SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Psycho-logika : skąd biorą się problemy ze zdrowiem psychicznym i jak je zrozumieć / Dean Burnett ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Kraków : Insignis Media, 2022. - 399, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Burnett Dean Jóźwiak Bożena

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna Lęk Mózg Neurobiologia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie (nałóg) Zaburzenia lękowe Zdrowie psychiczne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Autor, neurobiolog i wzięty popularyzator nauki, odpowiada na te i mnóstwo innych pytań, wyjaśniając, co dzieje się w naszych mózgach, kiedy cierpimy na zaburzenia takie jak stany lękowe, depresja i uzależnienie. Pasjonująca „Psycho-logika” przeplata odkrywcze wyniki dociekliwych badań ze zwierzeniami osób, które doświadczają problemów ze zdrowiem psychicznym. Dzięki temu książka przynosi zajmujące i uspokajające wyjaśnienie, jak i dlaczego powstają zaburzenia psychiczne oraz jak można je zrozumieć.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesz, pijesz, rozpamiętujesz? : uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków / Susan Nolen-Hoeksema ; przekład Agata Trzcińska- Hindelbrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 294, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Nolen-Hoeksema Susan (1959-2013) Trzcińska-Hildebrandt Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm Depresja psychiczna Kobieta Rola społeczna Techniki samopomocy Uzależnieni Uzależnienia behawioralne Zaburzenia odżywiania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Bibliografia na stronach 263-272.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złota rybka w szambie : jak pokonać uzależnienie od smartfona i internetu / Krzysztof Piersa. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Jaguar Sp. z o.o., 2020. - 223 strony ; 20 cm.

Autor

Piersa Krzysztof (1990- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Młodzież Dzieci Uzależnienie od Internetu Uzależnienie od komputera Uzależnienia behawioralne Uzależnienia medialne Media społecznościowe Zmiana społeczna Przemysły wysokiej techniki Psychologia dziecka Stalking Osoby uzależnione od Internetu

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Medycyna i zdrowie Psychologia

Jak pokonać uzależnienie od smartfona i internetu. Internet jest jak złota rybka - zdolna spełnić każde nasze marzenie, ale również może ściągnąć użytkownika na dno, do szamba zagrożeń. Krzysztof Piersa jest autorem trzech książek i terapeutą uzależnień. Prowadzi kanał na Youtube i spotyka się z młodzieżą oraz dorosłymi borykającymi się z uzależnieniami. Poradnik skupia się na problemie uzależnienia od smartfonów i internetu. W książce znajdziemy informacje, jak diagnozować takie uzależnienie, jakie są pozytywne i negatywne strony korzystania z internetu, co należy do największych zagrożeń sieci, jakie są konsekwencje uzależnienia i jego pierwsze objawy. Konkretne wskazówki krok po kroku wyjaśniają, jak sobie z takim uzależnieniem radzić. Książka skierowana jest do rodziców i pedagogów obserwujących rosnący problem uzależnienia w najbliższym otoczeniu, osób zaniepokojonych uzależnieniem swoich bliskich oraz osób rozpoznających uzależnienie również u siebie, również młodzieży. [Wydawca, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zachowania, które mogą zranić : o uzależnieniach behawioralnych i nie tylko / Bohdan Tadeusz Woronowicz. - Poznań : Media Rodzina, 2021. - 541, [1] strona : fotografia, ilustracja ; 21 cm.

Autor

Woronowicz Bohdan Tadeusz (1943- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Osoby uzależnione behawioralnie Erotomania Fonoholizm Hazard Pracoholizm Terapia uzależnień Uzależnienia behawioralne Uzależnienia medialne Uzależnienie (nałóg) Uzależnienie od ćwiczeń fizycznych Uzależnienie od hazardu Uzależnienie od Internetu Współuzależnienie Zachowania ryzykowne Zakupoholizm Życie seksualne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia, netografia na stronach 449-[542].

SPIS TREŚCI: 1. Wprowadzenie. 2. ZABURZENIA UPRAWIANIA HAZARDU (HAZARD PATOLOGICZNY): Jak rozpoznawać? Hazard internetowy (e-hazard) ; Ogólne zasady leczenia 3. ZABURZENIA KORZYSTANIA Z INTERNETU, cz.1. : Trochę historii ; Pułapki komputera i internetu : Jak zidentyfikować problem? Hikikomori ; Technostres, cyberfobia, technofobia ; Cyberchondria ; Phishing i botnet ; Cybersamobójstwa 4. ZABURZENIA KORZYSTANIA Z INTERNETU, cz. 2.: Nowe technologie ; Facebook ; Gry komputerowe ; Jak zidentyfikować problem? Instagram, Snapchat, WhatsApp i WeChat ; E-sport ; Statystyki i rzozpowszechnienie ; Uwagi na temat leczenia ; Uwagi na temat działań profilaktycznych ; Na co zwracać uwagę? 5. PRACOHOLIZM (PRZYMUS PRACOWANIA): Jak zidentyfikować problem? Karoshi i karojisatsu ; Wspólnota Anonimowych Pracoholików. 6. KOMPULSYWNE ZACHOWANIA SEKSUALNE Jak zidentyfikować problem? Seks internetowy (cyberseks), Pornografia, Chemseks. 7. KOMPULSYWNE ZAKUPY. 8. ZABURZENIA KORZYSTANIA Z TELEFONU KOMÓRKOWEGO / SMARTFONA: Smartfon, Selfitis czyli uzależnienie od robienia selfie, Phubbing, Nomofobia. 9. UZALEŻNIENIE OD ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH. 10. ZABURZENIA JEDZENIA I ODŻYWIANIA SIĘ: Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) ; Bulimia (żarłoczność psychiczna) ; Diabulimia ; Zespół gwałtownego napadowego objadania się ; Zespół jedzenia nocnego. 11. INNE KOMPULSYWNE ZACHOWANIA ZWIĄZANE Z ODŻYWIANIEM: Ortoreksja ; Permareksja ; Pregoreksja ; Protomania ; Alkoreksja ; Patologiczne dbanie o sylwetkę ; Słodycze a uzależnienie. 12. IINNE ZACHOWANIA, KTÓRE MOGĄ UZALEŻNIĆ: Tanoreksja, Mediaholizm, Zadłużanie się, Kłamstwo, Kradzież, Nauka/studiowanie, Miłość i zaangażowanie emocjonalne, Polityka (i władza), Muzyka, Religia i sekty, Opętanie i "zły duch". 13. METODY STOSOWANE W LECZENIU UZALEŻNIEŃ BEGHAWIORALNYCH: Oddziaływania psycho- i socjoterapeutyczne, Terapia poznawczo-behawioralna, Transteoretyczny model zmian, Dialog motywujący (DM), Terapia oparta na uważności (mindfulness), Terapia par / małżeństw, Redukcja szkód, Środki farmakologiczne. 14. CZYM JEST WSPÓŁUZALEŻNIENIE? Kompulsywne zaburzenia pomagania, Kiedy pomaganie staje się niebezpieczne? Jak pomagać rozsądnie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)