SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

42 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Czarodziejska szkoła ; Niech żyją wakacje / tekst Maviangela Accovis [!], Federico Taddia ; il. Simona Marzorati ; tł. Jacek Drewnowski. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2006. - 96, 95 s. : il. ; 25 cm.

(W.I.T.C.H.)

Autor

Accorsi Mariangela Taddia Federico. Marzorati Simona. Drewnowski Jacek (1974- ).

Temat

Czas wolny od pracy ucznia Dziewczęta Nauczyciele Odpoczynek Relacje międzyludzkie Testy psychologiczne

Gatunek

Powieść młodzieżowa amerykańska Powieść obyczajowa

Utwory oprawione w kierunku przeciwstawnym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; z norweskiego przełożyła Małgorzata Rost. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 237, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aduvill Siw Rost Małgorzata (1985- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odpoczynek Minimalizm życiowy Styl życia Czas wolny od pracy Techniki relaksacyjne Kultura stołu Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Bibliografia, netografia na stronach 216-[238].

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile - norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O żółwiu, który chciał spać / tekst Roberto Aliaga ; przekład Beata Haniec ; ilustracje Alessandra Cimatoribus. - Wydanie trzecie. - Toruń : Wydawnictwo Tako, 2021. - [30] stron : ilustracje ; 24x26 cm.

(Kolekcja OQO)

Autor

Aliaga Roberto (1976- ) Cimatoribus Alessandra Haniec Beata

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

0-5 lat 6-8 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Odpoczynek Przyjaźń Sen Zwierzęta Żółwie

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Lęk przed nocą, ciemnościami czy niepokój podczas snu są częste w dzieciństwie, dlatego nie bez znaczenia jest identyfikowanie się dzieci z postaciami, które doświadczając podobnych uczuć, zachowują spokój. W ten sposób mali czytelnicy uświadamiają sobie, że wypoczynek i cisza są potrzebne, naturalne i przyjemne. Historia opowiedziana jest prostym językiem, składa się z rymów, powtórzeń i wyliczeń. Zabawa słowem nadaje jej tradycyjny charakter i rytm, w którym mogą uczestniczyć słuchacze. Wszystko to powoduje, że tekst jest świetnie odbierany nawet przez najmłodsze dzieci. Pełne humoru i czułości ilustracje przygotowała Alessandra Cimatoribus.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypoczynek i podróże / Albert Barillé ; red. Ryszard Popiołek, Grażyna Niedzieska ; tł. Agnieszka Antczak. - Warszawa : De Agostini Polska, 1999. - 27, [2] s. : il. kolor. ; 27 cm.

(Sekrety ludzkiego ciała ; t. 47)

Autor

Barillé Albert (1921-2009). Popiołek Ryszard. Niedzieska Grażyna. Antczak-Judycka Agnieszka.

Temat

Odpoczynek

Gatunek

Publikacje dla dzieci

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atlas wielkich zagrożeń : ekologia, środowisko, przyroda / Michel Barnier ; tł. Małgorzata Jarosiewicz. - Warszawa : Wydawnictwa Naukowo-Techniczne, 1995. - 122, [4] s. : il. kolor. ; 30 cm.

Autor

Barnier Michel (1951- ). Jarosiewicz Małgorzata.

Temat

Konferencja ONZ "Środowisko i rozwój" Ekologia Awarie przemysłowe Biodegradacja Broń jądrowa Choroby zawodowe Czas wolny od pracy Degradacja środowiska Demografia Dziura ozonowa Edukacja ekologiczna Efekt cieplarniany Energia Energia jądrowa Epidemie Genetyka Głód Jakość życia Klęski elementarne Wpływ na środowisko Zabytki kultury Las Ludzie a zwierzęta Ludność Miasta Morze Narkomania El Nĩno Odpady Odpoczynek Opady kwaśne Powietrze Prądy morskie Przemysł Pustynnienie Rolnictwo Ochrona roślin Bioróżnorodność Surowce Śmieci Środowisko człowieka Transport Uchodźcy Urbanizacja Woda Gospodarka wodna Wojna Wylesianie Zmiany klimatyczne Ochrona zwierząt Antarktyka

Gatunek

Materiały pomocnicze dla szkół

Dziedzina i ujęcie

Rolnictwo i leśnictwo

Bibliogr. s. [126]. - Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502/504 (1 egz.)

Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502/504 (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502/504 (1 egz.)

Biblioteka główna. Czytelnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Biblioteka główna. Czytelnia dla dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. 502/504 P (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

62 wyjątkowe domy gościnne w Polsce / Aleksandra Bogusławska ; [redakcja Magdalena Adamska]. - Warszawa : Buchmann, 2018. - 271, [1] strona : fotografie ; 20 cm.

(Odetchnij od miasta ; 1)

Autor

Bogusławska Aleksandra. Adamska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Agroturystyka Czas wolny od pracy Odpoczynek Polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Hobby i czas wolny

"Odetchnij" to nietypowy przewodnik po agroturystykach ukrytych w najdalszych zakątkach Polski. Aleksandra Bogusławska, autorka popularnego bloga "Duże podróże", wybrała się w podróż w poszukiwaniu ludzi, którzy nie bali się zaryzykować. Rzucili wszystko i otworzyli domy gościnne. Razem z autorką zaglądamy do nich i poznajemy niesamowite historie ich gospodarzy. Książka Bogusławskiej to nie tylko typowy przewodnik z ciekawymi miejscówkami na weekend, ale też inspirująca opowieść dla tych, którzy zawsze marzyli, żeby zostawić wszystko i uciec z miasta. Oprócz konkretnych adresów i pięknych fotografii znajdziemy w niej ciekawe informacje dotyczące okolicznych atrakcji i pyszne polecenia kulinarne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

Jak się bawić : [co zrobić z wolnym czasem : tysiąc sposobów na relaks i rozrywkę] / Barbara Borzymowska. - Wrocław : Wrocławska Oficyna Wydawnicza "Astrum", 1996. - 104 strony ; 21 cm.

(Nastolatki : przewodnik po życiu i miłości)

Autor

Borzymińska Zofia (1953- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Odpoczynek Czas wolny od pracy ucznia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Aktywizator seniorów : scenariusze zajęć / Małgorzata Brzezińska, Małgorzata Graczkowska, Anna Kwaśniewska. - Warszawa : Difin, 2015. - 347 s. ; 24 cm

(Engram)

Autor

Brzezińska Małgorzata Graczkowska Małgorzata Kwaśniewska Anna (1955- )

Temat

Osoby w wieku starszym Ludzie starzy Terapia zajęciowa Odpoczynek

Gatunek

Scenariusz zajęć

Indeks.

Książka zawiera to, czego najbardziej brakuje osobom pracującym z seniorami - propozycje konkretnych zajęć. W codziennym zabieganiu, konieczności zapewnienia jak najlepszej opieki i zaspokajania indywidualnych potrzeb każdego seniora nie zawsze jest czas na kreatywne podejście do przygotowania zajęć terapeutycznych czy wypełnienia wolnego czasu podopiecznych. Publikacja jest odpowiedzią na tę potrzebę. Oferuje pomysły na zajęcia skierowane do osób starszych o różnych możliwościach intelektualnych i psychoruchowych. Jest propozycją dla osób pracujących z seniorami nie tylko w stacjonarnych domach pomocy społecznej czy zakładach opiekuńczo-leczniczych, lecz także w placówkach i instytucjach oferujących zajęcia pozostającym w swoich domach seniorom takich jak dzienne domy pomocy, kluby seniora, domy kultury, uniwersytety trzeciego wieku, fundacje i stowarzyszenia korzystające ze środków unijnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Księga pomysłów niesamowitych / [tekst] Hajo Bücken, Veronika Mirschel. - Racibórz : "R.A.F.Scriba", cop.1995. - 125 s. : il.kolor. ; 32 cm.

