SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

191 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wyjdź z cienia trudnej matki i żyj, jak chcesz / Karen C. L. Anderson ; przekład Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2023. - 203, [4] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

Anderson Karen C. L. Autor Opara Anna. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Trudne sytuacje życiowe Macierzyństwo Trauma dziecięca Samorealizacja Matki i córki Postawy rodzicielskie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Empatyczny, wzruszający i otwierający oczy poradnik, który pokazuje, jak z córki trudnej, narcystycznej matki zmienić się w niezależną i prawdziwie wolną kobietę. Sięgnij po tę książkę, jeśli chcesz: odciąć się od swojej trudnej matki bez poczucia winy, zacząć żyć na własnych zasadach w oparciu o własne wartości, odważnie sięgać po to, czego naprawdę pragniesz, dowiedzieć się, jak leczyć i przekształcać emocjonalne rany matki, nauczyć się wyznaczać swoje granice i ich bronić. Autorka dzieli się z czytelniczkami swoim doświadczeniem oraz doświadczeniami wielu innych kobiet, które wyszły z cienia, a jej książka zawiera wskazówki i narzędzia będące bezcennym wsparciem w relacjach z toksyczną matką. Dzięki lekturze tego poradnika przestaniesz odczuwać wpływ matki na twoje decyzje, a życie w zgodzie ze sobą będzie na wyciągnięcie ręki! Powyższy opis pochodzi od wydawcy...(https://lenaczyta.pl/Wyjdz-z-cienia-trudnej-matki-i-zyj-jak-chcesz-p439003)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To (nie) ja : jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej / Anabel Gonzalez ; przekład Barbara Łukomska. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2023.

Autor

Gonzalez Anabel Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trauma Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób.

Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziwne przypadki naszego DNA : opowieści o miłości, wojnie i geniuszu zapisane w naszych genach / Sam Kean ; przekład: Adam Wawrzykowski. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2022. - 534, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Feeria Science)

Autor

Kean Sam Autor Wawrzyński Adam (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Człowiek DNA (kwas) Genetyka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Bibliografia na stronach 529-[535].

DNA to nasze dobrodziejstwo i przekleństwo. To kapsuła czasu, w której zapisano historię ewolucji człowieka, i pierwsza przyczyna wszystkich naszych dążeń i starań (wszak liczą się tylko samolubne geny… a może jednak nie?). Sam Kean jak nikt inny przybliża działanie potężnego mechanizmu, jakim jest genetyka, a jego opowieści i anegdoty pochłania się po prostu jednym tchem. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Światło w oknie / Marion Kummerow przełożyła Zuzanna Lamża - Łódź : JK Wydawnictwo 2023. - 326, [1] stron ;21 cm.

Autor

Kummerow Marion Autor Lamża Zuzanna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Żydzi Nazizm Sekrety rodzinne Uczucia Berlin (Niemcy) Paryż (Francja)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Berlin, 1941 rok. Żydówka Margarete Rosenbaum jest pokojówką u starszego nazistowskiego oficera. Kiedy dom, w którym pracuje, zostaje zbombardowany, tylko ona uchodzi z życiem. Pod wpływem impulsu podaje się za zmarłą córkę oficera, otrzymuje tymczasowe dokumenty i postanawia wykorzystać tę szansę, by zawalczyć o wolność. O jej prawdziwej tożsamości dowiaduje się tylko jedna osoba – syn byłego pracodawcy, oficer SS, Wilhelm Huber. Z jakiegoś powodu nie demaskuje jednak dawnej służącej, ale składa jej propozycję: musi wyjechać i zamieszkać z nim w Paryżu, udając dalej jego siostrę. Tylko wtedy jej sekret pozostanie bezpieczny. Margarete nie wierzy w powodzenie tego planu, nie rozumie pobudek mężczyzny i nie chce nawet myśleć, czego może oczekiwać w zamian. Ale kiedy w mieście rozpoczynają się łapanki i coraz trudniej o bezpieczne schronienie, kobieta zdaje sobie sprawę, że może nie dostać od losu kolejnej szansy. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Filia nr 1. Wyp. (Szkolna 4)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Partnerstwo bliskości / Amir Levine, Rachel Heller ; przekład Grażyna Chamielec. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2020. - 327, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Levine Amir. Autor Chamielec Grażyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uczucia Przywiązanie (psychologia) Miłość Przyjaźń Relacje mężczyźni-kobiety

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Łatwe lunch boxy ; Insulinoodporność / Magdalena Makarowska, Dominika Musialowska. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2020. - 208, [8] stron : fotografie kolorowe ; 20 cm.

