SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

86 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Techniki menedżerskie : skuteczne zarządzanie firmą / Jan D. Antoszkiewicz, Zbigniew Pawlak. - Warszawa : Wydawnictwo Poltext, 2014. - 237 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Biblioteka Nowoczesnego Menedżera)

Autor

Antoszkiewicz Jan D. (1937- ) Pawlak Zbigniew (organizacja i zarządzanie)

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Menedżerowie

Temat

Przedsiębiorstwo Zarządzanie Menedżerowie Zarządzanie strategiczne Inwestycje Konflikt Stres Zarządzanie czasem Zarządzanie wiedzą

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Bibliografia strony 233-237.

SPIS TREŚCI: Rozdział 1 Zostań menedżerem na miarę potrzeb ; Rozdział 2 Wprowadzaj skutecznie techniki zarządcze - ustawienie ﬁrmy ; Rozdział 3 Ustal właściwe relacje na stanowisku kierowniczym ; Rozdział 4 Włącz pracowników w określanie celów ; Rozdział 5 Zarządzaj strategicznie ; Rozdział 6 Zarządzaj inwestycjami ; Rozdział 7 Zarządzaj konﬂ iktami ; Rozdział 8 Zarządzaj stresem ; Rozdział 9 Zarządzaj swoim czasem ; Rozdział 10 Zdobywaj wiedzę dla tworzenia innowacji.

Opis wybranych metod i technik stosowanych w zarządzaniu przedsiębiorstwem. Autorzy prezentują je pod kątem skuteczności i efektywności oddziaływania. Koncentrują się na tych instrumentach, które mają korzystny wpływ na wyniki uzyskiwane przez firmę oraz podnoszą sprawność działania menedżera. Omawiają zasady i procedury organizowania przedsiębiorstwa, wykorzystywania: technik nakazowych; delegowania uprawnień; zarządzania przez cele i przez wyjątki; zarządzania strategicznego; sterowania czasem, zmianą, konfliktami i stresem; zarządzania procesami informacyjnymi i komunikacją między ludźmi, reagowania w sytuacjach kryzysowych itp. Podają wiele przykładów, głównie z polskiej praktyki gospodarczej, ukazujących sposób zastosowania danej techniki w rzeczywistych warunkach firmy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 654/659 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia społeczna / Elliot Aronson, Timothy D. Wilson, Robin M. Akert ; przełożyła Joanna Gilewicz. - Wydanie poprawione i uzupełnione na podstawie oryginalnego V wydania. - Poznań : Zysk i S-ka, 2006. - 510 stron : rysunki, wykresy ; 28 cm.

Autor

Aronson Elliot (1932- ) Wilson Timothy D. Akert Robin M. Gilewicz Joanna

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Psychologia społeczna Agresywność Atrakcyjność interpersonalna Grupy społeczne Konformizm Postawy Poznanie społeczne Procesy grupowe Profilaktyka zdrowotna Psychologia środowiskowa Radzenie sobie ze stresem Samowiedza Stres Teoria atrybucji Uprzedzenia Wpływ społeczny Zachowanie prospołeczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

SPIS TREŚCI: 1. Wprowadzenie do psychologii społecznej, 2. Metodologia. Jak wyglądają badania psychologii społecznej, 3. Poznanie społeczne. Jak myślimy o świecie społecznym, 4. Spostrzeganie społeczne. Jak dochodzimy do zrozumienia innych ludzi, 5. Samowiedza. Jak poznajemy samych siebie, 6. Potrzeba uzasadniania swoich zachowań, 7. Postawy i zmiany postaw. Oddziaływanie na myśli i uczucia, 8. Konformizm. Wpływ na zachowanie, 9. Procesy grupowe. Wpływ w grupach społecznych, 10. Atrakcyjność interpersonalna. Od pierwszego wrażenia do związków uczuciowych, 11. Zachowania prospołeczne. Dlaczego ludzie pomagają, 12. Agresja. Dlaczego krzywdzimy innych ludzi. Czy możemy temu zapobiec, 13. Uprzedzenia. Przyczyny i środki zaradcze. PSYCHOLOGIA SPOŁECZNA W DZIAŁANIU: 1. Psychologia społeczna a zdrowie, Psychologia społeczna a środowisko, Psychologia społeczna a prawo

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pępowina/ Majgull Axelsson ; przełożyła Katarzyna Tubylewicz. - Wydanie 2. - Warszawa : W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2015. - 541 s. ; 21 cm.

