Higiena psychiczna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(77)
Forma i typ
Książki
(59)
Poradniki i przewodniki
(52)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Audiobooki
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Pokaż więcej ...
Publikacje naukowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(70)
wypożyczone
(15)
Placówka
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
(55)
Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci
(5)
Biblioteka główna. Wyp. audiobooków
(4)
Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)
(6)
Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)
(15)
Autor
Carnegie Dale (1888-1955)
(3)
Dąbrowski Kazimierz (1902-1980)
(3)
Arustowicz Krystyna
(2)
Cichawa Paweł
(2)
Fabjański Marcin (1970- )
(2)
Pokaż więcej ...
Foley Ewa
(2)
Hermanowska Magdalena
(2)
Jałocho Małgorzata
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Naumburg Carla
(2)
Peale Norman Vincent (1898-1993)
(2)
Petitcollin Christel
(2)
Schulz Jan
(2)
Umińska Marta
(2)
Usarzewicz Wojciech
(2)
Yalom Irvin D. (1931- )
(2)
Überhuber Edyta
(2)
Abłamowicz Elżbieta
(1)
André Christophe (1956- )
(1)
Antczak-Judycka Agnieszka
(1)
Arden John Boghosian
(1)
Aron Elaine N
(1)
Babauta Leo (1973- )
(1)
Babicz Katarzyna
(1)
Barillé Albert (1921-2009)
(1)
Biecki Józef
(1)
Block Carolyn Bryant
(1)
Block Stanley H
(1)
Bourne Edmund J
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Brown Gregory Scott
(1)
Bstan-'dzin-rgya-mtsho (XIV dalajlama ; 1935- )
(1)
Błaż Agata
(1)
Carlson Kristine (1963- )
(1)
Carlson Richard (1961-2006)
(1)
Chawziuk Tadeusz
(1)
Ciepłowska Agnieszka
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Czajkowska Anna
(1)
Czapiński Janusz
(1)
Czapiński Janusz (1951- )
(1)
Dinkmeyer Don C
(1)
Domar Alice D
(1)
Dragun Jacek (1962- )
(1)
Dziedzic Monika
(1)
Dzierżak-Laryś Małgorzata
(1)
Feliciano Niro
(1)
Filipowski Filip
(1)
Fiutak Agnieszka
(1)
Garano Lorna
(1)
Gilewicz Joanna
(1)
Goleman Daniel (1946- )
(1)
Grotowicz Wiktor (1958- )
(1)
Grzegołowska-Klarkowska Helena Janet
(1)
Guy Leah
(1)
Górnaś Wojciech
(1)
Herman Judith Lewis (1942- )
(1)
Honoré Carl (1967- )
(1)
Imielski Wojciech Jerzy (1979- )
(1)
Jagiełło Klara
(1)
Jaszecka Karolina
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Jennings Sarah
(1)
Kacmajor Anna
(1)
Kacmajor Magdalena
(1)
King Brian (neurolog)
(1)
Kleszcz Paweł (1969- )
(1)
Kluczyńska Sylwia
(1)
Knight Sarah
(1)
Krypczyk Anna (1987- )
(1)
Kurek Krzysztof (1974- )
(1)
Kędzierska Katarzyna (prawnik)
(1)
Lamża Zuzanna
(1)
Lazarus Arnold A
(1)
Lazarus Clifford N
(1)
Lihoreau Tim
(1)
Littlehales Nick
(1)
Loberg Kristin
(1)
Loreau Dominique
(1)
Luboński Paweł
(1)
Maciejko Kamila
(1)
Majewska-Opiełka Iwona (1954- )
(1)
Marcus Aubrey
(1)
Marklund Bertil (1945- )
(1)
McKay Gary D
(1)
Moore Barbara (1963- )
(1)
Nedley Neil
(1)
Nelson Bradley
(1)
Niedzieska Grażyna
(1)
Odorowicz-Śliwa Ischim
(1)
Orloff Judith (1951- )
(1)
Ornish Dean (1953- )
(1)
Perlmutter Austin
(1)
Perlmutter David (1954- )
(1)
Persaud Raj
(1)
Potter Molly
(1)
Pull Henri
(1)
Radomski Norbert
(1)
Radosz Joanna (1992- )
(1)
Reinhold Barbara Bailey
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(12)
2010 - 2019
(35)
2000 - 2009
(18)
1990 - 1999
(10)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(37)
1901-2000
(7)
1989-2000
(4)
1939-1945
(2)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(77)
Język
polski
(77)
Odbiorca
Rodzice
(2)
6-8 lat
(1)
Dorośli
(1)
Dzieci
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Pokaż więcej ...