Autor

Makarowska Magdalena Autor Musiałowska Dominika Autor

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy dietetyczne Potrawy szybkie i łatwe Insulinooporność Lunch Posiłki (jedzenie) Posiłki na wynos

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronie 201. Indeks.

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych. Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta IF post przerywany / J.B. Rives ; przekład Łukasz Musiał. - Wydanie II. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2022 - 166, [1] strona : fotografie ; 20 cm.

Autor

Rives J. B. Autor Musiał Łukasz (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odchudzanie Odżywianie Dieta IF

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W poszukiwaniu rozwiązania ; Kompromitacja cudownych diet ; Sam wiesz, co dla ciebie dobre ; Mniej jedzenia, więcej ruchu. Czyżby? ; Magazynowanie - konsekwencja współczesnych nawyków ; Post przerywany - geneza i zalety ; Dieta IF - przywrócenie równowagi między jedzeniem a niejedzeniem ; Dieta IF w praktyce ; Dieta IF dzień po dniu ; Jedz zdrowo ; Z jaką dyscypliną sportu połączyć dietę IF? IF - twoja kolej! ; Nasze historie.

Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Wystarczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę. Z książki dowiesz się między innymi: o przyczynach tycia; o najnowszych odkryciach na temat krótkotrwałego postu; o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz; o niewiarygodnych korzyściach diety IF dla zdrowia; o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem. Większość diet jest obliczona na szybki, ale krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze swoich rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż patrzenie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć? [Wydawnictwo JK, 2019]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuratorka sądowa : patologia, przemoc i dramaty / Flara Hanna. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo - Feeria, 2024. - 319, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Flara Hanna Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kuratorzy (prawo) Przemoc Patologia społeczna Uzależnienie (nałóg) Byli więźniowie Polska

Gatunek

Reportaż problemowy Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości

Siada przy jednym stole z bezwzględnymi mordercami, alkoholikami, pedofilami, ale i na pierwszy rzut oka zwyczajnymi ludźmi, którzy po prostu popełnili w życiu poważny błąd – choć oni wciąż niezmiennie dowodzą, że diabeł tkwi w szczegółach. Odwiedza skazanych i ich rodziny w ich domach; czasem słucha intuicji, która podpowiada jej, że niektórych progów lepiej nie przekraczać. A już na pewno nie w samotności, po zmroku i bez broni. Lubimy myśleć, że takie historie dzieją się tylko w kryminałach, gdzieś daleko, na pewno nie u nas ani nie u sąsiada. Autorka – doświadczona kuratorka sądowa z pionu karnego – niszczy tę wygodną iluzję, zabierając czytelnika ze sobą „w teren”, by zrelacjonować najbardziej wstrząsające i poruszające historie ze swojej codziennej pracy. Para, która poznała się i pobrała w więzieniu, grabarz, cierpiący na schizofrenię malarz, który znęcał się nad partnerką, dziewczyna „z dobrego domu”, wzbudzający współczucie zabójca własnej żony… Wśród jej podopiecznych znajdują się osoby z różnych środowisk, a każda z nich skrywa własne bolesne tajemnice.[z okładki]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-92 (1 egz.)

Filia nr 1. Wyp. (Szkolna 4)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skóra : fascynująca historia / Yael Adler ; ilustracje Katja Spitzer ; przekład Urszula Szymanderska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2017. - 380, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Adler Yael (1973- ). Spitzer Katja. Ilustracje Szymanderska Urszula. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Dermatologia Higiena Fizjologia człowieka Skóra (anatomia) Choroby skóry

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Na okładce : Odkrywczy sposób rozumienia skóry.

Ilustracje na wewnętrznych skrzydełkach okładki.

Skóra to fenomenalny narząd! Największy, jaki ma do dyspozycji człowiek. To istny cud natury! Przekonaj się na własnej skórze o tym, jakie ma tajniki, i dowiedz się, jaki ty masz wpływ, na to by czuć się w niej jak najlepiej [z okładki].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złe dziewczyny nie umierają. T. 1 / Katie Alender ; przekład Jakub Steczko. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2016. - 355, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Alender Katie. Autor Steczko Jakub Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

14-17 lat Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Nastolatki Siostry Zjawiska paranormalne

Gatunek

Powieść Horror

Na okładce: Feeria Young.

Stanowi część 1. cyklu.

Alexis ucieka w fotografowanie i trzyma się na uboczu, jak niejedna nastolatka. Nie każdy jest urodzoną cheerleaderką. Zresztą jak się żyje z takimi rodzicami, nie ma w tym nic dziwnego. Młodsza siostra Alexis, trzynastoletnia Kasey, też jest specyficzna, z tym swoim zbzikowaniem na punkcie starych lalek. W sumie życie Alexis, choć trochę wyobcowane, nie odbiega od normy. Tak się przynajmniej wydaje... Nagle sprawy wymykają się spod kontroli. Staje się jasne, że złowróżbne sygnały to był dopiero przedsmak prawdziwej grozy. Kasey zaczyna się zachowywać jeszcze bardziej niepokojąco niż wcześniej: jej błękitne oczy skrzą czasem zielonym blaskiem, pamięć odmawia jej posłuszeństwa, a słowa... słowa, które wypowiada, są żywcem wyjęte z dawnych epok. Kasey z radosnej kolekcjonerki lalek zmienia się w uosobienie zła. Dziwne rzeczy dzieją się też w domu. Drzwi otwierają się i zamykają pchane niewidzialną ręką, woda sama się gotuje, klimatyzacja, choć wyłączona, przepełnia całe wnętrze chłodem. Początkowo Alexis bierze te sytuacje za urojenia, ale wkrótce zdaje sobie sprawę, że wszystko dzieje się naprawdę i tylko ona może podjąć walkę z czającym się zagrożeniem i ratować siostrę. Tylko czy zielonooka potworna dziewczynka to wciąż ta sama osoba co wcześniej? [Feeria, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pg/IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy trochę, do szaleństwa / Adi Alsaid ; przekład Monika Nowak. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2019. - 348, [3] strony ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Alsaid Adi (1987- ). Autor Nowak Monika (tłumacz). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura meksykańska

Temat

Przyjaźń Uczniowie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Czasem jednak warto zerwać z zasadami... Dave i Julia są najlepszymi przyjaciółmi. Zdecydowali, że za nic nie chcą być tacy jak większość nastolatków i codziennie przesiadywać na przerwie obiadowej przy tym samym stole, roztrząsając dramaty rodzinne i planując kampanie na wybory króla i królowej balu. Tworzą więc wyjątkową listę rzeczy, których NIGDY nie zrobią w liceum. Ale Dave skrywa tajemnicę: złamał jedną z zasad... Kiedy piękna i nieprzewidywalna Julia wpada na pomysł, żeby dla żartu właśnie zaliczyli wszystkie punkty swojej listy, niespodziewanie odkrywają, że unikając stereotypów, coś jednak w swoim licealnym życiu stracili. Może nawet miłość. A teraz życie przyjaciół całkowicie się zmieni... Wspaniała historia o przyjaźni, miłości i złamanych sercach. Koniecznie ją przeczytaj, jeśli chodzisz do liceum - a nigdy jej nie zapomnisz! [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Po/IV (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Speak : wykrzycz ten ból / Laurie Halse Anderson ; przekład Anna Matyszczak. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2019. - 263, [1] strona ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Anderson Laurie Halse (1961- ). Autor Matyszczak Anna (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Cierpienie Dziewczęta Mutyzm Nastolatki Odrzucenie rówieśnicze Ofiary gwałtu Uczniowie Zgwałcenie

Gatunek

Powieść psychologiczna Powieść obyczajowa

Co musiałoby się wydarzyć w twoim życiu, żebyś zdecydowała się przestać mówić? Ile osób wie, że milczenie może być najgłośniejszym krzykiem rozpaczy? Wyobraź sobie, do jakich rozmiarów musiało urosnąć cierpienie Melindy, skoro zdecydowała się zamilknąć. Trudno zliczyć, ile razy prosiła o wysłuchanie, ile wysłała niemych sygnałów, zanim przestała się odzywać. Odrzucona przez przyjaciół, skreślona z życia towarzyskiego, upokarzana i wyśmiewana - przez to, że nikt nie znał prawdy. Najgorszej prawdy na świecie. Pierwsze dni w liceum są zwykle szansą na poznanie nowych ludzi i rozpoczęcie kolejnego rozdziału. Za Melindą ciągnie się jednak wspomnienie wydarzenia, o którym wie tylko ona. Nikt nie chce z nią rozmawiać, byli przyjaciele z dawnej szkoły patrzą z nienawiścią i nazywają ją wyrzutkiem. Dziewczyna musi doprowadzić do konfrontacji ze swoim koszmarem, żeby się z niego obudzić. Co może spowodować przerwanie milczenia? Teraz jest twój czas, żeby wysłuchać jej opowieści. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pp/IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co mówią kości : mroczne tajemnice zbrodni / Sue Black ; przekład: Adam Wawrzyński. - 2021 - Łódź : Wydawnictwo JK, 2021. - 405, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Science (Wydawnictwo JK))

Autor

Black Sue (1961- ). Autor Wawrzyński Adam (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Black, Sue (1961- ) Antropolodzy sądowi Kości Kryminalistyka Medycyna sądowa Śmierć Wypadki Zwłoki Patomorfologia Antropologia sądowa

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Na okładce: nowa książka autorki bestsellera "Co mówią zwłoki".