Autor

Bücken Hajo. Mirschel Veronika.

Temat

Gry i zabawy ruchowe Gry i zabawy terenowe Odpoczynek

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przejęcie / Wojciech Chmielarz. - Wydanie 2. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2017. - 391, [1] strona ; 20 cm.

(Komisarz Jakub Mortka / Wojciech Chmielarz 3)

(Ze Strachem)

Autor

Chmielarz Wojciech (1984- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jakub Mortka (postać fikcyjna) Przemytnictwo Odpoczynek Hotele Kolumbia Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść Kryminał

Stanowi kontynuację: Podpalacz

Stanowi kontynuację: Farma lalek

Kontynuowany w: Osiedle marzeń

Kontynuowany w: Cienie

W cyklu: 1. Podpalacz, 2. Farma lalek, 3. Przejęcie, 4. Osiedle marzeń, 5. Cienie.

Środek upalnego lata, Kolumbia. Grupa Polaków wybranych do reklamy Coca-Coli spędza wakacje życia w luksusowym hotelu nad oceanem. Ale kiedy beztroscy turyści dostaną od Kolumbijczyków propozycję nie do odrzucenia, raj zmieni się w piekło. I nie wszyscy wrócą z tej podróży… Sobota nad ranem, w Warszawie wstaje świt. Słychać śpiew ptaków i szum rzeki. Z mostu Gdańskiego zwisa ciało mężczyzny - rozpruty brzuch, ręce skrępowane na plecach, a w dłoni orzeszek ziemny. W skorupce. W dynamicznej, pełnej napięcia i zaskakujących zwrotów akcji powieści z dobrze już znanym komisarzem Jakubem Mortką w roli głównej Wojciech Chmielarz potwierdza, że jest jednym z najlepszych autorów kryminałów młodego pokolenia. [azymut.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-312.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twórzmy zdrowie : przez profilaktykę ku doskonałości / Deepak Chopra ; tłumaczenie Elżbieta Maria Skweres. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN , 1994. - 183 strony; 21 cm.

Autor

Chopra Deepak (1946- ) Skweres Elżbieta Maria

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odpoczynek Medycyna niekonwencjonalna Higiena Medytacja Samopoznanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Smerfy na letnisku / scenariusz Alain Jost i Thierry Culliford ; rysunki Pascal Garray ; kolory Nine Culliford ; tłumaczenie z języka francuskiego Maria Mosiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2020. - 47, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

(Klub Świata Komiksu ; album 1868)

(Przygody Smerfów)

(Smerfy ; 27)

Autor

Culliford Thierry (1955- ). Jost Alain. Garry Pascal Culliford Nine (1930- ). Mosiewicz-Szrejter Maria (1971- ).

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Smerfy (postacie fikcyjne) Wakacje Odpoczynek

Gatunek

Komiks

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Albumy w serii Smerfy: 1. Czarne Smerfy ; 2. Smerf Naczelnik ; 3. Smerfetka ; 4. Jajko i Smerfy ; 5. Smerfy i Krakukas ; 6. Kosmosmerf ; 7. Smerf Czarnoksiężnik ; Z życia Smerfów ; 9. Awantura w wiosce Smerfów 10. Zupa ze Smerfów ; 11. Smerfolimpiada ; 12 Smerfuś ; 13. Smerfiki ; 14. Latający Smerf ; 15. Dziwne przebudzenie Smerfa Śpiocha ; 16. Smerf Finansista ; 17. Smerfowanie biżuterii ; 18. Smerf Doktor ; 19. Smerf Dzikus ; 20. Szare Smerfy ; 21. Nie igra się z postępem ; 22. Smerf Reporter ; 23. Smerfy hazardziści ; 24. Sałatka ze Smerfów ; 25. Dzieciak u Smerfów ; 26. Smerfy i ksiega odpowiedzi ; 27. Smerfy na letnisku ; 28. Mama Smerfetka ; 29. Smerfy i Złote Drzewo ; 30. Smerfolicjanci 31. Smerfy na Pilulicie ; 32. Smerfy i narzeczona czarnoksiężnika ; 33. Smerf bohater ; 34. Smerfy i półdżin ; 35. Smerfy i fioletowa fasola ; 36. Smerfy i smok z jeziora ; 37. Smerfy i maszyna snów.