Szkoły wyższe
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(3)
Literatura kanadyjska
(1)
Temat
Kobieta
(4281)
Rodzina
(2514)
Relacje międzyludzkie
(2266)
Tajemnica
(2104)
Przyjaźń
(2020)
Higiena psychiczna
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(1971)
Zabójstwo
(1466)
II wojna światowa (1939-1945)
(1273)
Śledztwo i dochodzenie
(1218)
Relacja romantyczna
(1217)
Małżeństwo
(1126)
Trudne sytuacje życiowe
(1027)
Dzieci
(978)
Rodzeństwo
(946)
Uczucia
(933)
Nastolatki
(924)
Magia
(875)
Sekrety rodzinne
(823)
Życie codzienne
(796)
Zwierzęta
(793)
Dziewczęta
(730)
Język angielski
(718)
Osoby zaginione
(693)
Policjanci
(683)
Matki i córki
(655)
Żydzi
(655)
Uprowadzenie
(589)
Literatura polska
(577)
Władcy
(576)
Wybory życiowe
(568)
Pisarze polscy
(564)
Język polski
(542)
Dziennikarze
(534)
Podróże
(524)
Arystokracja
(514)
Poszukiwania zaginionych
(511)
Boże Narodzenie
(510)
Zemsta
(486)
Historia
(481)
Przestępczość zorganizowana
(481)
Uczniowie
(478)
Język polski (przedmiot szkolny)
(466)
Psy
(456)
Wychowanie w rodzinie
(450)
Mężczyzna
(433)
Chłopcy
(429)
Zakochanie
(425)
Humor
(408)
Pisarze
(408)
Ojcowie i córki
(406)
Krainy i światy fikcyjne
(405)
Prywatni detektywi
(402)
Samorealizacja
(401)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(395)
Spisek
(390)
Ludzie a zwierzęta
(386)
Śmierć
(386)
Polacy za granicą
(381)
Obyczaje i zwyczaje
(380)
Seryjni zabójcy
(373)
Samotność
(368)
Władza
(364)
Zabójstwo seryjne
(362)
Koty
(353)
Język niemiecki
(348)
Wakacje
(348)
Ludzie bogaci
(341)
Politycy
(340)
Wsie
(340)
Polityka
(339)
Lekarze
(333)
Stworzenia fantastyczne
(327)
Zdrada
(322)
Zjawiska paranormalne
(317)
Dziadkowie i wnuki
(316)
Dojrzewanie
(312)
Wojna
(303)
Małe miasto
(296)
Wojsko
(290)
Zdrowe odżywianie
(290)
Przeprowadzka
(281)
Kultura
(279)
Przedsiębiorstwo
(276)
Marzenia
(272)
Psychologia dziecka
(270)
PRL
(269)
Śmierć bliskiej osoby
(269)
Wojna 1939-1945 r.
(265)
Szczęście
(262)
Terroryzm
(257)
Młodzi dorośli
(256)
Żołnierze
(255)
Macierzyństwo
(254)
Holokaust
(253)
Spadek
(253)
Trauma
(253)
Aktorzy polscy
(250)
Szlachta
(250)
Kłamstwo
(249)
Zdrada małżeńska
(249)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Japonia
(2)
Skandynawia
(1)
Szwecja
(1)
Gatunek
Poradnik
(49)
Wydawnictwa popularne
(11)
Opracowanie
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Podręcznik
(2)
Pokaż więcej ...
Biografia
(1)
Dyskusja
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(27)
Psychologia
(26)
Medycyna i zdrowie
(9)
Styl życia, moda i uroda
(6)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Pokaż więcej ...
Dom i ogród
(3)
Filozofia i etyka
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Religia i duchowość
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kulinaria
(1)
Pokaż mniej ...
77 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak dbać o siebie perfekcyjnie / Małgorzata Rozenek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2013. - 254 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Rozenek-Majdan Małgorzata (1978- ).
