SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

3 wyniki

Audiobook

W koszyku

oceń

Zdrowie : nie daj się chorobie / Andrzej Janus ; czyta Roch Siemianowski. - [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl ; [Katowice] : Szara Godzina, copyright 2022. - 1 płyta audio (CD/mp3) (8 godz. 23 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Janus Andrzej (pediatra). Siemianowski Roch (1950- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Trening zdrowotny Zachowania prozdrowotne Odżywianie Choroby ludzi Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bestsellerowy poradnik „Zdrowie. Nie daj się chorobie” w przystępny sposób wyjaśnia tajemnice naszego organizmu i podaje proste metody dbania o zdrowie. Stosowanie ich w codziennym życiu pozwoli unikać chorób i zachować sprawnie działający układ odpornościowy. Autor przedstawia zasady prawidłowego odżywiania, które w połączeniu z aktywnością fizyczną i wiedzą o swoim organizmie dają szansę na długie i zdrowe życie. Oprócz tego są poruszane między innymi takie tematy, jak: stosowanie naturalnych metod oczyszczania organizmu, roślin leczniczych, suplementów żywnościowych, homeopatii oraz zapobieganie nadwadze i otyłości, a także walka z nimi. Ponadto zostały przedstawione czynniki, które wpływają niekorzystnie na nasz stan zdrowia i zatruwają organizm. O swoje zdrowie powinniśmy zadbać sami. Z tym poradnikiem będzie to łatwiejsze i skuteczniejsze [z okładki].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. audiobooków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ab/ 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

30 minut dziennie dla zdrowego serca / [konsultanci Stephen Jenkins, Frederick J. Vagnini, Sheena Meredith, Fiona Hunter, Pamela Mason ; tłumaczenie Jan Halbersztat, Katarzyna Koziak, Joanna Miłoszewska]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2008. - 319, [1] strona : ilustacje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Jenkins Stephen Vagnini Frederic J. Meredith Sheena. Hunter Fiona Mason Pamela Halbersztat Jan Koziak Katarzyna (biologia) Miłoszewska Joanna Meissner Elżbieta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Serce Trening zdrowotny Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okł. podtyt.: prosty i skuteczny plan jak pokonać największe zagrożenia dla twojego serca.

Indeks.

30 minut dziennie dla zdrowego serca to oparty na wynikach najnowszych badań naukowych plan, przedstawiony jako seria łatwych i efektownych kroków o dowiedzonej skuteczności. To sposób by zmienić dietę, zacząć się ruszać i zdobyć motywację do działań na rzecz zdrowego serca. [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy rekreacji i turystyki / pod redakcją Sylwii Toczek-Werner ; Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. - Wydanie V zmienione - Wrocław : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2007. - 257, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Toczek-Werner Sylwia (1951- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Imprezy Obozy wędrowne Odpoczynek Trening zdrowotny Turystyka Krajoznawstwo Prawo turystyczne Dolny Śląsk

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Gospodarka, ekonomia, finanse

Bibliografia przy rozdziałach.

SPIS TREŚCI: Od Redaktora Naukowego Wprowadzenie (JERZY WYRZYKOWSKI); 1. Znaczenie terminów rekreacja i turystyka (SYLWIA TOCZEK-WERNER) ; 2. Rekreacja i turystyka w cyklu życia człowieka (SYLWIA TOCZEK-WERNER); 3. Rekreacja i turystyka w działalności współczesnej szkoły(SYLWIA TOCZEK-WERNER) ; 4. Podstawowe pojęcia z dziedziny rekreacji (SYLWIA TOCZEK-WERNER) 5. Podstawowe pojęcia z dziedziny turystyki (JERZY WYRZYKOWSKI); 6. Podstawowe formy, metody i środki rekreacji (SYLWIA TOCZEK-WERNER); 7. Podstawowe formy turystyki (JERZY WYRZYKOWSKI); 8. Podstawowe czynniki rozwoju rekreacji i turystyki (SYLWIA TOCZEK-WERNER, JERZY WYRZYKOWSKI); 9. Rekreacyjny trening zdrowotny - zagadnienia podstaw (SYLWIA TOCZEK-WERNER); 10. Imprezy rekreacyjne - zasady organizacji i obsługi (MARIUSZSOLTYSIK); 11. Imprezy turystyki krajoznawczej - zasady organizacji i obsług (na przykładzie turystyki młodzieżowej) (WALDEMAR MICHALCZAK); 12.Imprezy turystyki specjalistycznej (kwalifikowanej) -zasady organizacji i obsługi (PIOTR ZARZYCKI, JACEK GROBELNY); 13. Główne obszary i miejscowości krajoznawcze Polski w świetle planu kierunkowego zagospodarowania turystycznego (JERZY WYRZYKOWSKI, IZABELA GRUSZKA); 14. Główne atrakcje turystyczne Dolnego Śląska (JERZY WYRZYKOWSKI); 15. Ochrona przyrody i krajobrazu w Polsce (JERZY WYRZYKOWSKI); 16. Organizacja rekreacji i turystyki w Polsc (MARIUSZ SOLTYSIK, JERZY WYRZYKOWSKI); 17. Wizerunek pracownika rekreacji i turystyki (SYLWIA TOCZEK-WERNER); 18. Podstawowe akty prawne obowiązujące w rekreacji i turystyce (MARIUSZ SOLTYSIK); Informacje o autorach

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne