SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

52 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jak skutecznie zlikwidować stany zapalne w organizmie : dieta przeciwzapalna i terapie dopasowane do twojego bioindywidualnego profilu zapalnego / dr Will Cole, Eve Adamson ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej ; ilustracje: Michael Weaver]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cole Will Adamson Eve Sołowiej Krzysztof Weaver Michael

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kucharstwo Procesy patologiczne Zapalenie Leczenie dietą Właściwości przeciwzapalne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Stany zapalne są naturalną reakcją obronną organizmu. To efekt działania układu odpornościowego, który kieruje specjalne komórki do miejsca uszkodzenia w celu odparcia ataku bakterii i wirusów oraz zwalczania infekcji. Właśnie w ten sposób broni się twój organizm. Niestety stan zapalny może również wymknąć się spod kontroli. Czasami jego przebieg jest nieproporcjonalny do doświadczanej dolegliwości. Zdarza się, że po zwalczeniu infekcji zapalenie nie ustępuje, a nawet się pogłębia. Prowadzi to do rozwoju przewlekłego stanu zapalnego i nadwrażliwości układu odpornościowego. Zaczyna on produkować duże ilości cytokin przenoszących zapalenie do innych części organizmu. Nieleczony przewlekły stan zapalny powoduje choroby tarczycy, choroby autoimmunologiczne, miażdżyca, choroby serca, a nawet niektóre nowotwory!

Bez zachowania zdrowej, zrównoważonej reakcji zapalnej twoje zdrowie i życie znajdzie się w niebezpieczeństwie. Ale jak to zrobić? Jak osiągnąć równowagę w organizmie i zlikwidować stany zapalne? Czym jest przewlekły stan zapalny i w jaki sposób go leczyć? Jak wzmocnić odporność? Na wszystkie te pytania odpowie dr Will Cole. To światowej sławy ekspert medycyny funkcjonalnej i specjalista w leczeniu pacjentów cierpiących na choroby tarczycy, dolegliwości autoimmunologiczne i zaburzenia hormonalne. W swojej bestsellerowej publikacji udowodni ci, że twoje zdrowie jest ściśle związane z tym, co jesz. Mówiąc słowami dr. Cole’a: „Żywność nieustannie i dynamicznie wpływa na twoje zdrowie”. Dlatego jego plan leczenia stanów zapalnych opiera się w głównej mierze na zdrowym odżywianiu! [od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Praktyczne gotowanie według pięciu przemian : tradycyjna medycyna chińska w kuchni / Anna Czelej. - Wydanie 7., zmienione. - Białystok : Vital, 2019. - 245 stron, [1] karta tablic złożona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Czelej Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia pięciu przemian Medycyna chińska

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzmocnij swoje powięzi : skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz ból i obniżysz ciśnienie krwi / Daniel Fenster ; [tłumaczenie Agata Parafjańczuk]. - Wydanie 1. - Białystok : Vital, 2021. - 251 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fenster Daniel Parafjańczuk Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stretching Trening sportowy Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 3. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Płukanie ust olejem : detoksykacja i uzdrawianie ciała poprzez usta / dr Bruce Fife ; [tłumaczenie: Karolina Bochenek]. - Wydanie IV - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 250, [6] stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Fife Bruce (1952- ) Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Higiena jamy ustnej Tłuszcze

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 235-236.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wylecz choroby serca : rewolucyjny program żywieniowy zapobiegający schorzeniom układu krążenia i cofający ich skutki / dr Joel Fuhrman ; [tłumaczenie Kamila Knockenhauer]. - Białystok : Vital, 2017. - 448 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Fuhrman Joel. Knockenhauer Kamila.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Samoleczenie Układ krążenia

Gatunek

Przepisy kulinarne

Bibliografia strony 409-448.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jadalne rośliny dziko rosnące : lecznicze właściwości i składniki odżywcze 200 gatunków polskich roślin / Steffen Guido Fleischhauer, Jürgen Guthmann, Roland Spiegelberger ; [tłumaczenie Kamil Gałczyński]. - Wydanie III - dodruk. - Białystok : Vital, 2020. - 334, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gałczyński Kamil Fleischhauer Steffen Guido Guthmann Jürgen Spiegelberger Roland

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Atlas roślin Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 329-331. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ekologia ciała : dieta przywracająca prawidłowy rytm organizmu / Donna Gates, Linda Schatz ; [tł. Zuzanna Kaszkur]. - Białystok : Vital, 2013. - 428 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Gates Donna. Schatz Linda.

