a wielka, nieodwzajemniona miłość do tajemniczego hrabiego stanowi pierwszą rafę na oceanie pogodnej pewności siebie. Do powieści dołączona jest książka kulinarna Hani Bani, zawierająca charakterystyczne PRL-owskie przepisy, w swej prostocie idealne do zrobienia przez dzieci.(Muza)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw : porady dietetyków, szefów kuchni i rodziców / Karen Bali, Sally Child ; z angielskiego przełożyła Agnieszka Łuczak-Kadłubowska, Marcin Kadłubowski. - Warszawa : Klub dla Ciebie "KDC", 2008. - 108, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bali Karen L. Child Sally K. Łuczak-Kadłubowska Agnieszka. Kadłubowski Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Zdrowe odżywianie Warzywa

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

* Jak „przemycić” warzywa w uwielbianych przez dziecko potrawach? * Jak zamienić posiłek w zabawę, by dziecko chętnie sięgnęło nawet po szpinak? * Jak przygotować pyszności, dzięki którym dziecko polubi jarzyny? * triki psychologiczne i kulinarne * przepisy na śniadania, kanapki do szkoły, dania obiadowe, napoje i desery * zakupy i przechowywanie żywności – sposoby dla zabieganej gospodyni * wszystko o zdrowym odżywianiu Twoje dzieci nie przepadają za marchewką? Podczas zabawy w restaurację zjedzą ją chętniej niż hamburgera! Ciężko je namówić do zjedzenia sałaty? Dajmy im wybór! Gdy same wybiorą i kupią jarzyny, na pewno również z przyjemnością je zjedzą! Poradnik, który zaoszczędzi stresu wielu rodzicom! Dostarczy im informacji, co jest najzdrowsze dla ich dziecka. Zainspiruje do twórczego komponowania posiłków. Pokaże, jak zastąpić kaloryczne desery sorbetami owocowymi, a chipsy – precelkami ze zdrowym sosem. Dzieci będą zachwycone, gdy podasz im samodzielnie przygotowaną pizzę – nie zauważą nawet, że jest na niej kukurydza, cebula lub pomidor! Większość nastolatków przepada za serem – jeśli podasz z nim warzywa, one również znikną z talerza!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia włoska / tłumaczenie Adam Banaszkiewicz, redakcja Ewa Wolańska. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, 2012. - 47, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Szybko i Smacznie)

Autor

Banaszkiewicz Adam. Wolańska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Gotowanie Kuchnia włoska

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potrawy z wołowiny / tłumaczenie Adam Banaszkiewicz, redakcja Ewa Wolańska. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, 2012. - 47, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Szybko i Smacznie)

Autor

Banaszkiewicz Adam. Wolańska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Wołowina Potrawy mięsne

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Potrawy z ziołami / tłumaczenie Adam Banaszkiewicz, redakcja Ewa Wolańska. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, 2013. - 47, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Szybko i Smacznie)

Autor

Banaszkiewicz Adam. Wolańska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Gotowanie Rośliny lekarskie

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odmładzająca książka kucharska : według diety strukturalnej / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2012. - 230, [1] strona : ilustracje kolor. ; 22 cm.

Autor

Bardadyn Marek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy dietetyczne Odchudzanie Dieta strukturalna

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Zbiór przepisów według diety strukturalnej, której pomysłodawcą jest sam autor.

Spis treści: Lista produktów zalecanych w diecie strukturalnej, Koktajle /12 przepisów/, Zupy /20 przepisów/, Kanapki i sałatki /24 przepisów/, Dania główne /16 przepisów/, Dania główne wegetariańskie /14 przepisów/, Desery /14 przepisów/, Składniki odżywcze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Wesołe robótki na cztery pory roku / Ursula Barff ; [tłumaczenie z niemieckiego Barbara Kocowska]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Delta W-Z, [1995?]. - 110, [3] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Barff Ursula. Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Lalki teatralne Majsterkowanie Ozdoby choinkowe Wyroby z papieru Papieroplastyka Pisanki Robótki ręczne Zabawki Zdobnictwo

Gatunek

Muzyka dla dzieci Publikacje dla dzieci Przepisy kulinarne Gry i zabawy

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Gotowanie dla malucha : zdrowe, domowe, pyszne / Lisa Barnes ; [tłumaczenie Maria Derkacz-Strybel]. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, [2013]. - 143 strony : ilustracje kolorowe ; 22x19 cm.

Autor

Barnes Lisa. Derkacz-Strybel Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Niemowlę Dzieci Odżywianie Dietetyka

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Indeks.

Pierwsza książka kucharska dla rodziców małego dziecka- od 6 do 18 miesiąca.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiszonki i fermentacje / Aleksander Baron. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 238, [2] s. : il. kolor. ; 27 cm.

Autor

Baron Aleksander.

Temat

Fermentacja Kiszenie żywności Warzywa i owoce kiszone

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska

Bibliogr. s. 238.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Karp na 100 sposobów / Tadeusz Barowicz. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1993. - 94, [2] s. : fot. ; 21 cm.

(Biblioteczka Poradnika Domowego)

Autor

Barowicz Tadeusz (1945- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Karp Kucharstwo

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia dla początkujących / Tadeusz Barowicz ; [rys. Agnieszka Skriabin ; il. merytoryczne Tomasz Barowicz]. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2007. - 304 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Barowicz Tadeusz (1945- ). Skriabin Agnieszka. Barowicz Tomasz.

Gatunek

Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Polskie kuchnie regionalne / Tadeusz Barowicz. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, 2007. - 192 s. ; 22 cm.

Autor

Barowicz Tadeusz (1945- ).

Temat

Kuchnia polska Kuchnia regionalna

Gatunek

Przepisy kulinarne

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Rok z wędką / Tadeusz Barowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Watra, 1988. - 293, [3] s., [12] s. tabl. : rys. ; 20 cm.

Autor

Barowicz Tadeusz (1945- ).

Temat

Ryby Wędkarstwo Kucharstwo

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796/799

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w chorobach autoimmunologicznych : co jeść, by czuć się lepiej? / redakcja naukowa Mirosława Gałęcka ; autorki Anna Bartnicka, Katarzyna Drews-Raczewska, Joanna Dronka-Skrzypczak, Mirosława Gałęcka, Zuzanna Łukaszewicz ; Instytut Mikroekologii. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2017. - 242, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bartnicka Anna (nauki medyczne). Drews-Raczewska Katarzyna. Dronka-Skrzypczak Joanna. Gałęcka Mirosława. Łukaszewicz Zuzanna (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby autoimmunologiczne Dieta bezglutenowa Dieta bezmleczna Leczenie dietą Flora bakteryjna jelit Mikrobiom człowieka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Bibliografia na stronach 233-238. Indeks.

Choroby autoimmunologiczne to takie, w których w wyniku różnych czynników środowiskowych, stresu czy nieprawidłowego stylu życia dochodzi do zaburzeń układu odpornościowego. Organizm zaczyna rozpoznawać własne komórki jako obce i je niszczyć. Skala problemu jest poważna i dotyczy coraz większej liczby osób.

Jeśli stwierdzono u Ciebie lub u Twoich bliskich chorobę autoimmunologiczną, koniecznie przeczytaj tę książkę. Niezależnie od tego, czy diagnoza padła niedawno, czy chorujesz od lat, z pewnością zastanawiasz się, co mogłoby ci pomóc, i szukasz metod, które zminimalizują skutki choroby oraz wesprą farmakoterapię. Dużo się mówi o różnych dietach, ale często informacje są sprzeczne. Naturalne jest więc, że masz wiele pytań: Czy jakakolwiek dieta ma sens? Czy istnieje taka, która jest najbardziej właściwa dla danej choroby? Jak możemy wpływać na zdrowie jelit? Co wprowadzić do diety, żeby była zbilansowana i urozmaicona, a co z niej wyeliminować? Krótko mówiąc, co jeść, by czuć się lepiej? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tej publikacji. Ten praktyczny poradnik przeprowadzi cię przez cały proces wdrażania zmian w codziennym menu, pokazując nie tylko wynikające z tego korzyści, lecz także problemy, pułapki i wszelkie trudności, z którymi wiąże się wprowadzanie diety eliminacyjnej. Pomocne okażą się z pewnością tabele zamienników, praktyczne wskazówki i przepisy na pyszne potrawy, które z łatwością przygotujesz w domu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miejskie ogrodnictwo czyli Jak uprawiać jedzenie w mieście / Kasia Basiewicz, Dominika Krzych. - Wydanie I. - Kraków : Znak JednymSłowem, 2022. - 233, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Basiewicz Katarzyna. Krzych Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Miasta Ogrodnictwo Rolnictwo miejskie Uprawa w pojemnikach Warzywa Uprawa roślin

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Kulinaria

Na stronie tytułowej i okładce: Autorki pierwszego w Polsce portalu o miejskim ogrodnictwie Inspekty.pl.