Sue Black, autorka bestselleru Co mówią zwłoki, powraca z kolejną wyjątkową książką! Tym razem ta światowej sławy antropolożka sądowa wyciągnie na wierzch sekrety głęboko skrywane w naszych kościach, od czaszki aż po stopy. Badając kręgosłup, klatkę piersiową, ramiona i dłonie, można się bowiem dowiedzieć zaskakujących rzeczy, choćby tego, że ofiara zginęła w całkiem innych okolicznościach, niż się wszystkim wydaje… To, co jemy, co robimy, dokąd się przemieszczamy, zostawia ślady, a Sue Black, dzięki niesłychanej wiedzy i doświadczeniu, potrafi krok po kroku, kostka po kostce odczytywać poszlaki niewidoczne dla innych. Wszystko po to, by odtworzyć znaczące fakty z życia tych, którzy sami nie mogą o nich opowiedzieć. Z niezwykłą wrażliwością, profesjonalizmem i… dowcipem, znanymi już z Co mówią zwłoki, Black pokazuje nam nieśmiertelność ludzkich tajemnic i przeprowadza przez najciekawsze zakamarki pracy antropologa![lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre bakterie / Robynne Chutkan ; przekład Dariusz Rossowski, Monika Rozwarzewska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 350, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Chutkan Robynne Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie Rozwarzewska Monika Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Antybiotykoterapia Drobnoustroje Zdrowe odżywianie Bakterie Flora bakteryjna jelit Dysbioza jelitowa Mikrobiom człowieka

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The microbiome solution : a radical new way to heal your body from the inside out" 2015. Na okł. podtyt.: mikrobiom - twój sojusznik w walce o zdrowie. Program Żyj brudniej, jedz czyściej.

"Żyj brudniej, jedz czyściej" – takim przewrotnym hasłem autorka, doświadczony lekarz, zachęca nas do bardziej racjonalnego i odważnego podejścia do zdrowia, które neguje wiele zbyt pochopnie przyjętych konwencji. Mikrobiom – zbiorcza nazwa trylionów żyjących w nas bakterii – to dziś jeden z najgorętszym tematów w medycynie. Czerpiąc z wyników najnowszych badań dr R. Chutkan pokazuje, że typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia pozbawia nas wsparcia ze strony "dobrych" bakterii jelitowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a naraża na rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych. Te zaburzenia równowagi mikrobiomu, powodowane naszymi niezdrowymi przyzwyczajeniami, wywołują lawinowy wzrost chorób autoimmunologicznych i przewlekłych. Na szczęście odpowiednie zmiany w codziennym trybie życia i odżywiania oraz mniejszy zapał w stosowaniu antybiotyków mogą odwrócić te procesy. Rozliczne skutki tego mogą nas zadziwić: • Poprawa trawienia • Lepszy stan skóry • Złagodzenie lub usunięcie reakcji alergicznych • Eliminacja trądziku, czyraków, opryszczki • Odporność na przeziębienia • Dobry nastrój • Energia na co dzień Oprócz fascynującej wiedzy w książce znajdziemy m.in. praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków, lecząc się z drobniejszych infekcji bez uciekania się do tych środków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Player one / Ernest Cline ; przekład Dariusz Ćwiklak. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2018. - 501, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Cline Ernest (1972- ). Autor Ćwiklak Dariusz. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Gatunek

Powieść Fantastyka

Bestsellerowa powieść, która stała się już klasykiem swojego gatunku. Jest rok 2045. Ziemia jest okropnym miejscem. Zasoby ropy się wyczerpały. Klimat się rozregulował. Na planecie panują głód, bieda i choroby. Większość ludzi ucieka od przytłaczającej rzeczywistości, prowadząc wirtualne życie w OASIS, pełnej rozmachu utopii online, gdzie można być, kim się chce i spokojnie funkcjonować, grać i zakochiwać się na jednej z tysiąca planet... [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. SF/IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biorąc oddech / Rebecca Donovan ; przekład Robert Kędzierski. - Łódź : Wydawnictwo JK 2015. - 483, [2] strony ; 21 cm.

(Oddechy / Rebecca Donovan 3)

Autor

Donovan Rebecca. Autor Kędzierski Robert (1965- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

14-17 lat Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Przemoc w rodzinie Młodzi dorośli Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

Stanowi kontynuację: Powód by oddychać

Stanowi kontynuację: Oddychając z trudem

W cyklu: 1. Powód by oddychać, 2. Oddychając z trudem, 3. Biorąc oddech.

Oto trzeci tom serii "Oddechy" – ostatnie spotkanie z Emmą i Evanem, ostatnia szansa na to, by wsiąść do kolejki górskiej i wstrzymać oddech aż do ostatniej strony... [źródło opisu: biblionetka.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Po/IV (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co, jeśli... / Rebecca Donovan ; przekład Andrzej Goździkowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo JK 2015. - 390, [6] s. ; 21 cm.

Autor

Donovan Rebecca. Goździkowski Andrzej (1978- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

14-17 lat Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Tajemnica

Gatunek

Romans Powieść

Na okładce i stronie tytułowej: Wydawnictwo Feeria Young.

Co, jeśli dostałbyś drugą szansę na to, by kogoś poznać po raz pierwszy? Cal Logan doznaje szoku, gdy widzi Nicole Bentley siedzącą naprzeciwko niego w kawiarni tysiące mil od ich rodzinnego miasta. Przecież od ponad roku – gdy oboje skończyli szkołę – nikt jej nie widział ani o niej nie słyszał. Tylko że to nie jest Nicole. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Po/IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdybym wiedziała / Rebecca Donovan ; przekład Monika Nowak. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2018. - 501, [2] strony ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Donovan Rebecca. Autor Nowak Monika (tłumacz). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Przyjaźń Postawy Zachowanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Na okładce: Wybuchowy, uzależniający początek serii, zwiastujący romans, intrygi i niebezpieczeństwo...

W rodzinie Lany każda kobieta ma pewną, wydawałoby się, dobrą cechę – która jednak przynosi jej tylko nieszczęście. Wiara, Zaufanie, Życzliwość i Odwaga niszczą ich życie, chociaż powinny je budować. Klątwą Lany jest absolutna Szczerość. Dziewczyna przeczuwała, że ta cecha może ją kiedyś zniszczyć, ale nie miała pojęcia, jak dramatyczne będą tego okoliczności. Gdy mimowolnie staje się świadkiem strasznych wydarzeń, decyduje się milczeć, sądząc, że prawda i tak jej nie uratuje. Niestety, biegu wydarzeń nie da się zatrzymać. Oskarżenia padają na nią, a to doprowadza ją tam, gdzie nigdy nie chciała wrócić… Musi stać się zamkniętym wulkanem milczenia, odrzucenia, tajemnic i braku miłości. Czy z tej sytuacji jest w ogóle jakiekolwiek wyjście? Czy Lana ma szansę uratować chociaż siebie? A może wszystko zniszczy eksplozja wulkanu…? Mocna, wyrazista opowieść Rebekki Donovan – mistrzyni wywracania świata czytelnika do góry nogami. [JK, 2018]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Po/IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oddychając z trudem / Rebecca Donovan ; przekład Ernest Kacperski. - Łódź : Wydawnictwo JK ; 2015. - 536, [2] strony ; 21 cm.

(Oddechy / Rebecca Donovan 2)

Autor

Donovan Rebecca. Autor Kędzierski Robert (1965- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

14-17 lat Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Przemoc w rodzinie Młodzi dorośli Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

Stanowi kontynuację: Powód by oddychać

Kontynuowany w: Biorąc oddech

W cyklu: 1. Powód by oddychać, 2. Oddychając z trudem, 3. Biorąc oddech.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Po/IV (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powód by oddychać / Rebecca Donovan ; przekład Ernest Kacperski. - Łódź : Wydawnictwo JK ; 2014. - 490 stron ; 21 cm.

(Oddechy / Rebecca Donovan 1)

Autor

Donovan Rebecca. Autor Kacperski Ernest (1980- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

14-17 lat Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Przemoc w rodzinie Młodzi dorośli Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

Kontynuowany w: Oddychając z trudem

Kontynuowany w: Biorąc oddech

W cyklu: 1. Powód by oddychać, 2. Oddychając z trudem, 3. Biorąc oddech.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Po/IV (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)