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe hormony : jak przejąć kontrolę nad zdrowiem dzięki bioidentycznym hormonom i żywieniu - Białystok ; Vital, 2019 - 295 stron ; 22 cm

Autor

Gluck Marion. Edgson Vicki. Rolka-Piotrowska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Andropauza Estrogeny Hormony Menopauza Progesteron Terapia hormonalna Testosteron Tyroksyna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wypadanie włosów, trądzik czy zmęczenie mogą być pierwszymi objawami zaburzonej równowagi hormonalnej. Nie bagatelizuj ich! Dzięki tej książce, która stanowi połączenie wiedzy światowej sławy lekarki oraz jednej z najlepszych brytyjskich dietetyczek, uderzysz w problem z dwóch stron - leczeniem oraz odżywianiem. Dowiesz się czym charakteryzują się zaburzenia hormonalne, w jaki sposób wpływają na zdrowie i jak z nimi walczyć. Odkryjesz czym jest bioidentyczna terapia hormonalna, superżywność, składniki odżywcze oraz witaminy, które wzmocnią Twoją tarczycę. Poznasz pokarmy i produkty, które należy wprowadzić do codziennej diety oraz takie, których należy unikać. [znak.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie jedz tego! : szkodliwe składniki "zdrowego" jedzenia / Hans-Ulrich Grimm ; [tłumaczenie Katarzyna Jurczak]. - Białystok : Vital, 2013. - 275, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Grimm Hans-Ulrich (1955- ) Jurczak Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odżywianie Przemysł rolno-spożywczy Żywność Żywność wygodna Edukacja żywieniowa

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach [269]-275.

A co, jeśli wszystko, co wiesz o zdrowym jedzeniu to... kłamstwo? Takie pytanie zadał sobie sławny ekspert od spraw żywności. Książka "Nie jedz tego!" jest efektem jego skrupulatnych badań, w pełni niezależnych od koncernów spożywczych. Dr Hans-Ulrich Grimm mieszka w Stuttgarcie, jest uznanym dziennikarzem, autorem światowych bestsellerów. W swoich publikacjach ukazuje szkodliwość naszych stereotypowych przekonań na temat odżywiania i obnaża szokujące praktyki potężnych firm. Dzięki jego odkryciom wiele wynalazków spożywczych stworzonych przez Nestle, Knorr&Co i innych potentatów nie zostało wprowadzonych do masowej dystrybucji. Dowiedz się, dlaczego... Nie spodziewamy się, że towary polecane przez sieci handlowe mogą spowodować choroby, a nawet skrócić nasze życie. Choć lekarze ostrzegają przed konsumpcją rzekomo zdrowych produktów spożywczych, ten głos sprzeciwu nie może się równać sile działań marketingowych ogromnych konsorcjów. Tymczasem, jak w książce "Nie jedz tego!" udowadnia Hans-Ulrich Grimm, dodatkowe dawki witamin mogą prowadzić do przedwczesnego zgonu, a margaryna, która ma chronić serce może wywoływać jego schorzenia. Co więcej, jogurty o obniżonej zawartości tłuszczu mogą stać się przyczyną otyłości, upośledzać psychicznie, a także powodować problemy z płodnością lub nawet całkowitą bezpłodność. A to dopiero garstka z szokujących faktów, które znajdziemy w tej publikacji. Zastosuj porady autora i zacznij unikać pokarmów, które mogą skrócić życie - zarówno Twoje, jak i Twoich bliskich. Czas przestać się truć!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/69 (2 egz.)

Filia nr 2. Wyp. (zamknięta)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

5 domowych środków, które zastąpią całą drogerię : tanie eko środki dla ciebie i domu / [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Białystok : Vital, 2019. - 237, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lewiński Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Gospodarstwo domowe Kosmetyki naturalne i organiczne Pranie i czyszczenie Sprzątanie Środki myjące Środki piorące

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie Ochrona środowiska

Na okładce i stronie tytułowej: Smarticular.