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Kobieta Kosmetyka Zdrowe odżywianie Trening sportowy Ubiór
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Perfekcyjni do bólu : jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie / Margaret Robinson Rutherford ; tłumaczenie Joanna Gilewicz. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021. - 223, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
Rutherford Margaret Robinson. Gilewicz Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Higiena psychiczna Perfekcjonizm (psychologia) Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Źródła i bibliografia na stronach [219]-223.
Pozwól sobie na niedoskonałość! Odnosisz sukcesy, jesteś osobą energiczną, zorganizowaną, odpowiedzialną, sprawiasz wrażenie kogoś silnego i pozytywnie nastawionego do życia. W rzeczywistości jednak odczuwasz samotność, zagubienie i brakuje ci sił. Twój wewnętrzny głos nieustannie poddaje krytyce wszystko, co robisz, i wywołuje poczucie wstydu, a ty nie pozwalasz sobie na wyrażanie lęku, gniewu czy żalu, by nie zauważono twojej niedoskonałości. I choć nie uważasz tego za depresję, prawdopodobnie jesteś ofiarą jej ukrytej formy. Perfekcyjni do bólu to książka skierowana do osób skrajnie samokrytycznych, napędzanych nierealistycznymi wymaganiami wobec siebie i jednocześnie cierpiących w samotności. Margaret Robinson Rutherford pokazuje, jak krok po kroku zrozumieć perfekcjonizm i ukrytą za nim depresję.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Recepta na zdrowie : lecząc ciało, lecząc ból / dr nauk med. John E. Sarno ; [tłumaczenie Małgorzata Dzierżak-Laryś]. - Kraków : IFC Press, 2005. - 258 stron ; 21 cm.
(Szanuj Zdrowie)
Autor
Sarno John E. (1923-2017) Dzierżak-Laryś Małgorzata
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Ból Choroby psychosomatyczne Choroby mięśni Leczenie bólu Higiena psychiczna Umysł Etiologia (medycyna) Diagnostyka medyczna
Gatunek
Wydawnictwa popularne Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Związek umysłu z ciałem, czyli praktyczna wiedza o funkcjonowaniu organizmu człowieka.
Bibliografia na stronach 241-249. Indeks na stronach 251-258.
Zaburzenia bólowe osiągnęły rozmiary epidemii w świecie zachodnim. W tym samym czasie lekarze-pionierzy tacy jak dr Sarno zidentyfikowali, że podstawową rolę w powodowaniu chorób odgrywają emocje. W wyniku czego zbliżamy się do zrozumienia i leczenia wielu zaburzeń bez lekarstw, terapii fizykalnej lub operacji.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Sztuka leniuchowania : o szczęściu nicnierobienia / Ulrich Schnabel ; przełożył Viktor Grotowicz. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2014. - 251, [5] s. : il. ; 19 cm.
(Spectrum)
Autor
Schnabel Ulrich (1962- ). Grotowicz Wiktor (1958- )
Forma i typ
Poradniki i przewodniki Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Higiena psychiczna Odpoczynek
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Kolejna książka z cyklu: o tym trzeba wiedzieć. Nic nie robić bez poczucia winy? Czy to w ogóle jeszcze możliwe? W dzisiejszym świecie, który nam tyle oferuje? W czasach kiedy społeczna presja, by osiągać w życiu wciąż "więcej i więcej", jest tak silna? O tym, że umysł i dusza potrzebują ciszy, chwil jałowego biegu, zwykłej bezczynności, filozofowie wiedzą już od dawna, a od pewnego czasu prawdę tę odkrywa także nauka. W społeczeństwie przyśpieszenia i permanentnej komunikacji wszystkich ze wszystkimi chwile wytchnienia są niezwykle cenne. Ulrich Schnabel uświadamia nam na nowo, że od słodkiego nicnierobienia zależy nie tylko nasza kreatywność i pomysłowość - to także szansa, aby poznać samych siebie, odnowić swoją siłę woli. Przyznaje, że nie jest łatwo uwolnić się od nacisków otoczenia, które oczekuje, że nieustannie będziemy dyspozycyjni, skoro to możliwe. Dlatego stara się udzielić czytelnikowi jak najlepszej rady w sprawie leniuchowania. Czy okaże się pomocna? Czy dzięki książce rozpoznamy dręczące nas problemy? Przekonajmy się o tym sami. Pisze o tym w sposób bardzo przystępny i atrakcyjny, z poczuciem humoru, używa przykładów z życia i dokonań konkretnych osób (Galeria wielkich leniuchów i nie tylko). Książka ma charakter popularnonaukowy, ale i poradnikowy: zawiera testy, które można wykonać, i zestaw rad dotyczących innego niż obecnie obowiązujący modelu spędzania czasu wolnego, zmiany hierarchii wartości i związanego z tym przeorganizowania pracy zawodowej.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Leki z bożej apteki / Jan Schulz, Edyta Überhuber. - Wyd. 9. - Warszawa : Chrześcijański Instytut Wydawniczy Znaki Czasu, 1991. - 298 s. ; 20 cm.
Autor
Schulz Jan. Überhuber Edyta.
Temat
Dietetyka Higiena psychiczna Potrawy dietetyczne Ziołolecznictwo
Bibliogr. s. 291-[294].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Leki z bożej apteki : powrót do zaniechanych praktyk / Jan Schulz, Edyta Uberhuber. - Wyd. 5. - Warszawa : Chrześcijański Instytut Wydawniczy Znaki Czasu, 1991. - 330 s. ; 20 cm.
Autor
Schulz Jan. Überhuber Edyta.
Temat
Dietetyka Higiena psychiczna Potrawy dietetyczne Ziołolecznictwo
Indeks s. 319-330
Bibliogr. s. 315-318
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Brak okładki
Książka
W koszyku
Psychika i ciało / Linda Wasmer Smith ; przedm. Alice D. Domar ; przeł. [z ang.] Helena Janet Grzegołowska-Klarkowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1998. - 144 s. : il. ; 21 cm.
(Scientific American Focus)
Autor
Smith Linda Wasmer. Domar Alice D. Grzegołowska-Klarkowska Helena Janet.
Temat
Higiena psychiczna Psychofizjologia Psychoterapia
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Na okł. podtyt. : jak nasze myśli i emocje wpływają na zdrowie fizyczne? : jakie są dowody naukowe na dobroczynne skutki wizualizacji, medytacji i hipnozy?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowie psychiczne młodych dorosłych : wybrane zagadnienia / Sokołowska Ewa, Lidia Zabłocka-Żytka, Sylwia Kluczyńska, Joanna Wojda-Kornacka. - Warszawa : Difin, 2015. - 181 s. ; 23 cm.
Autor
Sokołowska Ewa (1969- ) Zabłocka-Żytka Lidia. Kluczyńska Sylwia. Wojda-Kornacka Joanna
Temat
Dorosłość Higiena psychiczna Promocja zdrowia Studenci Program „PsychoŻak" Młodzi dorośli Psychoprofilaktyka Zdrowie psychiczne Profilaktyka zdrowotna Zachowania prozdrowotne
Celem monografii jest przybliżenie zagadnień zdrowia psychicznego, czynników go determinujących oraz wzmacniających w grupie młodych dorosłych. Wybór tego okresu jest odpowiedzią na istniejące zapotrzebowanie na syntetyczne opracowanie z zakresu psychologii klinicznej, które skupione jest na osobach we wczesnej dorosłości. [z okł.]
SPIS TREŚCI: 1. Zadania rozwojowe młodych dorosłych ; 2. Zdrowie psychiczne - wybrane definicje i koncepcje wyjaśniające ; 3. Zdrowie psychiczne studentów ; 4. Przykłady działań w ramach promocji zdrowia psychicznego ; 5. Program promocji zdrowia psychicznego dla studentów szkół wyższych "PsychoŻak".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fobie : przypadki, przyczyny, leczenie / Richard Stern ; przeł. Tadeusz Chawziuk. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2001. - 179, [1] s. ; 20 cm.
(Poradnik / Dom Wydawniczy Rebis)
Autor
Stern Richard. Chawziuk Tadeusz.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Lęk Strach
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Na okł. podtyt.: jak walczyć ze strachem, lękiem i psychicznymi zahamowaniami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia praktyczna : jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach / Werner Stingl ; [przeł.z niem.] Jadwiga Wilk. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, 2000. - 135, [1] stron ; 21 cm.
Autor
Stingl Werner (1956- ) Wilk Jadwiga.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Psychoterapia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
SPIS TREŚCI: 1. Zaburzenia snu - psychika bije na alarm ; 2. Stres i frustracja w pracy ; 3. Jak ustrzec sie zawodu miłosnego oraz jak go przetrwać ; 4. Czy istnieją bezpieczne nałogi ; 5. Gdy życiem zawładnie lęk ; 6. Depresja - gdy dusza jest stale w cieniu ; 7. W zdrowym ciele... ; 8. Rady na co dzień od A do Z;
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ile waży twoje ja : [jak nieświadomość pomoże ci osiągnąć idealną wagę] / Maja Storch ; przeł. [z niem.] Klara Jagiełło. - Warszawa : Wydawnictwo Szafa, 2011. - 158 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Storch Maja. Jagiełło Klara.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Na okł. podtyt.: Jak nieświadomość pomoże ci osiągnąć idealną wagę.
Bibliogr. s. 155-[159].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Japoński przepis na stuletnie życie / Junko Takahashi ; przełożyła Karolina Jaszecka. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 255, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Autor
Takahashi Junko. Jaszecka Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Długowieczność Higiena psychiczna Odżywianie Osoby w wieku starszym Styl życia Japonia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: El método japonés para vivir 100 años.
Bibliografia, netografia na stronach 253-[256].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co choroba mówi o tobie : mowa symboli / Kurt Tepperwein ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Monika Dziedzic]. - Katowice : Wydawnictwo KOS, 2003. - 254 strony ; 21 cm.
Autor
Tepperwein Kurt (1932- ). Dziedzic Monika.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby ludzi Higiena psychiczna Psychofizjologia Psychologia człowieka dorosłego Choroby cywilizacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Autor opisuje, jak możemy rozpoznawać i właściwie interpretować symptomy chorobowe, a także poleca kroki, które powinniśmy wykonać w celu uzdrowienia. Opisując ponad 100 symptomów, prowadzi nas do źródła choroby, tkwiącego zawsze w sferze duchowej, a przez to pokazuje nam drogę do nas samych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9, 61 (2 egz.)
Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Brak okładki
Książka
W koszyku
Latający dywan : łatwiejsza nauka dzięki odprężeniu. Cz. 1. Ćwiczenia dla dzieci w wieku od 6 do 12 roku życia / Klaus W. Vopel ; [przekł. z niem.] Magdalena Jałowiec. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2004. - 176 s. : rys. ; 24 cm.
Autor
Vopel Klaus W. (1940- ). Jałowiec-Sawicka Magdalena.
Temat
Psychologia dziecka Higiena psychiczna Higiena szkolna Techniki relaksacyjne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Życie i zdrowie masz tylko jedno / Violetta Wróblewska. - Konin : Wydawnictwo Psychoskok, 2016. - 433 s. : il. ; 21 cm
Autor
Wróblewska Violetta (psycholog)
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Czas Medytacja Oddychanie Przebaczenie Samopoznanie Sen Uczucia
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Na okł. i s. tyt.: Jak cieszyć się życiem, pokochać siebie, dbać o zdrowie, związek i dobre relacje z innymi; Jak wystarczająco mądrze kreować swoje życie, aby nie żałować minionych chwil.
Bibliogr. s. 419-[430].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kat miłości : [opowieści psychoterapeutyczne] / Irvin D. Yalom ; przeł. Małgorzata Jałocho. - Wyd. 5. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 305, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Yalom Irvin D. (1931- ). Jałocho Małgorzata.
Temat
Higiena psychiczna Psychoterapia Uczucia
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kat miłości : opowieści psychoterapeutyczne / Irvin D. Yalom ; przeł. Małgorzata Jałocho. - Wyd. 2. - Warszawa : Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza, 2006. - 381, [3] s. ; 20 cm.
(Psychologia na Co Dzień / Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza)
Autor
Yalom Irvin D. (1931- ). Jałocho Małgorzata.
Temat
Higiena psychiczna Psychoterapia Uczucia Biblioterapia
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9, 61 (2 egz.)
Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Dan - sha - ri : jak posprzątać, by oczyścić swoje serce i umysł / Hideko Yamashita ; z francuskiego przełożył Paweł Łapiński. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2017. - 178, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Yamashita Hideko. Łapiński Paweł (1985- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Gospodarstwo domowe Sprzątanie Minimalizm życiowy Styl życia Jakość życia Nawyki konsumenckie Japonia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
Nie chodzi tu o zwykłe układanie czy sprzątanie. Przenoszenie rzeczy z jednego miejsca w drugie, ustawianie w stosiki, czyszczenie. Chodzi o nasz stosunek do nich. Czy nie jesteśmy aby uzależnieni od przedmiotów, które nas otaczają? Czy nie mamy ich za dużo? Czy naprawdę potrzebujemy tych wszystkich obiektów, które zagracają nasze mieszkania, i których chcemy coraz więcej i więcej? Propagatorka minimalizmu, japońska pisarka Hideko Yamashita proponuje technikę, która jest zarazem umiejętnością selekcji przedmiotów oraz sztuką bycia. Daje nam ona wgląd w siebie i pozwala na uporządkowanie bałaganu w naszym domu i umyśle. Bo uporządkować otaczającą przestrzeń to uporządkować siebie. Zyskać wolność i spokój serca oraz umysłu. Poznajcie jej trzy filary: Dan czyli odmowa; to powiedzieć „nie” kolejnym nowym, a bezużytecznym rzeczom, które chcą stać częścią naszego życia; Sha czyli wyrzucanie: to pozbycie się przedmiotów, które przepełniają naszą przestrzeń; Ri czyli odcięcie się: to rezygnacja z przywiązania do rzeczy. Ten stan lekkości i wolności uzyskuje się dzięki powtarzaniu Dan i Sha, prowadzi on do odnalezienia naszego prawdziwego i głębokiego ja. W ten sposób zmiana dokonana w świecie widzialnym prowadzi do głębokiej zmiany w świecie niewidzialnym, samopoznania i zrozumienia, kim jesteśmy i kim chcemy być.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wzmocnij jelita : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby jelit Depresja psychiczna Dietetyka Dodatki prozdrowotne do żywności Flora bakteryjna jelit Higiena psychiczna Jelita Lęk Stres Odżywianie Potrawy dietetyczne Probiotyki Radzenie sobie ze stresem Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
JELITA TO NASZ DRUGI MÓZG! ODBUDUJ MIKROFLORĘ JELIT I ODZYSKAJ RÓWNOWAGĘ EMOCJONALNĄ! Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji. Czy zdarza Ci się zajadać stres? Czy słodyczami poprawiasz sobie nastrój? Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie! Autor Jaglanego detoksu oraz Zatrzymaj Hashimoto na podstawie własnego doświadczenia i wieloletniej praktyki przystępnie podpowiada, jak żyć, aby odzyskać sens i radość życia! Dowiesz się, jak wzmocnić swój przewód pokarmowy, jednocześnie wzmacniając psychikę! Gotuj zdrowo! Wzmocnij jelita i odzyskaj zdrowie! [z okładki]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Być nadwrażliwym i przetrwać : jak radzić sobie w świecie pełnym zgiełku i agresji / Ted Zeff ; przełożyła Elżbieta Abłamowicz. - Warszawa : Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza, 2008. - 278, [1] strona ; 20 cm.
(Psychologia dla Ciebie)
Autor
Zeff Ted. Abłamowicz Elżbieta
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Higiena psychiczna Samorealizacja Wrażliwość Osoby wysoko wrażliwe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: The highly sensitive person's survival guide : essential skills for living well in an overstimulating world, 2007.
Na okładce podtytuł: Praktyczny poradnik.
Bibliografia na stronach 275-[279].
Czy często tracisz wiarę w siebie lub odczuwasz dyskomfort w kontaktach z osobami głośnymi i napastliwymi? Niewykluczone, że należysz do ludzi nadwrażliwych, którzy stanowią 15-20 proc. populacji. Aby się o tym upewnić, zrób sobie test, odpowiadając na 23 proste pytania. Być może twój wysoki stopień wrażliwości stanowi dla ciebie wielki problem i pociąga za sobą niską samoocenę. Dzięki tej książce poznasz wiele technik przetrwania i dawania sobie rady w świecie zdominowanym przez ludzi przeciętnie wrażliwych - świecie, który ceni agresję i bombardowanie bodźcami. Podręcznik oferuje wiele nowych strategii i metod, które pomogą ci efektywnie funkcjonować z własną nadwrażliwością. W końcu zaczniesz ją doceniać i rozumieć, jak wielkim jest darem.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej