Trenerzy i instruktorzy sportowi
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(32)
Forma i typ
Książki
(25)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(15)
Proza
(11)
Poradniki i przewodniki
(2)
Audiobooki
(1)
Dostępność
dostępne
(29)
wypożyczone
(6)
nieokreślona
(2)
Placówka
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
(27)
Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci
(2)
Biblioteka główna. Wyp. audiobooków
(1)
Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)
(4)
Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)
(3)
Autor
Grisham John (1955- )
(3)
Górski Kazimierz (1921-2006)
(2)
Kraśko Jan (1954- )
(2)
Bartosz Antoni (filolog)
(1)
Bobakowski Marek (1979- )
(1)
Bosek Ryszard (1950- )
(1)
Carson Mike
(1)
Chmiel Radosław
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Collins Jackie (1937-2015)
(1)
Darwood Melissa
(1)
Domenech Raymond (1952- )
(1)
Engel Jerzy (1952- )
(1)
Feddek Marcin (1974- )
(1)
Fort Patrick
(1)
Hedemann Oskar
(1)
Honigstein Raphael (1973- )
(1)
Hurkowski Roman (1949-2010)
(1)
Jucewicz Andrzej (1932-2022)
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Konieczny Andrzej
(1)
Koźlenko Dariusz (1963- )
(1)
Kubik Sylwia
(1)
Kuś Piotr
(1)
Langner Anna (pisarka)
(1)
Lepa Marcin
(1)
Lozano Raul (1956- )
(1)
Lubaś Tomasz
(1)
Makowska Kaja
(1)
Mecner Krzysztof
(1)
Mizera Justyna
(1)
Mizera Krzysztof (nauki kultury fizycznej)
(1)
Niemczyk Andrzej (1944-2016)
(1)
O'Roark Elizabeth
(1)
Ofiara Przemysław
(1)
Olejnik Krzysztof (geoagraf)
(1)
Olkowicz Łukasz
(1)
Philippe Jean (1965- )
(1)
Pistelli Adelio (1950- )
(1)
Polkowski Maciej (1947- )
(1)
Reid Taylor Jenkins
(1)
Rychlik Magdalena
(1)
Sauvignon Anna
(1)
Scottoline Lisa (1955- )
(1)
Siemianowski Roch (1950- )
(1)
Skrzydlewska Ludka
(1)
Talaga Jerzy
(1)
Wagner Grzegorz (1965- )
(1)
Wlekły Mirosław (1978- )
(1)
Wojtczak Ewa
(1)
Wójcik Janusz (1953- )
(1)
Węgrzyn Józef (1943- )
(1)
Zarzycka Aleksandra
(1)
Żołędziowski Lech
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(17)
2000 - 2009
(7)
1980 - 1989
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(20)
Kraj wydania
Polska
(32)
Język
polski
(32)
Odbiorca
Dorośli
(2)
18+
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(8)
Literatura amerykańska
(6)
Literatura angielska
(1)
Temat
Kobieta
(4276)
Rodzina
(2504)
Relacje międzyludzkie
(2260)
Tajemnica
(2102)
Przyjaźń
(2012)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(-)
Miłość
(1964)
Zabójstwo
(1466)
II wojna światowa (1939-1945)
(1271)
Śledztwo i dochodzenie
(1216)
Relacja romantyczna
(1214)
Małżeństwo
(1126)
Trudne sytuacje życiowe
(1023)
Dzieci
(977)
Rodzeństwo
(946)
Uczucia
(922)
Nastolatki
(918)
Magia
(872)
Sekrety rodzinne
(818)
Życie codzienne
(793)
Zwierzęta
(788)
Dziewczęta
(725)
Język angielski
(718)
Osoby zaginione
(691)
Policjanci
(682)
Matki i córki
(655)
Żydzi
(655)
Uprowadzenie
(587)
Literatura polska
(577)
Władcy
(573)
Pisarze polscy
(564)
Wybory życiowe
(563)
Język polski
(542)
Dziennikarze
(534)
Podróże
(522)
Arystokracja
(515)
Boże Narodzenie
(510)
Poszukiwania zaginionych
(508)
Zemsta
(486)
Przestępczość zorganizowana
(480)
Historia
(478)
Uczniowie
(477)
Język polski (przedmiot szkolny)
(466)
Psy
(454)
Wychowanie w rodzinie
(449)
Mężczyzna