Mieszkasz w mieście, ale marzysz o samodzielnie wyhodowanym pomidorze czy szpinaku? Nic prostszego! Witaj w świecie miejskiego ogrodnictwa! Mnóstwo tutaj doniczek, nasion, pomidorów, truskawek i zarośniętych balkonów. Jest też trochę ziemi pod paznokciami i zalanych parapetów, ale wierzymy, że i tak ci się spodoba. Napisałyśmy tę książkę, żeby zaprosić cię do zielonego świata w mieście. Do magicznej krainy ze szczęśliwymi ludźmi, która naprawdę istnieje. Nie wierzysz? Stwórz nawet najmniejszy ogródek na parapecie i obserwuj, jak rosną rośliny, a przekonasz się, ile radości daje uprawianie i zjadanie własnych warzyw.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 630/635 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młodziej, piękniej, zdrowiej : sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę / Julita Bator - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 303, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Bator Julita

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Aktywność fizyczna Dieta owocowo-warzywna Higiena Kosmetyka naturalna Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Kulinaria

Bibliografia: strony 294-301. Indeks.

Każda z nas chce się czuć młoda, piękna i cieszyć się zdrowiem. Często w codziennej gonitwie brakuje nam czasu, aby odpowiednio zadbać o siebie. Julita Bator - zapracowana mama, autorka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowym odżywianiu, tym razem pokazuje, jak zadbać o urodę. Udowadnia, że tak naprawdę niewielka zmiana nawyków i zastosowanie się do jej porad pozwoli zachować jędrną skórę, zdrowy wygląd i wydłuży nasze życie. Dowiesz się, gdzie znaleźć naturalny kolagen, jak przygotować warzywne bomby witaminowe i co wsypać do kąpieli, żeby zrobić detoks skóry. Poznasz plan odnowy organizmu i sposoby na naturalny lifting twarzy oraz uzyskasz praktyczne wskazówki, jak kupować kosmetyki. Autorka dzieli się z Tobą swoim doświadczeniem. Zebrała najlepsze i sprawdzone sposoby, aby bez wysiłku i przy okazji codziennych czynności, wyglądać młodziej, piękniej i zdrowiej. [Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamień chemię na energię : zdrowie i siła na wynos / Julita Bator ; zdjecia Jakub Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 269, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Bator Julita. Bator Jakub.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zwyczaje żywieniowe Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na okładce: Bez cukru. Bez glutenu. Bez problemu.

Bibliografia strona 195-[197]. Indeks.

Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita Bator, która zrewolucjonizowała nawyki żywieniowe Polaków i pokazała, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować, teraz powraca z pierwszą książką o potrawach proteinowych. To ponad 50 przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych. Są szybkie w przygotowaniu, bardzo sycące, dodają energii, wspomagają odporność oraz mają niski indeks glikemiczny. W przeciwieństwie do gotowych sklepowych produktów są tanie, smaczne, zdrowe i nie zawierają emulgatorów ani konserwantów. To idealne rozwiązanie dla ludzi prowadzących aktywny tryb życia, osób na diecie, ale także dla wszystkich, którzy szukają zdrowego jedzenia. Znakomite również dla dzieci. To doskonałe produkty na wynos, które możesz przygotować w większej ilości na zapas. Sprawdzają się na wycieczce, w pracy, w szkole czy na siłowni.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Zamień chemię na jedzenie / Julita Bator. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2013. - 286 stron ; 21 cm.

Autor

Bator Julita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe Dietetyka Żywność Skład chemiczny substancji Jakość żywności

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Chemia Kulinaria

Na okładce: Sprawdzone na dzieciach.

Książka, w której autorka udziela porad, jak unikać szkodliwej żywności oraz jakie naczynia będą najlepsze w kuchni. Dodatkowo podaje 81 różnych przepisów, które przywracają polskiej kuchni dawną, utraconą przed laty świetność.

Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie. Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a być może także zespołu ADHD. Niewiele przeprowadzono rzetelnych badań dotyczących sztucznych dodatków do żywności. Julita Bator weryfikuje dane od producentów. Ponieważ dzieci autorki wykazują silną alergię na polepszacze i konserwanty musiała zmienić styl odżywiania się i życia całej rodziny. Od czterech lat próbuje, nie wydając dużych sum na kupowanie wyłącznie ekologicznych produktów, żyć bez chemii. Jej książka może być dla nas przewodnikiem po kuchni, która pachnie tak, jak jedzenie pamiętane z naszego dzieciństwa.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Zamień chemię na jedzenie : nowe przepisy / Julita Bator ; zdj. Jakub Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2014. - 269, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Bator Julita. Bator Jakub.

Temat

Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Na okł.: Sprawdzone przez mamy.

Bibliogr. s. 261-263. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Egzemplarze są obecnie niedostępne