Czy wiesz ile masz w mieszkaniu najróżniejszych środków do szorowania, płynów do czyszczenia, tabletek, proszków do prania, jak również kremów, balsamów, mydeł, szamponów i innych produktów kosmetycznych, higienicznych i czyszczących? Średnio w każdym domu jest ich od 40 do 60. Dzięki tej książce poznasz alternatywę dla każdego z nich. Wystarczy, że kupisz 5 składników: sodę oczyszczoną, sodę (do prania), ocet, kwas cytrynowy i szare mydło, a samodzielnie stworzysz z nich różnego rodzaju środki do zastosowania w domu, ogrodzie, kuchni. A najlepsze jest to, że są one niezwykle tanie i wszędzie dostępne. 300 zastosowań dla domu, ogrodu i ciała. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wegańska dieta ketogeniczna : ponad 60 sprawdzonych przepisów roślinnych, które ożywią twój mózg i ciało / Liz Macdowell ; tłumaczenie Bartosz Bartkiewicz. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 301, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Macdowell Liz Bartkiewicz Bartosz (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Kuchnia wegańska

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

To pierwsze i jedyne kompleksowe źródło wiedzy na temat wegańskiej diety ketogenicznej. Dzięki niemu, dowiesz się jak zostać vegan keto, jak szybko schudnąć, jak urozmaicić swoją kuchnię, a także wdrożyć na co dzień zdrowe odżywianie. Zawiera kolorowe zdjęcia, cztery łatwe do wykonania tygodniowe plany posiłków, listy zakupów oraz wegańskie keto przepisy na odpowiednio zbilansowane dania. Autorka, jako certyfikowana konsultantka holistycznego odżywiania, specjalizująca się w wegańskich i wegetariańskich dietach oferuje pełnowartościowy plan oparty na spożywaniu zdrowych tłuszczów oraz białek roślinnych, który pozwoli ci na osiągnięcie stanu ketozy, eliminację stanów zapalnych i skuteczne odchudzanie. Wegańska dieta KETO kluczem do zdrowia.[tania książka.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczepienia pełne kłamstw : szokująca prawda o farmaceutycznych praktykach / Andreas Moritz ; [tłumaczenie Anna Łachmacka-Kemona]. - Białystok : Vital, 2014. - 369, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Moritz Andreas (1954-2012) Łachmacka-Kemona Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Leki Szczepienia ochronne Przemysł farmaceutyczny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wszyscy byliśmy poddani szczepieniom ochronnym. Teraz to samo większość z nas funduje swoim dzieciom. Czy postępujemy jednak słusznie? Czy wszystkie szczepienia są konieczne? A jeśli część z nich może wręcz zaszkodzić? Komu tak naprawdę zależy, by prawda nie ujrzała światła dziennego i dlaczego tak się dzieje? Odpowiedzi na te kluczowe dla zdrowia pytania udziela Autor międzynarodowych bestsellerów. W swojej budzącej kontrowersje książce ujawnia fałszywość tezy o bezpiecznych i zapobiegających chorobom szczepionkach, co dodatkowo potwierdza wynikami niezależnych badań. Jednocześnie odkrywa kolejne kłamstwa, którymi przemysł farmaceutyczny karmi nas od pokoleń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bursztyn na straży zdrowia : wszystko o prozdrowotnych właściwościach bursztynu i jego praktycznym wykorzystaniu przy dolegliwościach / Iwan Nieumywakin, tłumaczenie Andrzej Pawlak. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 140, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Neumyvakin Ivan Pavlovič. Pawlak Andrzej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bursztyn Medycyna niekonwencjonalna Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 139-140.

Lecznicze właściwości bursztynu znane były medycynie ludowej od tysięcy lat. Dopiero teraz liczne badania naukowe potwierdzają jego zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Dzięki informacjom zawartym w tej książce odkryjesz jak wykorzystać jantar w chorobach takich jak: przeziębienie i grypa, cukrzyca, nowotwory, zapalenie stawów, choroby tarczycy, sercowo-naczyniowe, trądzik, hemoroidy czy wrzody żołądka i dwunastnicy. Dowiesz się czym jest kwas bursztynowy, olejek oraz puder z jantaru. Z ich pomocą przygotujesz nalewki, maści czy kąpiele, które pomogą Ci wrócić do zdrowia. Odkryjesz również leczniczo-profilaktyczne wykorzystywanie bursztynowej biżuterii (np. korali czy bransoletek). Bursztynowe zdrowie![wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby przewlekłe : diagnoza i naturalne leczenie : potwierdzone naukowo konwencjnalne kuracje i terapie alternatywne, które złagodzą objawy i przywrócą zdrowie / dr Steven Philips, Dana Parish, we współpracy z Kristin Loberg ; [tłumaczenie Agata Parafjańczyk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 364 strony ; 21 cm.

Autor

Philips Steven. Parish Dana. Loberg Kristin. Parafjańczuk Agata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Borelioza Choroby przewlekłe Choroby zakaźne ludzi COVID-19 Epidemie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 321-348.

Z niniejszej książki dowiesz się, że istotną rolę w rozprzestrzenianiu się epidemii chorób autoimmunologicznych odgrywają infekcje. W głównej mierze odpowiadają za nie bakterie, wirusy, grzyby, insekty i pasożyty w organizmie. Tezy zaprezentowane w publikacji zostały poparte badaniami naukowymi, opiniami specjalistów i historiami pacjentów. Autorzy wyjaśniają, że stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, Parkinsona, choroby tarczycy, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń i wiele innych schorzeń to wyłącznie określenia przeróżnych symptomów. Prawdziwe przyczyny chorób autoimmunologicznych kryją się gdzie indziej. Dzięki tej książce poznasz prawdziwe przyczyny chorób przewlekłych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego : źródłowy przewodnik życia w zgodzie z keto / Amy Ramos ; przedmowa Amanda C. Hughes ; tłumaczenie Katarzyna Zielińska. - Wydanie 1. - Białystok : Vital, 2019. - 157 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ramos Amy. Hughes Amanda C. Zielińska Katarzyna (1972- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Najczęściej sięgamy po nią z powodu wielu innych dolegliwości, a nie tylko epilepsji. Cieszy się popularnością w ośrodkach onkologicznych, w walce z nerwicą i depresją. Pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy ale też uporać się z przewlekłymi zawrotami głowy. Jak jednak wdrożyć ją w życie, by jeść nie tylko zdrowo, ale i smacznie? Odpowiedź znajdziesz w tej przełomowej książce. Stanowi ona Twoje uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej. Znajdziesz plany posiłków, listy zakupów, wsparcie i wiele wiele przepisów na przepyszne dania. Keto nigdy nie było tak proste![wydawca]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety urody japońskich kobiet : jak zerwać z uzależnieniem od kosmetyków i osiągnąć cerę swoich marzeń / Chizu Saeki ; autor zdjęć Hirokazu Takayama ; [tłumaczenie Magdalena Madura]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2021. - 132, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Saeki Chizu (1943- ) Takayama Hirokazu Madura Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcyjność fizyczna Automasaż Kosmetyka Skóra (anatomia) Twarz

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga powięzi : ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona : jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie / Lucia Nirmala Schmidt ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 179, [5] stron : fotografie, ilustracje, portrety ; 21 cm.

Autor

Schmidt Lucia Nirmala Trybulska Aneta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Joga Stretching

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kupa szczęścia : oczyść jelita, zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie / dr n. med. Adrian Schulte ; [tłumaczenie: Anna Chomik]. - Wydanie II - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 224, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Schulte Adrian (1963- ) Chomik Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Defekacja Trawienie (fizjologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 219-223.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Konopie : cud natury : zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego / Barbara Simonsohn ; [tłumaczenie: Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Vital, 2020. - 169, [3] strony : fotografie, portret, wykres ; 21 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Simonsohn Barbara (1954- ) Rzepka Małgorzata (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Konopie Zdrowe odżywianie Żywność ekologiczna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 165-167.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)