SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Sezon na zdrowie : jak nie chorować w toksycznym świecie / dr Jenny Goodman ; z angielskiego przełożyła Anna Klingofer-Szostakowska. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2022. - 374, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Goodman Jenny Klingofer-Szostakowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Składniki odżywcze Suplementy diety Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 361-364. Indeks.

Nawet jeśli od czasu do czasu sprawdzasz skład ulubionych produktów w poszukiwaniu złowrogich „E” albo zastanawiasz się, jak to możliwe, że w pobliskim warzywniaku w lutym są takie ładne pomidory, to i tak niemal na pewno nie unikniesz pułapki, jaką zastawiła na nas współczesna cywilizacja: żyjemy w toksycznym świecie. I ten świat krok po kroku nas zabija. Brytyjska lekarka – dr Jenny Goodman – znalazła na to receptę. Na kartach swojej książki przystępnie i konkretnie, ale odwołując się do zdobyczy nauki i medycyny, prowadzi czytelnika w kierunku zdrowego życia. Dowiesz się z niej między innymi: jak dostosować dietę do pór roku oraz swojego wieku? Czy i jakie suplementy diety stosować? Czy przyjmować witaminę D? Jak pomóc swojemu organizmowi w pozbywaniu się toksyn? Czy sport to rzeczywiście zdrowie? Nie daj się więcej truć. Rozpocznij sezon na zdrowie. "Na studiach medycznych nie uczono nas mówić: „Nie wiem”. Nigdy. Dziś czasem zdarza mi się powiedzieć do pacjenta: „Nie wiem, co się dzieje. Jeszcze. Ale się dowiem. Wspólnie się tego dowiemy”. I prawie zawsze nam się to udaje." Dr Jenny Goodman Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesna kosmetologia. 2, Kosmetyki, zabiegi, suplementy / Marcin Molski. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2014. - XIV, [2], 305, [3] s., [10] s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Autor

Molski Marcin

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Kosmetolodzy

Temat

Kosmetyka Przemysł kosmetyczny Kosmetyki Beauty Culture Suplementy diety Techniki kosmetyczne

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 157-158, 288. Indeks.

Dla kosmetyczek, studentów kosmetologii i wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia i pięknym wyglądem.

Bibliogr. s. 157-158, 288. Indeks.

SPIS TREŚCI: 1. Kosmetyki - roślinne składniki aktywne - zwierzęce składniki aktywne - syntetyczne składniki aktywne - składniki o działaniu synergicznym-biostymulujące składniki aktywne - kompleksy substancji aktywnych - nowoczesne nośniki kosmetyczne - dodatki - kompaktyfikacja kosmetyków 2. Suplementy - szkodliwość składników suplementów - naturalne suplementy - makroelementy - mikroelementy - witaminy - suplementy eubiotyczne - suplementy dla mózgu - suplementy deficytowe i immunostymulujące - nowoczesne nośniki suplementów 3. Zabiegi - zabiegi chemiczne - zabiegi mechaniczne - zabiegi plazmowe - zabiegi prądowe - zabiegi termiczne - zabiegi ultradźwiękowe - zabiegi elektromagnetyczne.

W jaki sposób pielęgnować urodę, aby równocześnie skutecznie dbać o zdrowie i dobre samopoczucie? Jak osiągnąć pożądany i długotrwały efekt kosmetyczny? Naukowo potwierdzone odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w dwutomowym kompendium nowoczesnej kosmetologii, stworzonym dla kosmetyczek, studentów kosmetologii i wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia i pięknym wyglądem. W tomie 2 opisano: Kryteria nowoczesnego kosmetyku Egzotyczne składniki kosmetyków Synergistyczne i biostymulujące substancje aktywne Optymalne nośniki substancji aktywnych kosmetyków Zalecane suplementy diety Efektywne zabiegi kosmetyczne oraz nowoczesne technologie w nich stosowane Nowoczesne - holistyczne - podejście do kosmetyki i kosmetologii zakłada jednoczesne stosowanie: kosmetyków, suplementów, detoksykacji, diety, ruchu i zabiegów, działających synergicznie (wzmacniająco) w uzyskaniu estetycznego efektu finalnego... Niniejsze opracowanie włącza w obszar zainteresowań kosmetologii czynniki istotne dla jej efektywności, zwykle pomijane lub stosowane niezależnie od zabiegu i kosmetyków, np. dietę i ruch w procesie modelowania ciała i zabiegach przeciwstarzeniowych, suplementy w przywracaniu optymalnego poziomu substancji deficytowych, detoksykację w przypadku nadmiaru ksenobiotyków. Dopiero połączenie wymienionych czynników z odpowiednio przeprowadzonym zabiegiem z wykorzystaniem nowoczesnych technologii kosmetycznych daje szansę na spektakularny efekt końcowy, utrzymujący się w czasie. Zastosowanie tylko kosmetyku lub/i zabiegu to działanie nastawione na doraźny efekt, rozczarowujący, zarówno z punktu widzenia jego trwałości, jak i zainwestowanych w jego uzyskanie środków. W książce Nowoczesna kosmetologia podano informacje i praktyczne wskazówki, jak zoptymalizować działania kosmetyczne w celu uzyskania trwałych i satysfakcjonujących efektów estetyzacji skóry i jej przydatków oraz zminimalizowania negatywnych skutków ubocznych, np. wskutek obecności szkodliwych substancji w preparatach. Opracowanie umożliwia również swobodne poruszanie się w świecie diet, kosmetyków, suplementów oraz podejmowanie właściwych decyzji dotyczących wyboru najskuteczniejszych propozycji spośród aktualnie znajdujących się na rynku. Ze względu na wyczerpujący opis chemiczny i charakterystykę biomedyczną omawianych nowoczesnych substancji aktywnych oraz ich nośników niniejsze opracowanie może stanowić ważne uzupełnienie pozycji książkowych rekomendowanych szkołom kosmetycznym oraz wydziałom chemicznym, kosmetycznym i medycznym uczelni wyższych. Natomiast opisany aspekt dietetyczno-ćwiczeniowy czyni książkę potencjalnym celem zainteresowań osób zajmujących się zdrowym odżywianiem, modelowaniem ciała i utrzymaniem trwałej homeostazy psychosomatycznej organizmu.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Mity medyczne, które mogą zabić : fakty, które ratują życie, o tym producenci leków mówią tylko po cichu : wyniki najnowszych badań / Katarzyna Świątkowska / Katarzyna Świątkowska. - Warszawa : Eureka - Fronda, 2016. - 389, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Świątkowska Katarzyna (lekarz)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Działanie uboczne leków Leki Interakcje leków Żywność Zachowania prozdrowotne Zatrucie lekami Suplementy diety