Smerfy powracają w kolejnej opowieści o niezwykłej krainie! Pracuś dostaje ataku szału, bo ma już dość ciągłego naprawiania zepsutych narzędzi i wymyślania maszyn, które nie działają! Papa Smerf szybko stawia diagnozę: wynalazca potrzebuje wakacji. Pracuś wyrusza w góry, aby na łonie przyrody dojść do siebie... Wraca po kilku dniach, szczęśliwy i wypoczęty. Reszta Smerfów zaczyna mu zazdrościć pobytu w dziczy. Teraz już wszyscy chcą opuścić wioskę, żeby poczuć się jak na wakacjach! Społeczności Smerfów grozi chaos, a co gorsza, Gargamel opracowuje zaklęcie pozwalające Klakierowi wyczuć drogę do osiedla Smerfów! Smerfy wymyślił belgijski scenarzysta i grafik Pierre Culliford (1928–1992) używający pseudonimu Peyo. Obecnie autorami serii są następcy Peyo, w tym jego syn Thierry.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fitness w wielkim mieście / Iza Czajka. - Warszawa : Wydawnictwo Nowy Świat, 2008. - 143, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Czajka-Moszkowicz Iza.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odpoczynek Odżywianie Fitness

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport

Fitness w wielkim mieście Izy Czajki to przewodnik dla pań, które pragną zostać Kobietami Fit, ale bez katowania się. Autorka, ekspert w dziedzinie dietetyki i fitnessu, fascynatka aktywności, rozwiewa ponury mit, że dobra forma i wygląd muszą iść w parze z potem, bólem i drakońską dietą. Przeciwnie, pokazuje aktywność fit, jako fantastyczną przygodę i rozrywkę, a nawet styl życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Nina i Miłosz : gra książkowa / Marianne Dubuc ; przełożyła Antonina Łyczkowska. - Wydanie pierwsze 2024. - Warszawa : Wytwórnia, 2024. - 44, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Dubuc Marianne (1980- ). Łyczkowska Antonina (2000- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska Literatura kanadyjska

Temat

Odpoczynek Przyjaźń Współdziałanie Zwierzęta

Gatunek

Gry paragrafowe Opowiadania i nowele

Bohaterami tej przygody są Nina i Miłosz. Nina uwielbia pikniki i ciasteczka swojej babci. Miłosz lubi chodzić z Niną na ryby, choć jeszcze nigdy niczego nie złapali. Przyjaciele spędzają dzień nad jeziorem. Nina zarzuca wędkę i czyta swoją ulubioną książkę. To książka o ziejącym ogniem smoku. Nagle, bez ostrzeżenia, Miłosz wznosi się w powietrze! Potężny podmuch wiatru odrywa go od ziemi. Miłosz robi w powietrzu trzy fikołki i odlatuje. Co ma zrobić Nina? To już zależy od ciebie! To książka, w której czytelnik decyduje o dalszym ciągu historii. To opowieść o przyjaźni, wzajemnej pomocy i motylu, który może okazać się tym, który uratuje przyjaciół z kłopotów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ogród wypoczynkowy / Franz Ehmke ; przeł. z niem. Margarita Siewniak, Marek Siewniak. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1983. - 239 s., [48] s. tabl. : fot., rys. ; 24 cm.