(430)
Chłopcy
(426)
Zakochanie
(425)
Pisarze
(408)
Humor
(407)
Ojcowie i córki
(405)
Krainy i światy fikcyjne
(403)
Prywatni detektywi
(402)
Samorealizacja
(399)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(395)
Spisek
(390)
Ludzie a zwierzęta
(386)
Śmierć
(386)
Polacy za granicą
(381)
Obyczaje i zwyczaje
(380)
Seryjni zabójcy
(373)
Samotność
(367)
Władza
(364)
Zabójstwo seryjne
(362)
Koty
(352)
Język niemiecki
(348)
Wakacje
(345)
Ludzie bogaci
(341)
Polityka
(339)
Politycy
(338)
Wsie
(337)
Lekarze
(333)
Stworzenia fantastyczne
(324)
Zdrada
(319)
Zjawiska paranormalne
(317)
Dziadkowie i wnuki
(314)
Dojrzewanie
(311)
Wojna
(303)
Małe miasto
(294)
Zdrowe odżywianie
(290)
Wojsko
(289)
Kultura
(279)
Przeprowadzka
(279)
Przedsiębiorstwo
(276)
Marzenia
(271)
Psychologia dziecka
(270)
PRL
(269)
Śmierć bliskiej osoby
(268)
Wojna 1939-1945 r.
(265)
Szczęście
(261)
Terroryzm
(257)
Macierzyństwo
(254)
Żołnierze
(254)
Holokaust
(253)
Trauma
(252)
Młodzi dorośli
(251)
Spadek
(251)
Aktorzy polscy
(250)
Szlachta
(250)
Zdrada małżeńska
(249)
Kłamstwo
(248)
Temat: czas
1901-2000
(7)
2001-
(5)
1945-1989
(4)
1989-2000
(4)
1989-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Bieszczady (góry)
(1)
Francja
(1)
Holandia
(1)
Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(1)
Miami (Stany Zjednoczone, stan Floryda)
(1)
Niemcy
(1)
Wielka Brytania
(1)
Gatunek
Biografia
(6)
Powieść
(6)
Powieść obyczajowa
(5)
Pamiętniki polskie
(3)
Romans
(3)
Sensacja (rodzaj/gatunek)
(3)
Thriller
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Poradnik
(2)
Audiobooki
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Pamiętniki argentyńskie
(1)
Pamiętniki francuskie
(1)
Podręczniki
(1)
Powieść erotyczna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka polska
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(9)
Historia
(5)
Medycyna i zdrowie
(2)
32 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu "Pytanie na śniadanie" TVP2, gdzie występuje jako "Trenerka całej Polski". Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Biblioteka główna. Wyp. dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Cameron Paradise ma dwadzieścia cztery lata, fantastyczne ciało oraz niepowtarzalny urok osobisty. I jeden cel: zarobić dużo forsy, by móc w Los Angeles otworzyć własny klub fitness. Z racji wyjątkowej urody mogłaby zostać modelką lub aktorką; wybrała jednak zawód prywatnej trenerki, co naraża ją na nieustanne awanse bogatych klientów. Ryan Richards, odnoszący sukcesy producent niezależnych filmów, ożeniony z córką magnata filmowego Hamiltona Heckerlinga, nigdy nie zdradził swojej żony, choć jego małżeństwo zmieniło się w koszmar. Spotkanie z Cameron wywraca świat do góry nogami – to miłość od pierwszego wejrzenia...[lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Grzech / Melissa Darwood. - Oświęcim : Wydawnictwo NieZwykłe, 2019. - 258 stron ; 21 cm.
(Gordian ; t. 1)
Na książce wyłącznie pseudonim autora.
Stanowi cz 1. cyklu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dekalog Nawałki / Marcin Feddek. - Wydanie 2. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2018. - 461, [3] strony, [8] stron tablic : fotografie ; 21 cm.
Na okładce: Reprezentacja Polski bez tajemnic 2013-2018.
Zajrzyj za kulisy reprezentacji, w której zakochała się cała Polska! Posłuchaj mowy motywacyjnej Lewandowskiego przed meczem z Niemcami. Stań w tunelu obok Piszczka tuż przed wyjściem na stadion we Frankfurcie. Weź udział w zamkniętej imprezie po wywalczeniu awansu na Euro 2016. Poczuj przeszywającą ciszę w autokarze po porażce z Portugalią... Marcin Feddek od początku kadencji Adama Nawałki został obdarzony przez selekcjonera szczególnym zaufaniem. Jako jedyny dziennikarz miał możliwość śledzenia zamkniętych treningów kadry i podróżowania wraz z nią, a prywatne rozmowy z trenerem i zawodnikami dały mu dostęp do informacji zarezerwowanych wyłącznie dla członków sztabu. W tej książce dziennikarz Polsatu Sport po raz pierwszy odkrywa przed czytelnikami kulisy reprezentacji, która dotarła do ćwierćfinału mistrzostw Europy we Francji. Przybliża metody selekcjonera, tłumaczy jego decyzje taktyczne, a także przedstawia, jak od środka funkcjonuje najważniejsza drużyna narodowa w kraju.[z okładki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Inne wydanie książki pt.: Czuwanie.
Neely Crenshaw był gwiazdą - najlepszym rozgrywającym w historii Spartan z Messiny. Od tamtych czasów minęło piętnaście lat. Teraz wraca do miasta na pogrzeb Eddiego Rake'a - trenera, który zrobił z licealnej drużyny gwiazdę futbolu. "Chłopcy Eddiego" spotykają się na trybunach swojego stadionu. Piją piwo, rozmawiają i przywołują w pamięci obraz trenera. Tylko Neely wciąż usiłuje uporać się z przeszłością i zrozumieć to, co się stało po pewnym meczu w szatni Spartan... [Amber, 2003]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Czuwanie / John Grisham ; przekład Jan Kraśko. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2003. - 156, [1] strona ; 21 cm.
(Srebrna Seria)
Inne wydanie książki pt.: Chłopcy Eddiego.
Neely Crenshaw był gwiazdą - najlepszym rozgrywającym w historii Spartan z Messiny. Od tamtych czasów minęło piętnaście lat. Teraz wraca do miasta na pogrzeb Eddiego Rake'a - trenera, który zrobił z licealnej drużyny gwiazdę futbolu. "Chłopcy Eddiego" spotykają się na trybunach swojego stadionu. Piją piwo, rozmawiają i przywołują w pamięci obraz trenera. Tylko Neely wciąż usiłuje uporać się z przeszłością i zrozumieć to, co się stało po pewnym meczu w szatni Spartan... [Amber, 2003]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Brak okładki
Książka
W koszyku
Czuwanie / John Grisham ; przekład Jan Kraśko. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, copyright 2003. - 156, [2] strony ; 21 cm.
(Srebrna Seria)
Inne wydanie książki pt.: Chłopcy Eddiego.
Neely Crenshaw był gwiazdą - najlepszym rozgrywającym w historii Spartan z Messiny. Od tamtych czasów minęło piętnaście lat. Teraz wraca do miasta na pogrzeb Eddiego Rake'a - trenera, który zrobił z licealnej drużyny gwiazdę futbolu. "Chłopcy Eddiego" spotykają się na trybunach swojego stadionu. Piją piwo, rozmawiają i przywołują w pamięci obraz trenera. Tylko Neely wciąż usiłuje uporać się z przeszłością i zrozumieć to, co się stało po pewnym meczu w szatni Spartan... [Amber, 2003]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796/799
Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
(Pod Lupą Newsweek Polska)
Książka jest próbą odpowiedzi na pytanie, co skłoniło tak wybitnego trenera, jakim jest Leo Beenhakker, do objęcia stanowiska selekcjonera polskiej reprezentacji piłkarskiej. Dlaczego podziwiany i szanowany przez cały piłkarski świat człowiek podjął się doprowadzić polskich piłkarzy do finałów mistrzostw Europy, co nie udało się jeszcze żadnemu z jego poprzedników. Jak to się stało, że nadzieję w serca nie tylko polskich kibiców ale i samych piłkarzy wlał ktoś z zewnątrz, a przez wiele lat nie umieli tego uczynić polscy szkoleniowcy.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Bez przebaczenia / Sylwia Kubik. - Kraków : Wydawnictwo Harde, 2024. - 336 stron ; 21 cm.