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na karcie tytułowej i okładce: Wyniki najnowszych badań.

Bibliografia, netografia przy rozdziałach.

Czy leki przeciwbólowe zabijają ludzi ?Nieznane metody zwalczania bólu.Groźne oblicze suplementów.Szkodliwe leki przeciwbólowe.Walka z katarem kosztem układu krążenia.Czy grejpfruty mogą zabić?Kawa jest zdrowa, a czekolada broni przed powstawaniem skrzeplin.Gorzka prawda o cukrze.Hot dog - twój wróg.Twarde dane wynikające z najnowszych badań zadają kłam wielu przesądom pokutującym przez lata w medycynie prewencyjnej.

SPIS TREŚCI: I. Czy popularne leki przeciwbólowe zabijają ludzi? ; II. II. A może spróbujemy powalczyć z bólem nieco inaczej? ; III. Suplementy niekiedy mogą pomóc, jednak są... niczym ruletka ; IV. O szkodliwości fobii gorączkowej i o tym, czy paracetamol sprzyja astmie ; V. O strzelaniu z armaty do komara, czyli walka z katarem kosztem układu krążenia ; VI. Interakcje powszechnie przepisywanych leków bywają groźne, a grejpfruty mogą czasem zabić ; VII. Kawa kontra magnez, czyli bzdury serwowane przez reklamy ; VIII. Gorzka prawda o cukrze ; IX. Pamiętajmy o orzechach ; X. Radosne wieści dla miłośników czekolady i kakao ; XI. Twój hot dog może cię zabić ; XII. Plastic is not fantastic ; XIII. Co z tym cholesterolem, czyli zrobieni w jajo.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Bądź zdrów : bez lekarstw. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2014. - 150 stron ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Koenzym Q10 Kiełki Ocet jabłkowy Czosnek Zdrowe odżywianie Dietetyka Melisa lekarska Kwasy tłuszczowe omega-3 Spirulina (suplement diety) Oleje Suplementy diety Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

SPIS TREŚCI: Wstęp ; 1. Koenzym Q10 jest wszędzie ; 2. Kiełki - żywność i lek w naszej kuchni ; 3. Ocet jabłkowy - zdrowie i uroda ; 4. Czosnek - obrońca serca ; 5. Melisa - roślina naszych czasów ; 6. Jogurt - żyjmy dłużej ; 7. Mikroalgi spirulina - pokarm i lekarstwo ; 8. Olej - ciepło słońca ; 9. Omega 3 - prosto z morza.

Ostatnimi czasy przeżywamy prawdziwy renesans zainteresowania własnym zdrowiem. Ludzie poświęcają swemu zdrowiu i ogólnemu samopoczuciu coraz więcej uwagi, dlatego bardzo często stawiamy lekarzom pytania dotyczące nie tylko nas samych, ale także co zrobić, aby uniknąć chorób i długotrwałych dolegliwości, aby nie sięgać po lekarstwa, które bardzo często „przykrywają” chorobę, a nie leczą. Nasze wydawnictwo od wielu lat propaguje zdrowy styl życia jako naturalną drogę do walki ze współczesnymi zagrożeniami naszego zdrowia. Używanie leków, konserwowanych i przetwarzanych produktów spożywczych, siedząca praca, brak ruchu powodują stagnacje i upośledzenie czynności fizjologicznych. Obecnie coraz więcej osób zaczyna się interesować prawidłowym odżywianiem. Wydawanych jest mnóstwo publikacji na ten temat. Doświadczenie uczy, że to co najprostsze, najbardziej logiczne i zgodne z naturą jest również najbardziej skuteczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)