Autor

Ehmke Franz (1928- ). Siewniak Margarita. Siewniak Marek (1942- ).

Temat

Ogródki działkowe i przydomowe Odpoczynek

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Rolnictwo i leśnictwo

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 630/635 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Odetchnij od miasta : góry / Paweł Gaik i Monika Stolarska. - Wydanie I. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2022. - 302, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

(Odetchnij od miasta 5)

Autor

Gaik Paweł Stolarska Monika

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Góry Geografia Media społecznościowe Turystyka Slow life Obiekty i urządzenia turystyczne Podróże Odpoczynek Polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Geografia i nauki o Ziemi

Piąta część bestsellerowej serii prezentującej najciekawsze miejsca noclegowe w Polsce. Tym razem autorzy, podróżnicy i twórcy bloga @zyciepopracy, zabierają nas w góry zapraszając na wyprawę najciekawszymi szlakami Tatr, Bieszczad, Sudetów czy gór Świętokrzyskich. Oprócz opisów najciekawszych i najbardziej przyjaznych domów gościnnych, chatek i schronisk w książce znajdziecie wiele praktycznych wskazówek: m.in. jak przygotować się do wyprawy w góry, czy na co zwracać uwagę na szlaku. Autorzy prezentują warte odwiedzenia knajpki i restauracje, podpowiadają którymi trasami najlepiej ruszyć w góry i jakie miejsca odwiedzić. Swoimi doświadczeniami w książce dzielą się też nietuzinkowe postaci związane z górami - m.in. znawca dzikich roślin Łukasz Łuczaj czy himalaistka i zdobywczyni Broad Peak, Agnieszka Bielecka.[z okładki]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O niektórych środowiskowych aspektach życia mieszkańców województwa piotrkowskiego / Konrad Gałuszko. - Piotrków Tryb. : Wydawnictwo WZ WSP, 1995. - 109 s., XX k. tabl. : faks., fot. kolor., 2 pl., wykr. ; 24 cm.

Autor

Gałuszko Konrad.

Temat

Zakłady Włókien Chemicznych "Wistom" (Tomaszów Mazowiecki) Epidemiologia Odpoczynek Parki i ogrody Włókiennictwo Wpływ na środowisko Piotrków Trybunalski (woj. łódzkie ; okolice) Tomaszów Mazowiecki (woj. łódzkie)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie odkładaj życia na później / Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2019. - 220, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Godecka Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Jakość życia Motywacja Odpoczynek Optymizm Radzenie sobie ze stresem Samotność Satysfakcja (psychologia) Stres Szczęście Prokrastynacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Książka adresowana jest do osób, które odczuwają, że codzienne życie nie daje im satysfakcji, odmierzają czas od poniedziałku do weekendu albo od urlopu do urlopu i trwają w przeświadczeniu, że to co najlepsze właśnie się skończyło. Żyją w sposób będący bardziej strategią przetrwania niż spełnieniem. Nie pamiętają, że szczęśliwe życie jest umiejętnością, o którą trzeba zadbać, że dobra codzienność nie jest ofiarowanym nam prezentem, po który wystarczy sięgnąć. Sami musimy nauczyć się prosić o więcej. Autorka - terapeutka i coach - opierając się na dużym doświadczeniu i wiedzy o potrzebach Polek i Polaków pomaga wprowadzać pozytywne zmiany w życiu każdemu, kto tego potrzebuje. Zachęca do zmiany sposobu życia na taki, który przynosi więcej radości, przyjemności, spełnienia i sukcesów. Zwraca również uwagę na najczęściej popełniane błędy oraz pułapki i radzi, jak ich unikać. Daje kilka rozwiązań, które pomagają ocenić, co w życiu nie działa tak jak trzeba i krok po kroku budować zadowolenie ze swojego losu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia w rekreacji i turystyce / Jacej Gracz, Tadeusz Sankowski (Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu). - Poznań : AWF, 2001. - 272 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Podręczniki / Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu ; nr 50)

Autor

Gracz Jacek Sankowski Tadeusz

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Odpoczynek Psychologia Turystyka

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Hobby i czas wolny

Bibliografia na stronach 262-272.

Przedmiotem psychologii w odniesieniu do rekreacji i turystyki jest opis, objaśnienie i przewidywanie oraz wspieranie czynności człowieka związanych z określonymi formami aktywności w ramach kultury fizycznej. W związku z tym autorzy książki przedstawili procesy percepcji i orientacji w otoczeniu jako przejawy zachowania, zagadnienie osobowości, różnice indywidualne i ich związek z pracą i wypoczynkiem, potrzeby i ich zaspokajanie w pracy i wypoczynku, procesy motywacyjne w rekreacji i turystyce. Ukazali rekreację i turystykę jako metodę przeciwdziałania stresowi, kształtowanie postaw poprzez aktywność fizyczną oraz skutki zmęczenia pracą i dla przeciwwagi psychofizjologiczne skutki ruchowej aktywności. Omówili wybrane zagadnienia społecznej psychologii rekreacji i turystyki.

SPIS TREŚCI: WPROWADZENIE ; I. POJĘCIE I DZIAŁY PSYCHOLOGII JAKO NAUKI - PSYCHOLOGIA W REKREACJI I TURYSTYCE: 1. Przedmiot i kierunki współczesnej psychologii, 2. Pojęcie psychologii jako nauki, 2.1. Neuropsychiczne podstawy zachowania człowieka, 3. Działy współczesnej psychologii, 4. Teoria czynności - sytuacji a aktywność rekreacyjno-turystyczna, 5. Przedmiot psychologii stosowanej na użytek rekreacji i turystyki, 6. Psychospołeczne aspekty powiązań między pracą a rekreacją i turystyką, 7. Wybrane psychologiczne uwarunkowania sukcesu zawodowego w rekreacji i turystyce, II. PERCEPCJA I ORIENTACJA W OTOCZENIU JAKO PRZEJAWY ZACHOWANIA: 1. Procesy zapewniające elementarną orientację w otoczeniu, 2. Procesy i operacje myślowe, 3. Procesy pamięciowe - uczenie się czynności ruchowych, 3.1. Kształtowanie nawyków ruchowych w aktywności rekreacyjno-turystycznej i sportowej ; III. ZAGADNIENIE OSOBOWOŚCI: 1. Ogólne koncepcje pojmowania osobowości, 2. Wybrane teorie osobowości, 3. Rozwój osobowości, 4. Jak zdefiniować osobowość ; IV. PSYCHOLOGICZNE RÓŻNICE INDYWIDUALNE A PRACA I WYPOCZYNEK: 1. Zagadnienie zdolności i uzdolnień, 2. Problematyka temperamentu, 3. Problematyka zainteresowań, 4. Samoocena i jej znaczenie w zachowaniu człowieka, 5. Znaczenie różnic indywidualnych w procesie pracy i wypoczynku ; V. POTRZEBY I ICH ZASPOKAJANIE W PRACY I WYPOCZYNKU: 1. Pojęcie, klasyfikacja oraz cechy ogólne potrzeb, 2. Koncepcja potrzeb według A.H. Maslowa, 3. Znaczenie potrzeb w pracy i wypoczynku ; VI. PROCESY MOTYWACYJNE A AKTYWNOŚĆ REKREACYJNO-TURYSTYCZNA: 1. Pojęcie procesu motywacyjnego i motywu, 2. Źródła, kierunek i siła motywacji, 3. Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna, 4. Natężenie motywacji a sprawność działania, 5. Motywy aktywności rekreacyjno-turystycznej, VII. REKREACJA I TURYSTYKA JAKO SPOSÓB PRZECIWDZIAŁANIA STRESOM - EMOCJE I STRES: 1. Pojęcie i cechy emocji, 2. Charakterystyka fizjologiczna i zewnętrzny wyraz emocji, 3. Stany emocjonalne jako czynnik przystosowawczy lub zakłócający, 4. Problematyka stresu ; VIII. ZMĘCZENIE PRACĄ A WYPOCZYNEK: 1. Zmęczenie, znużenie, przemęczenie i wyczerpanie, 2. Monotonia i automatyzacja, 3. Wypadki przy pracy, 4. Psychologiczna analiza procesu pracy a wypoczynek, 5. Przeciwdziałanie zmęczeniu a wypoczynek , IX. PSYCHOFIZJOLOGICZNE SKUTKI RUCHOWEJ AKTYWNOŚCI REKREACYJNO-TURYSTYCZNEJ: 1. Wybrane fizjologiczne aspekty w aktywności ruchowej, 2. Znaczenie aktywności ruchowej dla zdrowia, 3. Kwestionariusz oceny sprawności psychofizycznej, ; X. POSTAWY I ICH KSZTAŁTOWANIE W REKREACJI I TURYSTYCE: 1. Charakterystyka pojęcia postawy - komponenty postawy, 2. Cechy postaw w dziedzinie rekreacji i turystyki, 3. Rodzaje postaw i ich przejawy w aktywności rekreacyjno-turystycznej, 4. Zmiany i kształtowanie postaw w rekreacji i turystyce, 5. Skale do badania postaw w rekreacji i turystyce, 6. Kształtowanie postaw prozdrowotnych i rekreacyjno-turystycznych w szkole, 7. Dodatkowe czynniki warunkujące rodzaj postawy wobec rekreacji i turystyki ; XI. WYBRANE ZAGADNIENIA SPOŁECZNEJ PSYCHOLOGII REKREACJI I TURYSTYKI: 1. Społeczne reguły zachowania jednostki podejmującej aktywność rekreacyjno-turystyczną, 2. Zagadnienie komunikacji niewerbalnej w aktywności rekreacyjno-turystycznej, 3. Możliwości zastosowania gier społecznych w rekreacji i turystyce, 4. O sztuce porozumiewania się, 4.1. O czym należałoby wiedzieć prowadząc rozmowę, 4.2. Jak rozpocząć i kontynuować rozmowę, .3. Prowadzenie wywiadu selekcyjnego, 4.4. Psychologiczne podstawy negocjacji, 4.4.1. Określenie procesu negocjacji, 4.4.2. Sytuacja negocjacyjna, 4.4.3. Schemat prowadzenia negocjacji, 4.4.4. Czas i miejsce negocjacji, 4.4.5. Mediatorzy w negocjacjach, 4.4.6. Formalne i nieformalne podłoże negocjacji, 4.4.7. Wpływ postaw i nastawień partnerów na przebieg negocjacji, 4.4.8. Style prowadzenia negocjacji, 4.5. Obserwacja zachowania się rozmówcy, 5. Psychospołeczne uwarunkowania czasu wolnego dzieci i młodzieży, 6. Psychologiczne aspekty czasu wolnego ludzi starszych wiekiem ; XII. BARIERY I UTRUDNIENIA W PODEJMOWANIU AKTYWNOŚCI REKREACYJNO-TURYSTYCZNEJ: 1. Wiedza o psychospołecznych problemach rekreacji i turystyki - wybrane aspekty, 2. Przeżyte koncepcje systemowo-społeczne odnoszące się do aktywności rekreacyjnej i turystycznej, 3. Bariery bezpośredniego zasięgu w uprawianiu rekreacji i turystyki, 4. Pozaindywidualne, zewnętrzne utrudnienia w podejmowaniu aktywności rekreacyjnej i turystycznej, 5. Indywidualne, wewnętrzne utrudnienia w aktywności rekreacyjnej i turystycznej, 6. Sposoby usuwania barier utrudniających aktywność rekreacyjno-turystyczną ; PIŚMIENNICTWO

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)