Autor

Axelsson Majgull (1947- ) Tubylewicz Katarzyna (1974- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Powódź Stres Tajemnica Konflikt Azyl Macierzyństwo

Gatunek

Powieść

Tytuł oryginału: Moderspassion

Czy brak miłości się dziedziczy? I czy da się od tego uciec? Małe szwedzkie miasteczko. Jesienny sztorm. Nadciąga powódź. Grupa mieszkańców znajduje schronienie w restauracji Minny. Z czasem aż trudno uwierzyć, że to przypadek ułożył listę przepełnionych trwogą gości... Restauracja staje się dla nich więzieniem. Schwytani w pułapkę, z godziny na godzinę coraz bardziej rozpaczliwie wypatrują ratunku. Stres wyzwala w nich skrajne emocje, uwalnia demony przeszłości, na jaw wychodzą coraz mroczniejsze tajemnice...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek i psychologia / [Krzysztof Bąk, Anna Dyląg, Danuta Glanda, Alicja Głębocka, Joanna Heidtman, Anna Karolczak, Ewa Klepcka-Gryz, Mariusz Makowski, Włodzimierz Oniszczenko, Jerzy Rosiński, Małgorzata Rudnicka, Andrzej Samson, Lubomira Maria Szawdyn, Krystyna Zielińska, Jolanta Żoga]. - Bielsko-Biała : Park, copyright 2004. - 484 strony : ilustracje. ; 25 cm.

Autor

Bąk Krzysztof. Dyląg Anna. Glanda Danuta. Głębocka Alicja. Heidtman Joanna. Karolczak Anna. Klepacka-Gryz Ewa (1961- ). Makowski Mariusz (psycholog). Oniszczenko Włodzimierz (1954- ). Rosiński Jerzy. Rudnicka Małgorzata. Samson Andrzej (1947-2009). Szawdyn Lubomira Maria. Zielińska Krystyna (psycholog). Żoga Jolanta.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Psychologia społeczna Psychoterapia Inteligencja (psychologia) Uczucia Osobowość Tożsamość osobista Stres Płeć Uzależnienie (nałóg) Zaburzenia osobowości Grupy społeczne Komunikacja interpersonalna Rzeczywistość wirtualna Nawyki konsumenckie Agresywność Praca

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia przy rozdziałach.

SPIS TREŚCI: I. CZŁOWIEK PRZED LUSTREM: 1. Psychologia w pigułce, 2. Flirt psychologii z genetyką, 3. Zjawiska psychiczne pod lupą, 4. Inteligencja - wymiary i pomiary, 5. Emocje i uczucia, 6. Meandry osobowości, 7. Poznanie i kreowanie siebie. II. CZŁOWIEK I PLAGI UMYSŁU: 1. Stres - towarzysz życia, 2. Labirynty lęku, 3. Czas smutku, czas depresji, 4. W sidłach uzależnień, 5. Nerwice i zaburzenia osobowości, 6. Psychoterapia, III. CZŁOWIEK WŚRÓD LUDZI. 1. Ja i inni, czyli grupa, 2. Więzi społeczne, 3. Żyć i przetrwać w grupie, 4. Komunikacja między ludźmi, 5. Płeć i rodzaj, 6. Związki uczuciowe. IV> CZŁOWIEK W DŻUNGLI WSPÓLCZESNOŚCI. 1. Praca - kariera - wypalenie zawodowe, 2. Internet - szanse i zagrożenia, 3. Zachowania konsumenckie, 5. W niewoli mass mediów, 6. Agresja i przemoc - zło codzienne.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła bez stresu! / Vera F. Birkenbihl ; tł. z niem. Maria Lubaczewska. - Katowice : Dom Wydawniczo-Księgarski "Kos", 1999. - 191 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Birkenbihl Vera F. Lubaczewska Maria.

Temat

Nauczanie początkowe Stres Gry edukacyjne Psychologia dziecka Stres szkolny

Bibliogr. s. 180-183. - Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powrót do zmysłów / Stanley H. Block, Carolyn Bryant Block ; przekład Marcin Fabjański. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 256 s., il. ; 21 cm.

Autor

Block Stanley H. Block Carolyn Bryant. Fabjański Marcin (1970- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Samorealizacja Stres

Gatunek

Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasze zdrowie : poradnik dla całej rodziny / Ulf Böhmig ; tł. z niem. Bartłomiej Hański. - Warszawa : Świat Książki, 1996. - 343, [1] s. ; 23 cm.

Autor

Böhmig Ulf (1931- ). Hański Bartłomiej.

Temat

Akupresura Akupunktura Alergia Biometeorologia Ból głowy Higiena Morfologia krwi Medycyna niekonwencjonalna Masaż Medycyna ludowa Migrena Choroby narządu ruchu Odporność Zdrowe odżywianie Przeziębienie Zaburzenia snu Stres Układ trawienny Witaminy Ziołolecznictwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

Pokonaj depresję, stres i lęk czyli Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce / Stephen Briers ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgard ; 2011. - 184 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Briers Stephen (1965- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Stres Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

SPIS TREŚCI: 1. Skorzystaj z terapii poznawczo-behawioralnej (TPB), 2. Fundamentalne zasady TPB, 3. Powszechne pułapki myślenia - jak ich uniknąć, 4. Jak radzić sobie z negatywnym myśleniem, 5. Zmień sposób myślenia poprzez poprawę zachowania, 6. Rozrysowywanie problemó, 7. Jak radzić sobie ze smutkiem, 8. Pokonywanie lęku, 9. Ujarzmienie złości, 10. Doceń własną wartość.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyjść z dołka emocjonalnego / Andrzej Bubrowiecki. - Wydanie I - Warszawa : Muza, 2018. - 317, [3] strony : 21 cm.

Autor

Bubrowiecki Andrzej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Uczucia Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 316-317.

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka! W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.: wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje, zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe, wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją, wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Brak okładki

Książka

W koszyku

Nie zadręczaj się drobiazgami czyli 100 prostych sposobów na to, by nie dać się zwariować błahostkom / Richard Carlson ; przełożył Aleksander Gomola. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 1998. - 243, [1] strona ; 17 cm.

(Bestseller)

Autor

Carlson Richard (1961-2006) Gomola Aleksander

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Stres

Gatunek

Poradnik

Tytuł oryginału: "Don't sweat the small stuff... and it's all small stuff" 1997.

Bibliografia na stronach 239-[240].

Ceniony amerykański psychoterapeuta Richard Carlson w konkretny i realistyczny sposób pokazuje jak wprowadzić więcej ładu i spokoju w swoje życie.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Nie zadręczaj się drobiazgami, nastolatku : proste sposoby na zachowanie spokoju w kłopotliwych i stresujących sytuacjach / Richard Carlson ; przeł. Magdalena Hermanowska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2002. - 301, [3] s. ; 17 cm.

(Bestseller)

Autor

Carlson Richard (1961-2006). Hermanowska Magdalena.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Nastolatki Higiena psychiczna Samowychowanie Stres

Gatunek

Poradniki dla młodzieży

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem / Dale Carnegie ; Autor bestsellera Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 196, [3] strony ; 21 cm.

(Sensus (Wydawnictwo Helion))

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Samopoznanie Stres Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Overcoming worry and stress".

Na okładce i stronie tytułowej: Autor bestsellera "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi".

Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy. To również warunek pozostawania w zdrowiu i utrzymania dobrych relacji z innymi ludźmi. Zmiana nastawienia i wyszkolenie umysłu, aby skupiał się na harmonii, spokoju, pięknie, miłości i zrozumieniu, wymaga pewnej pracy, ale jest wykonalne. Trzeba tylko konsekwencji i determinacji. W tej książce wyjaśniono przyczyny różnych zmartwień, tych, które rodzą się w naszych domach i w pracy. Są tu wskazówki, jak sobie radzić ze stresem, uniknąć wypalenia zawodowego i wypracować, a następnie utrzymać pozytywne nastawienie, które pozwoli na zastąpienie trosk pozytywnymi myślami i działaniami. Nie można całkowicie wyzbyć się zmartwień, ale dzięki tej książce dowiesz się, jak zminimalizować ich negatywne skutki i przekształcić je w pozytywne działania, które wzbogacą Twoje życie i sprawią, że będziesz szczęśliwszy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka uważnego rodzicielstwa : jak właściwie reagować w trudnych sytuacjach i wychować życzliwe, pewne siebie dziecko / Hunter Clarke-Fields, przedmowa dr Carla Naumburg ; przekład Aleksandra Banasik. - Wydanie I. - Kraków : MT Biznes, 2022. - 255 strony ; 21 cm.

Autor

Clarke-Fields Hunter Banasik Aleksandra Naumburg Carla

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Psychologia dziecka Stres Uczucia Wychowanie w rodzinie Rozwiązywanie konfliktów

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Sztuka uważnego rodzicielstwa to skarbnica praktycznych wskazówek, dzięki którym pogłębisz swoją uważność i zachowasz spokój nawet w obliczu najgorszych ataków furii swojego dziecka, okazując mu współczucie, miłość i zapewniając konstruktywne wsparcie. Zdobędziesz osiem podstawowych umiejętności, które pomogą Ci nie tylko nie tracić zimnej krwi, ale także budować silne relacje i działać tak, aby dzieci współpracowały, ponieważ tego chcą, a nie dlatego, że je zastraszasz karą czy przekupujesz nagrodę. Kiedy dzieci doświadczają ze strony rodzica życzliwości i cierpliwego podejścia, same uczą się w ten sposób postępować. Dzięki temu niezastąpionemu przewodnikowi zobaczysz, że zapanowanie nad własnymi automatycznymi reakcjami może wywrzeć trwały pozytywny wpływ nie tylko na twoje dzieci, ale także na całe przyszłe pokolenia.[z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie stresem czyli Jak sobie radzić w trudnych sytuacjach / Mike Clayton ; przeł. Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgard, cop. 2012. - 205, [1] s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Clayton Mike (komunikacja i zarządzanie). Zimnoch Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres

Gatunek

Poradniki

Książka dostarcza wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, udostępnia środki i taktyki, które pomogają odzyskać kontrolę w stresujących sytuacjach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabójcze emocje : umysł-ciało-duch o niszczącej i uzdrawiającej sile emocji / Dr Don Colbert ; [tłumaczenie Małgorzata Bortnowska]. - Kraków : Wydawnictwo M, 2011. - 297, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Colbert Don. Bortnowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Psychofizjologia Zdrowie fizyczne Uczucia Stres Gniew Lęk Przebaczenie Radość Miłość

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Stres, gniew, lęk, niepokój, depresja - każda negatywna emocja może zmienić się w tykającą bombę zegarową. Destrukcyjne emocje działają na ciało jak toksyny, a ich skutkiem jest wiele poważnych chorób - nadciśnienie, artretyzm, stwardnienie rozsiane, zespół jelita drażliwego, a nawet niektóre rodzaje raka. Mogą skrócić ci życie i ograbić ze zdrowia, na którym tak ci zależy. Dr Don Colbert demaskuje w Zabójczych emocjach te potencjalnie niszczące uczucia - ujawnia, czym są, skąd się biorą, i jak się przejawiają. Nie musisz być zdany na łaskę swoich emocji. Dr Cobert, skupiając się na czterech wartościach, niezbędnych dla emocjonalnego zdrowia i dobrego sampoczucia - na prawdzie, przebaczeniu, radości i pokoju - pokazuje, jak wznieść się ponad zabójcze emocje i odnaleźć prawdziwe zdrowie - ciała, umysłu i ducha.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

Stresoodporne / Shelley Davidov ; tłumaczenie Jakub Kowalczyk. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2015. - 238 stron ; 21 cm.

Autor

Davidow Shelley (1969- ) Kowalczyk Jakub.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia Indeks.

Doskonały poradnik, z którego dowiemy się, jak wychować dziecko odporne na stres. I nie chodzi tutaj o ochronę dzieci przed stresem i niepowodzeniami, ale o to, by nauczyć je odpowiednio stresem „zarządzać” i traktować go jak coś naturalnego. Davidow kompleksowo omawia wszystkie stresogenne czynniki, które mają wpływ na dzieci: szkołę, środowisko rówieśnicze, telewizję i nowinki techniczne, a także nawyki żywieniowe. Autorka przytacza wyniki wielu badań i posługuje się ciekawymi argumentami. W książce znalazły się rozmowy z rodzicami dzieci w różnym wieku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak przezwyciężyć życiowy kryzys : odzyskaj wiarę w siebie, odkryj miłość na nowo, spełniaj swoje marzenia, nadaj życiu sens / Alan Downs ; przekł. Ewa Zaremba-Popławska. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 223, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Downs Alan. Eldridge Ewa.

Temat

Samoakceptacja Samorealizacja Sens życia Stres

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć dłużej : dlaczego milionerzy umierają wcześniej / Voytek Dudzinski. - Warszawa : Agencja Poligraficzno-Wydawnicza Anter, [2009]. - 220 s. ; 21 cm.

Autor

Dudziński Voytek.

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Stres Ziołolecznictwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pod presją / Michelle Falkoff ; przekład Jerzy Bandel. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 317, [1] strona ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Falkoff Michelle Bandel Jerzy.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dziewczęta Nastolatki Perfekcjonizm (psychologia) Stres

Gatunek

Powieść psychologiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pp/IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wewnętrzna gra : stres : jak przechytrzyć życiowe wyzwania i wykorzystać swój potencjał / W. Timothy Gallwey, Edd Hanzelik i John Horton ; przekład Piotr Cieślik. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 277 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Gallwey W. Timothy. Hanzelik Edd. Horton John. Cieślak Piotr.

Temat

Stres Psychologia Psychologia osobowości

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Timothy Gallwey bardzo przystępnie omawia mechanizm stresu i podpowiada, jak można sobie z nim radzić. Uczy, jak przy pomocy łatwych ćwiczeń odnaleźć się w trudnych sytuacjach. Pisze jak zbudować tarczę przeciwko niepewności oraz pomaga nam sięgnąć do pokładów wewnętrznej siły i ograniczyć krzywdzącą samokrytykę. Ten prosty poradnik wyjaśnia jak nabrać dystansu, trzeźwo ocenić sytuację i przejąć inicjatywę, by podjąć racjonalne działania, pomimo panującego wokół nas chaosu. Autor podpowiada również jak usłyszeć głos intuicji i zaufać swoim osądom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)