(Harde Babki / Sylwia Kubik ; 2)
Stanowi kontynuację: Noc na Alasce
Stanowi 2 tom cyklu. Tom 1 pt.: Noc na Alasce.
Lilka ma za sobą traumatyczne dzieciństwo i tragiczny okres dorastania w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym. To, co przeżyła, ma olbrzymi wpływ na jej obecne życie. Szansę na rozliczenie się z demonami przeszłości dostrzega w stoczeniu walki w oktagonie z osobą, która wyrządziła jej ogromną krzywdę. Lilka stawia wszystko na jedną kartę i rezygnuje z pracy, by pod okiem wymagającego instruktora dojść do formy, która umożliwi jej udział w zawodach MMA. Nieoczekiwanie otrzymuje od trenera wsparcie psychiczne, którego nigdy wcześniej nie zaznała. I teraz tylko od niej zależy, czy wykorzysta daną jej szansę i zacznie wszystko od nowa. Bohaterkami cyklu Harde babki są wyjątkowe kobiety, które muszą walczyć o swoje miejsce w męskim świecie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trener : szczyt formy / Anna Langner. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 319, [1] strona ; 21 cm.
(Faceci do Wynajęcia )
Miał jej pomóc odmienić życie. Sam stał się największą ze zmian. W życiu Justyny niedawno doszło do prawdziwej rewolucji. Czy to właściwy moment na kolejny przełom? Zachęcona przez przyjaciółkę kobieta decyduje się na wykupienie prywatnych treningów w klubie fitness. Mimo że jej cel jest ambitny, zapał do ćwiczeń zdaje się wyjątkowo szybko wygasać… Może sposobem na jego rozpalenie będzie odpowiedni trener? Taki, który samą swoją obecnością daje motywację do pracy nad kondycją? Problem w tym, że pozornie idealny Paweł jest ostatnią osobą, która powinna doradzać Justynie podczas jej walki z niezdrowymi nawykami. Choć mężczyzna najwyraźniej jej nie poznaje, dziewczyna doskonale pamięta ich wcześniejsze spotkanie… W końcu do tej pory nie udało jej się całkiem pokonać demonów przeszłości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1. Wyp. (Rynek Grocholski 18)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia przy rozdziałach.
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta - na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami - obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać. Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet. Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.
SPIS TREŚCI: 1. Jak i skąd organizm pozyskuję energię ; 2. Węglowodany 3. Białko ; 4. Tłuszcze ; 5. Płyny (woda, napoje, soki) ; 6. Suplementy diety ; 7. Diety ; 8. Przepisy ; Przydatne adresy www ; Indeks.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Andrzej Niemczyk : życiowy tie-break / Andrzej Niemczyk, Marek Bobakowski. - Kraków : Wydawnictwo SQN Sine Qua Non, 2015. - 340, [3] strony, [12] stron tablic : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.
Bezkompromisowa autobiografia trenera "Złotek". Twardziel. Kobieciarz. Facet, który zawsze mówi, co myśli. Dobry rozgrywający i jeszcze lepszy trener, za którym siatkarki gotowe były pójść w ogień... Andrzej Niemczyk to żywa legenda polskiego sportu. W tej autobiografii bez ogródek opowiada o tym, co przeżył. I szczerze mówi o ludziach, których spotkał na swojej drodze. Nowotwór pokonany za pomocą litrów whisky i setek wizyt w kasynach. Burzliwe relacje z kobietami. Milion dolarów stracony w kilka sekund. Kulisy pracy z reprezentacją Polski, metody, dzięki którym doprowadził "Złotka" do podwójnego mistrzostwa Europy, oraz cała prawda o PZPS. Polskie środowisko siatkarskie do tej pory zamiatało wiele spraw pod dywan. Ta książka to zmieni.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej