SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

96 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia zdrowia : wyzwanie dla biomedycznego modelu zdrowia. T. 1. / Charles L. Sheridan, Sally A. Radmacher ; przekł. z ang. Anna Dodziuk [i in.]. - Warszawa : Instytut Psychologii Zdrowia i Trzeźwości, cop. 1998. - 125 k. ; 21 x 31 cm.

Autor

Sheridan Charles L. Radmacher Sally A. Dodziuk Anna (1947- ).

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychologia zdrowia Jakość życia Higiena Psychofizjologia

Gatunek

Podręcznik

Kserokopia obindowana

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. MAG./N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia zdrowia : wyzwanie dla biomedycznego modelu zdrowia. T. 2. / Charles L. Sheridan, Sally A. Radmacher ; przekł. z ang. Anna Dodziuk [i in.]. - Warszawa : Instytut Psychologii Zdrowia i Trzeźwości, cop. 1998. - K. 126-315 ; 21 x 31 cm.

Autor

Sheridan Charles L. Radmacher Sally A. Dodziuk Anna (1947- ).

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychologia zdrowia Jakość życia Higiena Psychofizjologia

Gatunek

Podręcznik

Kserokopia obindowana

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. MAG./N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia zdrowia : wyzwanie dla biomedycznego modelu zdrowia. T. 3. / Charles L. Sheridan, Sally A. Radmacher ; przekł. z ang. Anna Dodziuk [i in.]. - Warszawa : Instytut Psychologii Zdrowia i Trzeźwości, cop. 1998. - K. 316-459 ; 21 x 31 cm.

Autor

Sheridan Charles L. Radmacher Sally A. Dodziuk Anna (1947- ).

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychologia zdrowia Jakość życia Higiena Psychofizjologia

Gatunek

Podręcznik

Kserokopia obindowana

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. MAG./N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia zdrowia : wyzwanie dla biomedycznego modelu zdrowia. T. 4. / Charles L. Sheridan, Sally A. Radmacher ; przekł. z ang. Anna Dodziuk [i in.]. - Warszawa : Instytut Psychologii Zdrowia i Trzeźwości, cop. 1998. - K. 461-529 ; 21 x 31 cm.

Autor

Sheridan Charles L. Radmacher Sally A. Dodziuk Anna (1947- ).

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychologia zdrowia Jakość życia Higiena Psychofizjologia

Gatunek

Podręcznik

Kserokopia obindowana

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. MAG./N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cisza i spokój : cała prawda o życiu daleko od miasta / Natalia Sosin-Krosnowska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 284, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Sosin-Krosnowska Natalia (1982- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jakość życia Migracje Styl życia Wsie Produkcja żywności Agroturystyka Ekologiczny styl życia Hodowla zwierząt Mieszkańcy wsi Przeprowadzka Rzemiosło ludowe Uprawa roślin Żywność ekologiczna Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronach 284-285.

SPIS TREŚCI: AGROTURYSTYKA: Apartamenty do wynajęcia ; Agroturystyka i rajdy konne ; Pensjonat w starym pruskim domu ; Agroturystyka. Podsumowanie ; HODOWLA ZWIERZĄT I PRODUKCJA ŻYWNOŚCI: Hodowla pszczół i produkcja miodu ; Produkcja serów kozich ; Produkcja serów owczych ; Szkolenie psów ratowniczych, agroturystyka i praca zdalna ; Hodowla zwierząt i produkcja żywności. Podsumowanie ; UPRAWA ROŚLIN: Samowystarczalność ; Permakultura. O uprawie możliwej nawet w środku miasta ; Uprawa roślin. Podsumowanie, czyli rady dla początkujacych ogrodników ; Jedz "chwasty". Jadalne rośliny dziko rosnące ; RZEMIOSŁO I USŁUGI: Zduństwo, ceramika, warsztaty ; Stolarstwo artystyczne ; Praca twórcza i działania społeczne ; Praca zdalna ; W starym młynie ; Rzemiosło i usługi. Podsumowanie ; Co możesz zrobić na wsi? Kilka pomysłów ; JUŻ NA MIEJSCU, CZYLI ŻYCIE NA WSI: Sąsiedzi ; Rodzina ; Samotność ; ZAMIAST ZAKOŃCZENIA ; PODSUMOWANIE. O CZYM WARTO PAMIĘTAĆ, GDY CHCESZ SIĘ WYPROWADZIĆ NA WIEŚ ; WARTO ODWIEDZIĆ: Warto spróbować.

Hałas, smog, zabójcze tempo. Brak czasu na oddech, książkę i rozmowę z przyjaciółmi. Zapełniony kalendarz nie przewiduje czasu na chorobę, a budzik znów przypomina, że kolejny dzień pracy dawno się zaczął. A gdyby tak wszystko rzucić? I uciec tam, gdzie korki i pośpiech będą tylko złym wspomnieniem. Tam, gdzie jest cisza i spokój. Natalia Sosin-Krosnowska rozmawiała z blisko setką ludzi, którzy powiedzieli dość i wybrali wieś. Zapytała ich: jak szukać domu? czy można tak po prostu kupić sobie ziemię? ile potrzeba na to wszystko pieniędzy? jak na zmianę reagują dzieci? a przede wszystkim: z czego się utrzymać na wsi? "Cisza i spokój" jest szczerą opowieścią o ludziach, którzy nie bali się zaryzykować i spełnić marzenie o życiu daleko od miasta. To także zbiór porad, jakie daliby przyjaciołom marzącym o podobnej zmianie, a w szczególności sobie samym z czasów, gdy zaczynali swoją przygodę. Odsłania wszystko to, o czym nie myślisz, marząc o życiu daleko od miasta, a co warto wiedzieć, by szczęśliwie osiąść na wsi. [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poczuj się dobrze : 52 sposoby na poprawę jakości życia / Natalia Sosin-Krosnowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2023. - 251, [5] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Sosin-Krosnowska Natalia (1982- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Jakość życia Szczęście Zdrowy styl życia Życie codzienne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Drobne rzeczy - wielkie zmiany. Gonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań. W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporządkowane domy i magiczne suplementy, które podobno leczą ze wszystkich schorzeń. To przytłaczające! Natalia Sosin-Krosnowska przekona Cię, że nie musisz kupować karnetu na siłownię, uczyć się pięciu języków obcych, rzucać wszystkiego i wyjeżdżać w Bieszczady, by Twoje życie było pełne i szczęśliwe. Możesz zadbać o swój dobrostan i osiągnąć mistrzostwo w self-care, wypracowując konkretne, proste i bezkosztowe nawyki.[z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miasto Archipelag : Polska mniejszych miast / Filip Springer ; ze zdjęciami autora. - Kraków : Wydawnictwo Karakter, 2016. - 316, [4] strony :il. kolor. ;24 cm.

Autor

Springer Filip (1982- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Jakość życia Socjologia miasta

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Architektura i budownictwo

Na okładce: Reporterska podróż po stolicach dawnych województw: trzydzieści jeden ośrodków tworzy archipelag możliwości, rozczarowań i szans.

Bibliogr. s. 314-[317].

REPORTERSKA PODRÓŻ PO STOLICACH DAWNYCH WOJEWÓDZTW Trzydzieści jeden miast, kilkadziesiąt zajmujących opowieści. Filip Springer przejechał cały kraj od Słupska po Krosno i od Suwałk po Wałbrzych, żeby zobaczyć, jak żyje się dziś w miastach, które w 1989 roku utraciły status stolicy województw. Poznał ich historię, rozmawiał z mieszkańcami. Spotykał przedsiębiorców, artystów, aktywistów i nauczycieli. Zaglądał do lokalnych warsztatów i kafejek, odwiedzał upadłe fabryki i prężnie rozwijające się firmy, dworce i McDonaldy. Pytał ludzi o to, z czego są w swoim mieście dumni, co ich cieszy, a co chcieliby zmienić. MIASTA. LUDZIE. OPOWIEŚCI Z książki wyłania się niejednoznaczny, migotliwy obraz Polski - gdzie wszystko może się zdarzyć i nic nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać. Wśród bolączek, trosk i nadziei bohaterów reportażu można odnaleźć także te, które są udziałem mieszkańców całej Polski - i tej małomiasteczkowej, i tej wielkomiejskiej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Województwo piotrkowskie : monografia regionalna : zarys dziejów, obraz współczesny, perspektywy rozwoju / redaktor naukowy tomu Zbigniew Stankiewicz Uniwersytet Łódzki, Urząd Wojewódzki w Piotrkowie Trybunalskim. - Łódź ; Piotrków Trybunalski : Uniwersytet Łódzki, 1979. - 365, [3] strony, [64] stron tablic : fotografie ; 25 cm + mapa.

Autor

Stankiewicz Zbigniew (1930-1990)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Fauna Flora Historia Społeczeństwo Ludność Jakość życia Kultura Oświata Gospodarka Piotrków Trybunalski (woj. łódzkie ; okolice) Województwo piotrkowskie (1975-1998)

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Geografia i nauki o Ziemi Historia

Bibliografia na stronach 353-[359].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Biblioteka główna. Czytelnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wzrost : ideały jako siła napędowa rozwoju i wzrostu rentowności najwybitniejszych fyrm świata / Jim Stengel ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2013. - 305 stron ; 24 cm.

Autor

Stengel Jim Witkowska Magda.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Menedżerowie

Temat

Firma (nazwa) Rentowność Zaangażowanie pracowników Motywacja Jakość życia Mentoring

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Praca, kariera, pieniądze Zarządzanie i marketing

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Futerał : o urządzaniu mieszkań w PRL-u / Agata Szydłowska. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2023. - 595, [4] strony : faksymilia, fotografie ; 25 cm.

Autor

Szydłowska Agata (1983- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jakość życia Miasta Mieszkania PRL Projektowanie wnętrz Wyposażenie mieszkań Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Architektura i budownictwo Historia Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia, netografia na stronach 545-557.

Badaczka Agata Szydłowska wykonała tytaniczną pracę, poszukując odpowiedzi na pytanie: jak tak naprawdę urządzano się w PRL-u? Błyskotliwie łączy historię społeczną, opowieść o przemianach politycznych i kulturowych z bogactwem materiałów i świadectw. Futerał nie jest książką o straszno-śmiesznej krainie bareizmów i rozklekotanej meblościanki ani o szczytowym okresie dizajnu - to nowatorska opowieść o mieszkaniu jako jednym z centralnych obiektów zmartwień, troski, zabiegów, dumy, snobizmów i zaradności pokoleń Polek i Polaków.

SPIS TREŚCI: Wstęp. CZĘŚĆ I. PO WOJNIE: 1. Mieszkania wprost fantastyczne, 2. Na zachodzie zmiany, 3. Urządzić świat na nowo, 4. Domki i bloki ; CZĘŚĆ II. STALINIZM: 5. Dom produkcyjny, 6. Sztuka kształtująca, 7. Lipa warszawska, 8. W suterenie, królikarni, sklepie, 9. Tacy różni mniej władni, CZĘŚĆ III. ODWILŻ: 10. Cztery metry kwadratowe swoich murów, 11. Chcemy być nowocześni, 12. Bitwa o gust, 13. Filister z moderny, CZĘŚĆ IV. "MAŁA STABILIZACJA": 14. Wielofunkcyjne i składane, 15. Emancypacja w kuchni, 16. Nowe radio, sama rozkosz, 17. Kadź natryskowa, 18. Czarna izba, biała izba, 19. Domek polski, CZĘŚĆ V. WIELKA PŁYTA: 20. Druga Polska, 21. Lucia de Luxe, 22. Typowo, 23. Pewna światłość, CZĘŚĆ VI: PRZYTULNOŚĆ I LUKSUS: 24. Łuki Karwowskiego, 25. Orient i Skandynawia, 26. Serwantka z wolutami, 27. Własnym przemysłwm, 28. Do łóżeczka. Bibliografia, Źródła ilustracji, Przypisy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kupię rękę / Agnieszka Szygenda. - Warszawa : Wydawnictwo Bliskie, cop. 2010. - 213, [2] strona ; 20 cm.

Autor

Szygenda Agnieszka (1973- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jakość życia Osobowość Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

Olgierd idzie przez życie na skróty. Sfrustrowany, pełen kompleksów i tłumionego gniewu, pewnego dnia postanawia zabawić się cudzym kosztem. Student Tomek daje ogłoszenie o „sprzedaży” ręki (aby zrobić na niej tatuaż). Co go do tego skłoniło? Iga, niepewna uczuć ukochanego mężczyzny, wystawia na aukcję siebie. Może zechce ją kupić ten jedyny? Troje bohaterów, trzy wnikliwe opisy ludzkich losów. Czy Olgierd, Tomek i Iga zdołają zwalczyć kompleksy i otworzyć się na świat i ludzi? Czy te dramatyczne posunięcia pozwolą dostrzec niezauważane dotychczas wartości i sprawią, że ich życie się zmieni?[lubimyczytać.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Gorsze światy : migawki z Europy Środkowo-Wschodniej / Wojciech Śmieja. - Wydanie 1. - Warszawa : Dom Wydawniczy PWN, 2016. - 300, [4] strony, [16] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe), fotografie, mapy ; 21 cm.

(Bieguny)

Autor

Śmieja Wojciech (1977- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jakość życia Kultura Społeczeństwo Życie codzienne Europa Środkowo-Wschodnia Kosowo Macedonia (region) Polska Rosja Serbia Ukraina

Gatunek

Relacja z podróży Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Podróże i turystyka Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia na stronie [303].

Czym są "gorsze światy"? Większa część świata jest "gorsza": szara, nieciekawa, bez zdarzeń i barwnych postaci, taka, o której lepiej zapomnieć. Pozornie. Autor, podróżując po "gorszych światach", pokazuje całe ich zróżnicowanie i bogactwo. Wraz z nim poznajemy nieturystyczną stronę Europy Środkowo-Wschodniej: tajemniczych Pomorców znad Morza Białego, wydziedziczonych Aromumów z Macedonii, odradzające się wspólnoty monastyczne w Besarabii, rumuńskich pasterzy, dla których czas wydaje się nie istnieć, czy istebniańskich wynalazców, którzy napisali nieznany rozdział historii polskiej motoryzacji. Gorsze światy to przestrzeń prowincjonalna, gdzie czas trochę się zakrzywia. Zjawiska, które gdzie indziej przeminęły i chcielibyśmy o nich zapomnieć, znajdują sobie w nich ostatni bastion trwania. Tak jest w Kosowskiej Mitrowicy czy nad Dniestrem, gdzie zimnowojenne podziały trwają nawet dwadzieścia lat po zakończeniu zimnej wojny... [Wydawnictwo Carta Blanca, 2012]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój / Dr Ellen Vora ; [przekład Joanna Grabarek] ; czyta Anna Rusiecka. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2023. - 1 płyta audio (CD/mp3) (11 godz. 14 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Vora Ellen Rusiecka Anna (1982- ) Grabarek Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Jakość życia Leki Lęk Stres Techniki samopomocy Uzależnienie (nałóg) Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czas trwania: 11 godz. 14 min.

Tytuł oryginału: The anatomy of anxiety: understanding and overcoming the body's fear response, 2022.

Na pakowaniu: Słuchaj siebie i swojego ciała, osiągnij równowagę umysłu i spokój ducha.

Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku?

Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu [z okładki].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. audiobooków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ab/ 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bez granic : 50 inspirujących rozważań Nicka Vujicica / Nick Vujicic ; przekład Piotr Kwiatkowski ; czyta Robert Michalak. - Wrocław : Aetos Media, 2015. - 1 płyta audio (CD/mp3) (4 godziny) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm + książka : 29, [2] strony : ilustracje, fotografie kolorowe ; 19 cm.

Autor

Vujicic Nick (1982- ). Kwiatkowski Piotr. Michalak Robert (1968- ).

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura australijska Literatura amerykańska

Temat

Vujicic, Nick (1982- ) Osoby z niepełnosprawnością Osoby z niepełnosprawnością ruchową Jakość życia Wady rozwojowe

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Historia Psychologia Religia i duchowość

Książeczka jest integralną częścią obwoluty, zawiera informacje o autorze.

50 inspirujących rozważań Nicka Vujicica. Czy naprawdę wierzysz, że z Bogiem wszystko jest możliwe? Nick Vujicic urodził się bez rąk i nóg, ale pokonał ograniczenia wynikające z niepełnosprawności. Swoją siłę czerpie z wiary[aetos.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. audiobooków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ab/ 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rzeczozmęczenie : jak żyć pełniej, posiadając mniej / James Wallman ; przekład Katarzyna Dudzik. - Kraków : Insignis Media, 2017. - 366, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wallman James Dudzik Katarzyna (tłumaczka).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Jakość życia Minimalizm życiowy Materializm Styl życia Społeczeństwo konsumpcyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty Socjologia i społeczeństwo

Mamy więcej rzeczy, niż potrzebujemy: stosy ubrań, których nie nosimy, mnóstwo sprzętu, którego nie używamy, i dziesiątki innych przedmiotów, które nigdy się nam do niczego nie przydadzą. Nadmiar przedmiotów zagraca nasze domy. Męczy i stresuje. Naraża na niewygodę i zbędne koszty. Szkodzi zdrowiu, a w skrajnych przypadkach może nawet zabić. Jeśli kiedykolwiek poczuliście się przytłoczeni liczbą rzeczy, które posiadacie, to znaczy, że znacie jedną z najbardziej uciążliwych przypadłości naszych czasów: rzeczozmęczenie. James Wallman – dziennikarz, futurolog, prognostyk trendów i doradca – zabiera nas w niesamowitą podróż do źródeł rzeczozmęczenia. Odsłaniając jego przyczyny i skutki, pokazuje, jak wyrwać się z pułapki niepohamowanej konsumpcji ku wolności, szczęściu i spełnieniu. Rozwiązanie Wallmana wcale nie jest radykalne! By wyzwolić się od rzeczozmęczenia, wystarczy dokonać przeglądu wyznawanych wartości i skupić się na tym, czego doświadczamy, a nie co posiadamy. To naprawdę działa – przeczytajcie Rzeczozmęczenie i spróbujcie! [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Rewitalizacja i długowieczność czyli odmłodzenie / Kinga Wiśniewska-Roszkowska. - Poznań : Centrala Usługowo-Wytwórcza "Różdżkarz", 1990. - 255 stron ; 24 cm.

(Biblioteka Różdżkarza t. 10)

Autor

Wiśniewska-Roszkowska Kinga (1916-2006).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Długowieczność Dietetyka Głodówka lecznicza Jakość życia Osoby w wieku starszym Starzenie się Kinezyterapia Starość Środowisko człowieka Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Publikacja ma charakter naukowy, napisana z myślą o środowisku medycznym. Traktuje o wynikach badań leczenia głodówkami przeprowadzonymi w różnych ośrodkach. [lubimyczytac.pl]

SPIS TREŚCI: 1. Pojęcia i definicje. Mechanizm starzenia się i możliwości przeciwdziałania ; 2. Szkodliwości cywilizacyjne ; 3. Zespół przekarmienia ; 4. Przeciętny stan zdrowia ludzi starzejących się i starych. Weryfikacja i geografia długowieczności ; 5. Biologiczne aspekty długowieczności ; 6. Stan zdrowia ludzi długowiecznych ; 7. Warunki życia w społeczeństwach długowiecznych. Wnioski ogólne ; 8. Dietetyka w służbie rewitalizacji ; 9. Okresowa redukcja dowozu pokarmów jako metoda rewitalizacji ; 10. Przykłady kuracji rewitalizujących przy zastosowaniu diet niskokalorycznych i bezkalorycznych ; 11. Rola aktywności fizycznej. Kinezyterapia ; 12. Ergo- i psychoterapia. Problemy wypoczynku i rozrywki ; 13. Rewitalizacja farmakologiczna ; 14. Struktury komórkowe i czynniki rewitalizacji. Komórki i wyciągi płodowe. Kwasy nukleinowe. 15. Leki przeciwmiażdżycowe ; 16. Klimato- i balneoterapia. Rewitalizacja uzdrowiskowa ; 17. Leczenie i rehabilitacja niedołęstwa starczego ; 18. Rewitalizacja i rak ; 19. Zakończenie. Wnioski i postulaty. Rola profilaktycznej poradni geriatrycznej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Dan - sha - ri : jak posprzątać, by oczyścić swoje serce i umysł / Hideko Yamashita ; z francuskiego przełożył Paweł Łapiński. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2017. - 178, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Yamashita Hideko. Łapiński Paweł (1985- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Gospodarstwo domowe Sprzątanie Minimalizm życiowy Styl życia Jakość życia Nawyki konsumenckie Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Nie chodzi tu o zwykłe układanie czy sprzątanie. Przenoszenie rzeczy z jednego miejsca w drugie, ustawianie w stosiki, czyszczenie. Chodzi o nasz stosunek do nich. Czy nie jesteśmy aby uzależnieni od przedmiotów, które nas otaczają? Czy nie mamy ich za dużo? Czy naprawdę potrzebujemy tych wszystkich obiektów, które zagracają nasze mieszkania, i których chcemy coraz więcej i więcej? Propagatorka minimalizmu, japońska pisarka Hideko Yamashita proponuje technikę, która jest zarazem umiejętnością selekcji przedmiotów oraz sztuką bycia. Daje nam ona wgląd w siebie i pozwala na uporządkowanie bałaganu w naszym domu i umyśle. Bo uporządkować otaczającą przestrzeń to uporządkować siebie. Zyskać wolność i spokój serca oraz umysłu. Poznajcie jej trzy filary: Dan czyli odmowa; to powiedzieć „nie” kolejnym nowym, a bezużytecznym rzeczom, które chcą stać częścią naszego życia; Sha czyli wyrzucanie: to pozbycie się przedmiotów, które przepełniają naszą przestrzeń; Ri czyli odcięcie się: to rezygnacja z przywiązania do rzeczy. Ten stan lekkości i wolności uzyskuje się dzięki powtarzaniu Dan i Sha, prowadzi on do odnalezienia naszego prawdziwego i głębokiego ja. W ten sposób zmiana dokonana w świecie widzialnym prowadzi do głębokiej zmiany w świecie niewidzialnym, samopoznania i zrozumienia, kim jesteśmy i kim chcemy być.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)